一、单位调岗降薪合法吗
单位调岗降薪是否合法不能一概而论。
如果单位与员工协商一致进行调岗降薪，这是合法的。双方达成新的合意，对劳动合同的变更符合法律规定。
但如果单位单方面调岗降薪，通常是不合法的。例如在员工没有不胜任工作、违反规章制度等合理情形下，单位不得随意变更劳动合同约定的岗位和薪资待遇。不过，若员工确实不胜任工作，单位经过培训或者调整工作岗位后，仍然不胜任工作的，单位可以解除劳动合同，但也应遵循法定程序，而不是直接降薪。如果单位以调岗降薪为手段逼迫员工离职，这属于变相解除劳动合同，是违反法律规定的。
二、公司变相调岗我不去怎么办
如果公司变相调岗而你不想去，可以考虑以下做法。
（一）收集证据
要收集能证明公司变相调岗的证据，比如原岗位工作内容、工作安排的相关文件，新岗位与原岗位工作性质、工作环境、薪酬待遇等差异明显的证据。像邮件、聊天记录、书面通知等都可作为证据。
（二）与公司协商
主动和公司进行协商沟通，表明自己对调岗的异议，要求公司恢复原岗位工作。在协商过程中，注意保留相关的沟通记录。
（三）依据法律维权
如果协商不成，公司仍坚持调岗，并且该调岗不符合劳动合同约定或者法律规定，例如调岗后工资大幅降低、工作环境存在损害健康风险等情况，你可以向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。劳动仲裁会对公司调岗行为是否合法进行审查，如果认定公司调岗不合法，会要求公司恢复原岗位工作并对劳动者的损失进行补偿。
三、降薪调岗我不同意怎么办
如果不同意降薪调岗，你可以采取以下措施：
1. 与用人单位协商。明确向用人单位表达自己不同意降薪调岗的态度，要求其按照原劳动合同的约定履行，同时阐述自己的合理依据，例如工作业绩、工作能力等方面的情况，表明自己能够胜任当前岗位且不应被降薪。
2. 查看劳动合同和公司制度。确认公司的降薪调岗行为是否符合劳动合同的约定或者公司制度的规定。如果不符合，这是公司的不合理行为。
3. 向劳动监察部门投诉。如果用人单位强行降薪调岗，你可以向劳动监察部门反映情况，劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行监督和纠正。
4. 提起劳动仲裁。如果协商不成，你可以向劳动仲裁机构提起仲裁，要求恢复原岗位和薪资待遇。在仲裁过程中，你需要提供相关证据，如劳动合同、工资条、工作记录等，以证明自己的主张。
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