一、借款一年还不上怎么办
1.首先应尝试与借款人进行充分的沟通和协商，了解其详细财务状况，也许可以达成还款期限的适度延长或债务额度的减少等协议。
2.如借款人不同意延期或削减债务，他们有可能会选择采取故意拖延策略，但需注意的是，若通过法律途径提出诉讼，则这种拖延往往可以持续半年至一年之久。
3.在极端情况下，若借款人确实无力偿还债务，即便胜诉后，法院执行部门也会因借款人缺乏资金而无法顺利执行判决结果。
二、借款过了三年还能起诉吗
面对欠款超出三年的情况，当事人仍有权利进行起诉。
首先，对于超过法定诉讼时效期限的借款债务，当事人仍有权提起诉讼程序，然而若被诉方以已过诉讼时效为由提出抗辩，则法院将会作出驳回原告诉讼请求的判决。
即便借款债务已经超出法定诉讼时效期限，当事人仍可提起诉讼，只要在案件审理过程中被告无正当理由拒不出席法庭，那么虽然逾期的时间已久，但由于被告并未以此作为抗辩理由，法院仍有可能会判定原告胜诉。
三、只有转账记录没有借条可以认定为借款吗
仅有凭据而无转账确认的情况下，倘若该凭据确属有效且真实，法院则可能认可借款行为确实存在。
在这种情况下，法院将依据诸多因素进行全面考量，其中包括但不限于现金交付金额之大小、出借方的财务状况及支付能力、各当事方之间所采用的交易模式与交易习惯，以及借贷双方之间的实际关系等等，以此来综合评估判断借款是否真实发生。
《民法典》第一百四十三条
具备下列条件的民事法律行为有效：
（一）行为人具有相应的民事行为能力；
（二）意思表示真实；
（三）不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。
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来源：临律-只有转账记录没有借条可以认定为借款吗，只有转账记录没借条 钱能要回来吗