一、工伤后怎么和老板谈赔偿
与老板商谈工伤赔偿，可参考以下要点：
一是准备充分材料。先进行工伤认定，取得工伤认定决定书；再做劳动能力鉴定，确定伤残等级。收集医疗费用票据、病历、诊断证明、误工证明等相关材料，明确赔偿项目及金额计算依据。
二是选择合适时机和地点。待伤情稳定、赔偿金额基本明确后，找老板商谈。选择安静、无干扰且正式的场所，如老板办公室，营造严肃氛围。
三是态度理性坚定。向老板清晰陈述工伤事实、治疗过程及对工作生活的影响，表明依据法律规定应获得合理赔偿的立场。用理性平和方式沟通，避免情绪化争吵。
四是提出合理赔偿方案。参照法律规定和实际损失，明确各项赔偿项目及金额，如医疗费、停工留薪期工资、伤残补助金等，给老板考虑和协商空间。
若商谈无果，可申请劳动仲裁或通过法律诉讼维护自身合法权益。
二、工伤的认定与赔偿
工伤认定与赔偿涉及多方面内容。
工伤认定方面，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害等多种情形可认定为工伤。申请工伤认定需由用人单位或职工及其近亲属等在规定时间内，向统筹地区社会保险行政部门提出申请，并提交劳动合同、医疗诊断证明等相关材料。社会保险行政部门会进行调查核实，一般自受理申请之日起60日内作出认定决定。
工伤赔偿方面，经认定为工伤后，职工可享受相应工伤待遇。赔偿项目包括医疗费、停工留薪期工资、护理费等。若造成伤残，还会有一次性伤残补助金等。伤残等级需通过劳动能力鉴定确定。赔偿费用的支付主体有所不同，部分由工伤保险基金支付，如医疗费、一次性伤残补助金等；部分由用人单位支付，如停工留薪期工资等。若用人单位未依法缴纳工伤保险费，全部工伤赔偿费用由用人单位承担。
三、工伤脚筋断了一般赔偿多少
工伤脚筋断了的赔偿数额需根据具体情况确定，主要涉及以下几方面赔偿：
一是医疗费用，包括治疗脚筋断裂所产生的挂号费、检查费、手术费、药费等，凭有效票据按实际支出赔偿。
二是停工留薪期工资，职工因工伤需要暂停工作接受治疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，具体时长根据伤情及医疗机构意见确定。
三是伤残赔偿。若经劳动能力鉴定构成伤残，根据伤残等级可获得一次性伤残补助金，如十级伤残为7个月的本人工资。若职工与用人单位解除或终止劳动关系，还可获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金，具体标准由各省、自治区、直辖市人民政府规定。
此外，还有护理费、住院伙食补助费等其他合理费用，各项赔偿相加即为总的赔偿数额。
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