一、下班后自己跌伤算不算工伤
下班后自己跌伤，一般情况下不算工伤。
工伤认定有严格标准。根据相关法律规定，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，或在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才可能认定为工伤。
下班后自己跌伤，若并非在上述法定可认定工伤的情形下发生，难以被认定为工伤。比如，若下班后在单位非工作区域，并非因工作事务而意外跌伤，通常不会被认定。若下班后在回家途中，自己不小心跌伤，由于并非是受到非本人主要责任的交通事故等法定情形导致，也不符合工伤认定条件。
不过，若是下班后因从事与工作有关的收尾性工作，如清理工作场地等原因而跌伤，则有可能被认定为工伤。总之，需结合具体情况，依据法律规定判断是否符合工伤认定标准。
二、自行摔伤可认定工伤
自行摔伤一般情况下难以认定为工伤，但存在特殊情形可认定。
从法律规定看，认定工伤需符合在工作时间、工作场所，因工作原因受到事故伤害等法定条件。通常单纯自行摔伤，难以直接满足这些条件。
不过，若符合以下情况可认定为工伤：一是在工作时间和工作场所内，从事与工作有关的预备性或收尾性工作时自行摔伤，例如上班前清理工作场地时摔倒受伤；二是在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害，在躲避过程中自行摔伤；三是在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故，在事故过程中自行摔伤，比如为躲避违规车辆而摔倒。
企业或劳动者申请工伤认定时，需提供充分证据证明符合工伤认定条件，劳动保障部门会依据实际情况和证据进行审查判断。
三、下班的路上摔跤算工伤吗
下班路上摔跤是否算工伤，需依据具体情况判定。
根据工伤保险相关规定，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。
如果下班路上摔跤是因上述特定事故导致，且经交通管理部门等出具的责任认定，本人并非主要责任，那么可认定为工伤。但若是单纯因自身不小心摔倒，比如因道路正常状况下自己不慎滑倒等非交通事故原因导致，通常难以认定为工伤。
实践中，认定工伤需向劳动保障行政部门提出申请，同时提供劳动合同、医疗诊断证明、事故情况说明等相关材料。劳动保障行政部门会根据具体事实和证据，依据法律规定作出是否属于工伤的认定结论。
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