一、调岗怎么劳动仲裁
若因调岗问题申请劳动仲裁，可按以下步骤进行：
（一）收集证据。包括劳动合同，明确双方最初约定的工作岗位等内容；公司发出的调岗通知，以证明调岗这一事实；与公司就调岗事宜沟通的记录，如邮件、聊天记录等，能体现双方协商过程；工资条等能显示薪资变化情况的材料，因调岗可能伴随薪资调整。
（二）确定仲裁机构。一般向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提出申请。
（三）撰写仲裁申请书。需写明申请人和被申请人的基本信息，包括姓名、地址、联系方式等；明确仲裁请求，如要求撤销调岗决定、支付因调岗造成的损失等；陈述事实和理由，详细说明调岗不合理的情况及对自身权益的侵害。
（四）提交申请及证据材料。按仲裁委员会要求，将申请书和相关证据一并提交，并在规定时间内等待仲裁委通知，参加仲裁庭审。
二、调岗降级可仲裁吗
调岗降级在符合一定情形下是可以申请仲裁的。
一方面，如果用人单位调岗降级的行为违反了劳动合同约定或法律法规规定，比如劳动合同中明确约定了工作岗位和职级，用人单位未经劳动者同意擅自调岗降级，这就构成了违约行为。再如，调岗降级是基于歧视、报复等不合理原因，并非出于生产经营的合理需要，劳动者可以申请仲裁。
另一方面，调岗降级若导致劳动者工资待遇明显降低，影响到其基本生活和权益，劳动者也有权申请仲裁。根据相关法律，用人单位调整劳动者工作岗位应遵循平等自愿、协商一致原则，并应符合企业生产经营的客观需要。
在申请仲裁时，劳动者需要准备好相关证据，如劳动合同、工资条、岗位说明书、调岗通知等，以证明用人单位调岗降级行为的不合理性以及对自身权益造成的损害，从而维护自己的合法权益。
三、无故调岗降职违反了劳动法哪一条
用人单位无故调岗降职的行为，主要违反了《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条。
该条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。而调岗降职属于对劳动合同中工作内容、工作岗位以及劳动报酬等关键条款的变更。在没有法定事由的情况下，用人单位未经劳动者协商一致，擅自调岗降职，属于违法行为。
此外，根据相关法律规定，用人单位的这种行为还可能涉及到侵害劳动者合法权益的其他情形。比如，若因调岗降职导致劳动者工资待遇明显降低，这可能违反了《劳动法》中关于工资支付和劳动报酬的相关规定。
对于用人单位无故调岗降职的行为，劳动者可以采取多种措施维护自身权益。（一）与用人单位进行协商，要求恢复原岗位和工资待遇；（二）向劳动监察部门投诉，由劳动监察部门责令用人单位改正；（三）申请劳动仲裁，要求用人单位支付经济补偿等。
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来源：中国法院网-无故调岗降职违反了劳动法哪一条，无故调岗可以让公司赔偿么