法律咨询
我和我老公是在深圳打工的时候认识的，相处了一段时间就结婚了，结婚之后我就跟他一起回老家生活。2010年，他独自到广州打拼，后来成立了一家小公司，收益还不错，而我由于要照顾老人和孩子就留在了老家。一年前，我发现他总是找各种借口不回家，并且给家里打电话的次数逐渐减少，对家里的事情也不管。有一次，我突然到广州去找他，发现他已经和别的女人生活在了一起。我现在不想再跟他一起生活了，但是我为这个家真的付出了很多，我在离婚的时候可以要求精神赔偿吗？如果可以，我应该怎么做呢？
律师答疑
我国《民法典》规定，有配偶者与他人同居而导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。对于如何把握时机，我国法律规定，若无过错方作为原告，必须在离婚诉讼的同时提出损害赔偿；若无过错方作为被告，不同意离婚也未提出损害赔偿的，或一审中未提出，二审提出但没有调解成功的，可以在离婚后一年内以要求损害赔偿单独提起诉讼。此外，我国法律明确规定：“当事人在婚姻登记机关办理离婚登记手续后，以民法典规定为由向人民法院提出损害赔偿请求的，人民法院应当受理。但当事人在协议离婚时已经明确表示放弃该项请求，或者在办理离婚登记手续一年后提出的，不予支持。”由此可见，根据您描述的情况，您可以提出损害赔偿。但是一定要注意把握时机。如果协议离婚，要将损害赔偿要求写在离婚协议当中，并在办理离婚登记手续后一年内提出。若进行离婚诉讼，作为原告只能在离婚诉讼的同时提出。若作为被告，不同意离婚也未提出损害赔偿的，或一审未提出，二审提出没有调解成功的，可以在离婚后一年内提出关于损害赔偿的诉讼。