一、被调岗降薪怎么办
当遇到被调岗降薪的情况，可参考以下应对方法：
一是与用人单位协商。主动与单位相关负责人沟通，了解调岗降薪的具体原因，尝试协商解决，表明自身立场和诉求，争取恢复原岗位和薪资待遇。若协商达成一致，应形成书面协议，避免后续纠纷。
二是收集证据。若协商不成，要注意收集能证明自身权益受侵害的证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、调岗降薪通知等。这些证据在后续维权过程中至关重要。
三是申请劳动仲裁。向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，要求单位恢复原岗位和薪资，或支付相应经济补偿。仲裁委将根据双方提供的证据和相关法律法规进行裁决。
四是提起诉讼。若对仲裁结果不满意，可在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自身合法权益。
二、调岗降薪能否要求双倍赔偿
调岗降薪能否要求双倍赔偿，需根据具体情况判断：
若用人单位与劳动者协商一致进行调岗降薪，且协商过程遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用原则，这种情况下，劳动者通常不能要求双倍赔偿。因为这是双方自愿达成的变更劳动合同的行为。
若用人单位未经劳动者同意，擅自调岗降薪，则属于违法行为。根据《劳动合同法》相关规定，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件或者劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。但一般情况下，这种情形并非能直接要求双倍赔偿。
只有在用人单位存在违法解除或者终止劳动合同的情形时，劳动者才可要求用人单位支付双倍赔偿金。例如用人单位在劳动者拒绝不合理调岗降薪后，违法解除劳动合同，此时劳动者有权要求双倍赔偿。
三、哺乳期女性可以调岗吗
哺乳期女性的调岗问题，需分情况来看。
一方面，若用人单位基于合理的原因，如为了照顾哺乳期女性的身体状况，避免其从事可能影响身体健康或不利于哺乳的工作，在与哺乳期女性协商一致的情况下，可以对其进行调岗。这种调岗应当是合理的，比如调整到相对轻松、劳动强度较低、不接触有毒有害物质的岗位，且工资待遇一般不应降低。
另一方面，若用人单位未经哺乳期女性同意，擅自对其进行调岗，尤其是以调岗为由降低其工资待遇，或者将其调到明显不合理的岗位，这种行为是不合法的。哺乳期女性依法享有特殊的劳动保护，用人单位不得随意变更其工作岗位和降低其工资待遇，否则就构成了对哺乳期女性合法权益的侵害。
哺乳期女性在面对不合理调岗时，有权拒绝，并可通过与用人单位协商、申请劳动仲裁等合法途径维护自己的权益。
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