一、出外勤脚崴了算不算工伤
判断出外勤脚崴了是否算工伤，需依据《工伤保险条例》相关规定。若满足以下条件，通常可认定为工伤：
首先，需是因工作原因。即出外勤是在履行工作职责过程中，比如外出进行业务洽谈、客户拜访、资料收集等与工作直接相关的活动期间崴脚。若在出外勤时，并非从事与工作相关事宜，比如中途私自去办个人事务而崴脚，则一般不能认定为工伤。
其次，事故发生在合理的工作时间和工作场所内。这里的工作场所应作广义理解，出外勤过程中涉及的路径、地点等都可视为工作场所的延伸。比如在从一个客户处前往另一个客户处的途中崴脚，可认定是在合理工作场所。
最后，不存在排除工伤认定的情形，如故意犯罪、醉酒或者吸毒、自残或者自杀等情况。
若符合上述条件，职工所在单位应在规定时间内申请工伤认定，职工本人也可在单位未申请时自行提出申请，以维护自身合法权益。
二、上班期间脚扭伤韧带撕裂算工伤吗
上班期间脚扭伤韧带撕裂，一般情况下算工伤。根据工伤保险相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。
若脚扭伤韧带撕裂是在正常履行工作职责过程中发生，比如因工作需要在办公区域行走、操作设备等导致，符合工伤认定条件。即使不是直接从事本职工作内容，而是因工作所需的正常活动，如在工作场所内上厕所、饮水等过程中扭伤，通常也可认定为工伤。
但如果脚扭伤是职工自身故意行为，如在工作期间打闹、违反安全操作规程等非因工作原因导致，可能无法认定为工伤。
职工发生该情况后，所在单位应在规定时间内申请工伤认定。职工本人或其近亲属也可在单位未申请时，在规定期限内自行向社会保险行政部门提出工伤认定申请，同时要准备好相关证明材料，以便顺利进行认定。
三、上班时间脚崴了算不算工伤
上班时间脚崴了是否算工伤，需视具体情况而定。
根据相关法律规定，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，一般可认定为工伤。若脚崴是在从事与工作相关的任务过程中发生，比如因工作需要在办公区域行走、搬运物品等导致，大概率会被认定为工伤。
然而，若脚崴是由于自身非工作相关的原因造成，比如在上班时间从事个人事务，如在工作间隙进行与工作无关的剧烈活动导致脚崴，通常难以认定为工伤。
此外，即使符合上述工伤认定的初步条件，也需按规定流程申请工伤认定。用人单位应在规定期限内提出申请，提交相关证明材料，包括劳动关系证明、医疗诊断证明等。劳动保障行政部门会根据调查核实情况作出是否认定为工伤的决定。
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