一、上班时间自己摔伤算不算工伤呢
上班时间自己摔伤是否算工伤，需要根据具体情况来判断：
1.若在工作场所，因工作原因导致摔伤，一般可认定为工伤。比如，在工作场地搬运货物时，因地面湿滑不慎摔倒受伤，这种情况与工作任务直接相关，符合工伤认定条件。
2.如果是在工作时间，但并非因工作原因，而是从事与工作无关的个人活动时摔伤，通常不算工伤。例如，在上班期间擅自离岗去其他区域休息，在休息过程中自己不小心摔伤，这种情况很难被认定为工伤。
3.还有一种特殊情况，在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的，视同工伤。但单纯的自己摔伤，若不属于上述因工作原因等情形，一般难以认定为工伤。
总之，认定工伤需综合多方面因素，关键在于是否与工作存在关联。若对是否构成工伤存在疑问，可向当地劳动保障部门申请工伤认定，由专业机构根据实际情况作出准确判断。
二、工地干活手指筋断了算工伤吗
在工地干活手指筋断了通常算工伤，但需要满足一定条件。
其一，存在劳动关系。若劳动者与工地的施工单位、劳务公司等存在合法有效的劳动关系，这是认定工伤的基础。若属于劳务关系等其他关系，则不适用工伤认定程序，需按人身损害赔偿相关规定处理。
其二，符合工伤认定情形。在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，一般应认定为工伤。在工地干活时手指筋断，若该伤害是在正常工作过程中发生，比如操作施工器械、进行施工作业时受伤，通常符合工伤认定条件。
实践中，劳动者应及时就医，并要求用人单位在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。特殊情况经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。若用人单位未按规定申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接提出工伤认定申请。
三、上班时间自己摔伤算不算工伤保险
在上班时间自己摔伤是否算工伤保险，需根据具体情况判断：
一是若在工作场所内，因工作原因导致自己摔伤，比如在搬运工作物资时不慎摔倒，这种情况下一般属于工伤，可认定为在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，符合工伤保险认定条件。
二是若在工作时间，但并非因工作原因，而是由于自身私人事务，如在工作场所内进行与工作无关的个人活动时摔伤，通常不属于工伤，不能享受工伤保险待遇。
三是若在工作时间，在工作场所内，从事与履行工作职责相关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害，例如在上班前打扫工作区域卫生时摔伤，也可认定为工伤。
总之，判断上班时间自己摔伤是否算工伤保险，关键在于是否因工作原因或从事与工作相关的活动而受伤，需结合具体情形进行分析认定。
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