一、上班途中自己意外摔伤算工伤吗
上班途中自己意外摔伤，一般情况下不算工伤。
根据工伤保险相关规定，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才能认定为工伤。自己意外摔伤，通常是本人负全部责任，不符合上述“非本人主要责任”这一关键条件。
不过，存在特殊情形。若该意外摔伤是由于其他法定的、符合工伤认定条件的原因导致，比如因履行工作职责而遭受意外伤害等，则有可能被认定为工伤。例如，职工在上班途中，因制止违法犯罪行为而受伤，即使并非交通事故，也可能符合工伤认定标准。
要确定是否属于工伤，需向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。该部门会根据具体调查核实的情况，依据法律法规作出是否认定为工伤的决定。
二、上落班途中工伤认定
上下班途中工伤认定需符合一定条件。
其一，时间上，是在合理的上下班途中。这不仅包括正常的上下班时段，还涵盖因加班、处理工作相关事务等导致的上下班时间变动情况。
其二，路线方面，需是合理路线。既包括日常从家到工作单位的常规路线，也包括因合理原因（如交通管制、道路施工等）而临时选择的替代路线。
其三，事故性质上，受到的事故伤害需是非本人主要责任。若本人负事故主要责任或全部责任，则难以认定为工伤。通常以交通管理部门出具的责任认定书等作为判定依据。
其四，事故类型限定为受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害。
符合上述条件的，职工所在单位应在规定期限内提出工伤认定申请；单位未申请的，职工本人、其近亲属或工会组织也可在相应时间内提出申请。申请时需准备劳动合同、医疗诊断证明、事故责任认定书等材料，经劳动保障行政部门审核调查后，作出是否认定为工伤的决定。
三、上班途中跌倒受伤是否算工伤
上班途中跌倒受伤，一般情况下不算工伤。根据工伤保险相关规定，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才认定为工伤。
如果只是单纯因自身原因跌倒受伤，不符合上述认定工伤的条件。但存在特殊情形，比如跌倒受伤是由于道路存在安全隐患等外界因素导致，且能证明该外界因素与受伤有直接因果关系，经过专业调查和认定，有可能被认定为工伤。
职工或其家属若认为属于工伤情形，可在规定时间内，向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。社会保险行政部门会根据实际情况，结合医疗机构诊断证明、事故现场证据等进行调查核实，做出是否认定为工伤的决定。
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