一、受了工伤怎么赔偿公司不赔偿
如果受了工伤而公司不赔偿，可以通过以下途径解决：
（一）自行协商与收集证据
1. 先尝试与公司进行协商，明确指出工伤情况及依据法律公司应承担的赔偿责任。同时，收集与工伤相关的证据，例如劳动合同、工资条、工作证、医疗诊断证明、事故现场的证人证言等，这些证据在后续维权过程中非常关键。
（二）申请劳动仲裁
1. 如果协商无果，可以向劳动仲裁机构申请仲裁。在仲裁申请中，明确列出工伤赔偿的各项诉求，如医疗费、停工留薪期工资、伤残补助金等，并提交之前收集的证据。
2. 劳动仲裁机构会依据双方提供的证据以及相关法律规定作出裁决。如果对仲裁结果不满意，还可以向法院提起诉讼。
（三）提起诉讼
1. 在法定期限内，向有管辖权的法院提起诉讼。法院会对案件进行全面审查，根据事实和法律作出公正判决。
2. 在整个过程中，可寻求法律援助，尤其是经济困难的情况下。法律援助机构会为符合条件的伤者提供免费的法律服务，包括代理诉讼等，以保障伤者合法权益得到维护。
二、枝江工伤怎么赔偿
枝江工伤赔偿需遵循以下步骤和规定。
（一）认定工伤
1. 职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
2. 用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
（二）劳动能力鉴定
经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。劳动能力鉴定由用人单位、工伤职工或者其近亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。
（三）赔偿计算
1. 医疗费：治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付。
2. 停工留薪期工资：职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
3. 伤残津贴等其他赔偿：根据伤残等级不同，会有不同的赔偿项目，如伤残津贴、一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金等，具体金额按照相应的伤残等级和枝江当地规定计算。
三、腰扭伤了工伤怎么赔偿
如果腰扭伤被认定为工伤，可以按以下步骤获得赔偿：
（一）工伤认定
1. 及时申报：单位应在事故发生后的30日内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请；如果单位未按规定申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2. 提交材料：需提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等。
（二）劳动能力鉴定
经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。这是确定伤残等级的依据，不同的伤残等级对应不同的赔偿标准。
（三）赔偿计算
1. 医疗费：治疗腰扭伤实际发生的医疗费用，由工伤保险基金支付，未参保的由用人单位支付。
2. 停工留薪期工资：在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
3. 若构成伤残：根据伤残等级，还可获得一次性伤残补助金等相关赔偿，一至四级伤残的还可能有按月支付的伤残津贴等，这些由工伤保险基金支付，未参保的由用人单位支付。
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