一、定金超过20怎么要求退回
若定金超过主合同标的额的20%，超过部分不产生定金的效力。要求退回超20%部分定金，可按以下方式进行：
首先，尝试与收受定金方协商沟通。以书面或口头形式，向对方指出法律规定定金比例上限为20%，表明其收取超比例定金不具合法性，要求对方主动退还超出部分。
其次，若协商无果，可向相关调解机构申请调解，如消费者协会等。提交相关合同、支付凭证等证据，说明情况，由调解机构居中调解，促使对方退还。
最后，若调解仍无法解决，可考虑向法院提起诉讼。准备好充分证据，如合同文本、定金支付记录、与对方沟通协商的记录等，向有管辖权的法院立案。法院会依据事实和法律规定，判定收受定金方退还超过20%部分的定金。在整个过程中，要注意保留好各类证据，以维护自身合法权益。
二、定金超过20%合法吗
定金超过20%部分不具有定金的法律效力，但并非整体都不合法。
根据法律规定，当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保，定金的数额由当事人约定；但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。
若合同中约定的定金比例超过20%，超过的部分不具有定金罚则的效力。比如主合同标的额为100万，约定定金30万，其中20万具有定金效力，若收受定金一方违约，需双倍返还40万；另外10万按一般预付款处理，收受方违约时，只需原数返还。在交易中，双方应明确定金数额是否符合法律规定，避免因约定不明产生纠纷。
三、定金过高能否调整
定金过高是可以调整的。根据相关法律规定，当事人主张约定的定金数额过高请求予以适当减少的，人民法院应当以实际损失为基础，兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平原则和诚实信用原则予以衡量，并作出裁决。
一般来说，定金的数额由当事人约定，但不得超过主合同标的额的百分之二十。超过部分不产生定金的效力。如果实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。
若一方认为定金过高，可向法院或仲裁机构提出调整请求，提交能证明实际损失、合同履行状况等相关证据。法院或仲裁机构会依据具体案情，判断是否有必要对过高的定金进行调整，以保障交易公平公正，平衡双方利益。
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来源：头条-定金过高能否调整，定金 过高