一、受了工伤怎么索要赔偿
如果受了工伤想要索要赔偿，可按以下步骤进行：
（一）工伤认定
1. 职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
2. 如果用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
（二）劳动能力鉴定
经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。劳动能力鉴定由用人单位、工伤职工或者其近亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。
（三）索赔
1. 认定为工伤且完成劳动能力鉴定后，可依据鉴定结果计算赔偿数额。赔偿项目包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴、一次性伤残补助金等。
2. 与用人单位协商赔偿事宜，如果协商不成，可以向用人单位所在地或者劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。
二、受了工伤怎么私了怎么谈赔偿
如果要对工伤进行私了谈判赔偿，以下是一些关键步骤和要点。
（一）确定赔偿范围
1. 医疗费用：包括已经发生的治疗费用、后续可能需要的康复费用。要根据医院的诊断证明、收费票据等来确定合理的数额。
2. 误工费：根据受伤职工的工资水平和误工时间计算。误工时间以医院出具的休息建议或者伤残鉴定确定的误工期为准。
3. 护理费：如果受伤职工生活不能自理需要护理，按照护理人员的收入或者当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
4. 伤残补助金：如果经鉴定构成伤残等级，按照伤残等级对应的标准计算一次性伤残补助金。
（二）谈判策略
1. 收集证据：在谈判前，受伤职工要尽可能收集劳动关系证明（如劳动合同、工资条等）、工伤认定材料、伤残鉴定结论等证据，这会增加自己在谈判中的底气。
2. 了解行情：了解当地类似工伤案例的赔偿标准，避免被对方压低赔偿数额。
3. 合理诉求：在谈判中提出合理的赔偿要求，不要漫天要价，同时要坚持自己的底线。
4. 书面协议：如果双方达成一致，一定要签订书面的赔偿协议，明确双方的权利和义务，避免日后产生纠纷。
三、受轻伤单位不给报工伤怎么办
如果受轻伤单位不给报工伤，你可以采取以下措施：
（一）自行申报工伤。职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。需要准备的材料包括工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等。
（二）收集证据。如果单位拒绝申报工伤，要注意收集能够证明是在工作过程中受伤的证据，例如工作场所的监控录像、同事的证人证言、工作记录等。这些证据对于后续的工伤认定非常重要。
（三）与单位协商或寻求工会帮助。可以再次与单位沟通，明确指出单位不报工伤是不符合法律规定的行为。同时，也可以寻求单位工会的帮助，工会有责任维护职工的合法权益，督促单位依法为职工申报工伤。
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