一、上班中自己摔倒了算工伤吗
在上班中自己摔倒是否算工伤，需根据具体情况判断：
一是要看摔倒的原因。如果是在工作时间和工作场所内，因工作原因，比如在搬运工作物资过程中不小心摔倒，或者是在履行工作职责时被工作场所的障碍物绊倒等，一般可认定为工伤。
二是如果是因为自身突发疾病而摔倒，如突发脑溢血、心脏病等导致摔倒，且该疾病并非因工作原因引发，这种情况通常不算工伤，但如果在工作岗位上突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的，可视同工伤。
三是若因个人与工作无关的原因摔倒，例如在工作期间因个人疏忽大意、嬉戏打闹等自身过错导致摔倒，一般不能认定为工伤。
总之，上班中自己摔倒能否认定为工伤，关键在于摔倒与工作是否存在关联，具体还需结合实际情况，并由劳动保障部门进行认定。
二、山东省工伤赔偿标准计算
山东省工伤赔偿标准计算涉及多个方面，具体如下：
-**医疗费**：按实际发生的合理费用计算，凭医疗机构出具的发票等凭证确定。
-**停工留薪期工资**：职工因工伤需暂停工作接受治疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊的，经确认可适当延长，但延长不得超过12个月。
-**护理费**：根据护理级别和护理期限确定。生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。
-**一次性伤残补助金**：根据伤残等级确定，例如一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，以此类推。
-**一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金**：劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由山东省政府规定，各地可能有所差异。
此外，还有丧葬补助金、一次性工亡补助金等针对工亡职工的赔偿项目，需按照相关标准计算。
三、山东工伤伤残赔偿标准
山东工伤伤残赔偿标准主要依据《工伤保险条例》及山东省相关规定，具体如下：
一级至四级伤残：保留劳动关系，退出工作岗位，享受一次性伤残补助金，标准为一级伤残27个月本人工资，二级25个月，三级23个月，四级21个月。并按月领取伤残津贴，一级伤残为本人工资的90%，二级85%，三级80%，四级75%。
五级、六级伤残：享受一次性伤残补助金，五级为18个月本人工资，六级为16个月。保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，五级为本人工资的70%，六级为60%。经工伤职工本人提出，可与用人单位解除或终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，用人单位支付一次性伤残就业补助金。
七级至十级伤残：享受一次性伤残补助金，七级为13个月本人工资，八级11个月，九级9个月，十级7个月。劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体补助金标准由山东省人民政府规定。
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来源：头条-山东工伤伤残赔偿标准，山东工伤赔偿标准一览表