一、工伤赔偿工资是保险前还是保险后
工伤赔偿工资的计算涉及多个方面，需分情况看待。
对于停工留薪期工资，这是职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗期间，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。该工资的计算与是否参加工伤保险并无直接关联，是基于职工受伤前正常出勤月工资来确定，一般按照受伤前12个月平均工资计算。
而对于一次性伤残补助金等由工伤保险基金支付的赔偿项目，若用人单位依法为职工缴纳工伤保险，那么以职工本人工资作为计算基数，这里的本人工资是指工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资。
若用人单位未依法缴纳工伤保险，那么本应由工伤保险基金支付的赔偿项目费用都将由用人单位承担，计算标准同样参照上述规定。
所以，不能简单说工伤赔偿工资是保险前还是保险后，需依据具体赔偿项目及参保情况等因素综合判断。
二、5级工伤是上班还是领津贴
五级工伤职工面临上班与领取伤残津贴的选择，各有利弊，需综合考量自身情况。
从上班角度看，工伤职工在身体状况允许，经劳动能力鉴定确认能够从事原工作或用人单位另行安排工作的前提下，可以选择继续上班。上班不仅能保持与社会的接触，避免因长期脱离工作岗位导致职业技能生疏，还有助于获得稳定的劳动收入，维持正常生活。同时，上班也能使职工在工作中实现自我价值，获得成就感。
若选择领取伤残津贴，根据法律规定，五级工伤职工保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为本人工资的70%。领取伤残津贴意味着职工无需承担工作压力，有更多时间调养身体。但需注意，领取伤残津贴期间，用人单位需按照规定为职工缴纳各项社会保险费。
五级工伤职工选择上班还是领取伤残津贴，要结合自身身体恢复情况、职业发展规划、家庭经济状况等因素，谨慎作出决定。
三、工伤赔偿是单位赔还是保险公司赔
工伤赔偿责任的承担主体需根据具体情况判定：
首先，若用人单位依法为职工缴纳了工伤保险：
-大部分赔偿项目由工伤保险基金支付，例如治疗工伤的医疗费用和康复费用、住院伙食补助费、到统筹地区以外就医的交通食宿费、安装配置伤残辅助器具所需费用、生活不能自理的，经劳动能力鉴定委员会确认的生活护理费、一次性伤残补助金和一至四级伤残职工按月领取的伤残津贴、终止或者解除劳动合同时，应当享受的一次性医疗补助金、因工死亡的，其遗属领取的丧葬补助金、供养亲属抚恤金和因工死亡补助金等。
-单位仍需承担部分赔偿责任，如停工留薪期工资福利待遇不变，由用人单位按月支付；五级、六级伤残职工按月领取的伤残津贴；终止或者解除劳动合同时，应当享受的一次性伤残就业补助金等。
其次，若用人单位未依法缴纳工伤保险，那么所有工伤赔偿项目均由用人单位承担，单位需按照工伤保险待遇项目和标准，向工伤职工支付相关费用。
所以，工伤赔偿不能简单说由单位赔还是保险公司赔，要视工伤保险缴纳情况而定。
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