一、上班路上自己责任出现意外算不算工伤
上班路上发生意外是否算工伤，需要分情况来看。
如果是职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。但如果是职工本人承担主要责任或者全部责任的意外事故，比如自己骑车不小心摔倒且完全是自身过错导致的，这种情况通常不算工伤。
这里强调的是非本人主要责任的交通事故等情况才可能被认定为工伤，主要是因为工伤认定是基于工作与伤害之间存在一定的关联性等多方面因素的考量，而完全由职工自己负责的意外，与工作的关联性较弱，不符合工伤认定的基本要求。
二、上班路上遇到车祸算不算工伤
上班路上遇到车祸是否算工伤，需要根据具体情况判断。
如果是在合理的上班时间、合理的上班路线上发生非本人主要责任的交通事故，那么一般可认定为工伤。例如，在正常的通勤时间，从家前往工作单位的必经之路发生车祸，并且经交警认定自己承担次要责任或者无责任。
但如果是在上班途中从事与上班无关的事情时发生车祸，比如绕路去办私事途中发生事故，或者自己负主要责任以上的交通事故，通常不能认定为工伤。
所以，是否认定为工伤要综合多方面因素考量，包括事故发生的时间、路线、事故责任划分等。如果存在争议，可以向当地劳动保障部门提出工伤认定申请，由相关部门进行调查和判定。
三、上班扭伤腰算工伤吗
上班时扭伤腰是否算工伤，需要根据具体情况判断。
如果是在工作时间和工作场所内，因为工作原因受到事故伤害而扭伤腰，比如在搬抬重物、从事正常工作任务过程中不慎扭伤，这种情况通常属于工伤。
但如果是在工作时间内，因自身故意违反工作场所的安全规定或者进行与工作无关的活动（如在上班时间打闹嬉戏）导致扭伤腰，则不属于工伤范畴。
另外，在工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作时扭伤腰，也可认定为工伤。
在确定是否为工伤时，往往需要提供相关证据，如工作场景的监控视频、同事的证人证言等。如果对工伤认定存在争议，可以向劳动保障部门提出工伤认定申请，由其进行审查判定。
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来源：头条-上班扭伤腰算工伤吗，上班扭到腰了算不算工伤如何鉴定