离婚后，父母对子女仍有抚养和教育的权利和义务，一般会由夫妻双方对孩子的抚养权进行协商约定，协商不成时，可以诉诸法院，由法院确定抚养权。但是，离婚后孩子的抚养权归谁并不是一成不变的，父母可以要求变更抚养权，下面我们就来详细介绍一下变更抚养权都有哪些方式。
一、协议变更抚养权。
离婚仅仅改变了夫妻双方的婚姻关系，但是父母子女关系并不会因此改变。如果父母双方能保持正常沟通、协商解决问题的良好关系，达成一致协议变更子女抚养权，也能降低父母离婚对孩子的伤害，为子女提供一个和谐稳定的生活环境，保障子女健康成长。夫妻双方就孩子的抚养权变更达成一致协议的，法院应当予以支持。
二、起诉要求变更抚养权
如双方因子女抚养问题发生争执，不能达成协议时，也可以向法院提起诉讼要求变更。一般情况下，法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等实际情况来确定。按照目前我国的法律规定，如果与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女，或者与子女共同生活的一方不尽抚养义务、有虐待子女行为、对子女身心健康存在不利影响，亦或者已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方又有抚养能力的，均属于法定的可以变更抚养权的事宜。
如果没有以上几种情形，但确实有其他正当理由需要变更子女抚养权的，也可以依法向法院提起诉讼。但应当注意的是，孩子抚养权的变更并不是一件简单的事，因为这必然会对子女未来的生活造成一定影响，因此需要准备充分的、有说明力的证据，必要时可以寻找律师帮助，由律师介入收集证据、提起诉讼，更大可能地争取法院支持。
法律依据：
《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条
父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
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