一、公司给我调岗降薪我该怎么办
当公司给你调岗降薪时，可参考以下做法：
（一）与公司协商。主动与公司的人力资源部门或上级领导沟通，明确表达你对调岗降薪的异议，询问调岗降薪的具体原因，尝试协商能否恢复原岗位和薪资待遇，通过友好协商解决问题。
（二）审查劳动合同。查看劳动合同中关于工作岗位、薪资待遇等方面的约定。若公司的调岗降薪行为违反合同约定，属于违约行为，你有权要求公司承担违约责任。
（三）收集证据。注意收集与调岗降薪相关的证据，如公司发布的调岗通知、工资条变化等，以备后续可能的法律程序使用。
（四）申请劳动仲裁或提起诉讼。若协商不成且公司调岗降薪行为违法，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服的，还可向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在整个过程中，要保持冷静，依法依规行事。
二、企业降薪调岗是否是变相裁员
企业降薪调岗不一定是变相裁员，需要具体情况具体分析：
（一）看是否有合法合理的依据。若企业基于生产经营的实际需要，如市场环境变化致业务量减少、企业进行战略调整等，且调整在合理范围内，同时不违反法律法规和劳动合同约定，一般不构成变相裁员。比如企业因订单减少，调整部分员工岗位至相对空闲部门，适当降低薪酬，但仍保障员工基本生活和工作权益。
（二）看是否遵循法定程序。企业需与员工进行协商，取得员工同意。若未经员工同意，擅自降薪调岗，这种行为可能违反法律规定，有可能被认定为变相裁员。例如，企业在未与员工沟通协商的情况下，直接下调员工工资、变更工作岗位。
（三）看企业后续行为。若企业在降薪调岗后，通过各种方式迫使员工主动离职，如设置不合理工作条件等，则可能构成变相裁员。
三、员工被调岗降薪合法吗
员工被调岗降薪是否合法，需根据具体情况判断：
1. 协商一致：若用人单位与员工协商一致，就调岗降薪达成共同意见，并签订相关变更协议，此情形下的调岗降薪是合法有效的。因为根据相关法律规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。
2. 法定情形：在一些特定法定情形下，用人单位可以对员工进行调岗降薪。例如，员工不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的，用人单位可以根据实际情况调整其岗位和薪酬。但用人单位需有充分证据证明员工不能胜任工作。
3. 违法情形：若用人单位未经员工同意，无正当理由擅自对员工调岗降薪，则属于违法行为。这种行为违反了劳动合同的约定，侵害了员工的合法权益，员工有权拒绝，并可通过劳动仲裁或诉讼等方式维护自身权益。
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来源：头条-员工被调岗降薪合法吗，如果员工被调岗或降工资我该怎么办