一、腰扭伤了工伤怎么赔偿
如果腰扭伤被认定为工伤，可以按以下步骤获得赔偿：
（一）工伤认定
1. 及时申报：单位应在事故发生后的30日内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请；如果单位未按规定申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2. 提交材料：需提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等。
（二）劳动能力鉴定
经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。这是确定伤残等级的依据，不同的伤残等级对应不同的赔偿标准。
（三）赔偿计算
1. 医疗费：治疗腰扭伤实际发生的医疗费用，由工伤保险基金支付，未参保的由用人单位支付。
2. 停工留薪期工资：在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
3. 若构成伤残：根据伤残等级，还可获得一次性伤残补助金等相关赔偿，一至四级伤残的还可能有按月支付的伤残津贴等，这些由工伤保险基金支付，未参保的由用人单位支付。
二、受了工伤怎么赔偿公司不赔偿
如果受了工伤而公司不赔偿，可以通过以下途径解决：
（一）自行协商与收集证据
1. 先尝试与公司进行协商，明确指出工伤情况及依据法律公司应承担的赔偿责任。同时，收集与工伤相关的证据，例如劳动合同、工资条、工作证、医疗诊断证明、事故现场的证人证言等，这些证据在后续维权过程中非常关键。
（二）申请劳动仲裁
1. 如果协商无果，可以向劳动仲裁机构申请仲裁。在仲裁申请中，明确列出工伤赔偿的各项诉求，如医疗费、停工留薪期工资、伤残补助金等，并提交之前收集的证据。
2. 劳动仲裁机构会依据双方提供的证据以及相关法律规定作出裁决。如果对仲裁结果不满意，还可以向法院提起诉讼。
（三）提起诉讼
1. 在法定期限内，向有管辖权的法院提起诉讼。法院会对案件进行全面审查，根据事实和法律作出公正判决。
2. 在整个过程中，可寻求法律援助，尤其是经济困难的情况下。法律援助机构会为符合条件的伤者提供免费的法律服务，包括代理诉讼等，以保障伤者合法权益得到维护。
三、骨头坏死了工伤怎么赔偿
骨头坏死被认定为工伤后，赔偿主要包含以下方面：
（一）医疗费用
工伤治疗期间的挂号费、检查费、手术费、药品费等合理的医疗支出，由工伤保险基金支付。如果单位没有为职工缴纳工伤保险，则由单位承担。
（二）停工留薪期工资
职工因工伤需要暂停工作接受治疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
（三）护理费
如果职工工伤后生活不能自理需要护理的，经劳动能力鉴定委员会确认后，从工伤保险基金按月支付生活护理费。生活护理费按照生活完全不能自理、生活大部分不能自理或者生活部分不能自理3个不同等级支付，其标准分别为统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%或者30%。
（四）伤残补助金等
经过劳动能力鉴定确定伤残等级后，根据伤残等级支付一次性伤残补助金等。例如，一级伤残的一次性伤残补助金为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资等。如果职工与用人单位解除或者终止劳动关系的，还可获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金，具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。
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来源：临律-骨头坏死了工伤怎么赔偿，骨头坏死能评残吗