绝食几天进入昏迷期，绝食死亡难受吗
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绝食死亡有多疼?
作者：祈福医院
便秘、排便时肛门疼痛是生活中常见的事。很多人碰到这种情况都是忍，可实在太痛了不想忍怎么办？
这位95岁的老人家忍了几次，实在忍无可忍，竟然想靠绝食来减少排便，以至于绝食23天后气若游丝，被送进了医院。
方伯今年95岁，是杨式太极拳第五代大师，平时身体硬朗，健步如飞，除了有些便秘外，没有老年人常见的各种慢性病。
前段时间，方伯因为便秘找相熟的医生开了些中药，却导致腹泻30多天，调整药方后不拉肚子，便秘却更加严重了。由于长期便秘，开塞露什么的早就不管用，每次大便肛门剧烈疼痛，非常辛苦，性情急躁的老人忍无可忍，向家人宣布绝食。“我都这么大年纪了，与其这样痛苦地活着，不如死了。”面对倔强的老人，家人亦无可奈何。
随着拒不进食只喝清水，老人日渐衰弱，几次被送入医院，但都是输两天营养液后又闹着回家了。
国庆假期时，已经绝食23天的方伯气若游丝，命悬一线，再一次被送入祈福医院，这次他住进了肛肠科病房，肛肠科王峰主任为老人进行了一系列的检查，发现他肛门狭窄，伴有直肠黏膜松弛脱垂，而脱垂的部位正好在狭窄的部位，再加上长期绝食拒绝排便，肛门久不用，更加重了狭窄，现在仅1厘米宽。
输了营养液后的方伯有了些精神，王峰主任苦口婆心地给方伯做思想工作：“便秘、肛门疼痛的情况是可以改善的，不能因此而绝食，搞垮了身体。”方伯希望快刀斩乱麻，要求王主任给他进行手术治疗：“排便太疼了，就算搞不好，大便失禁了都行，只要排便不疼。”
哭笑不得的王主任耐心地跟他解释，像他这样的年纪，最好采用人工扩肛的保守治疗，手术毕竟有创伤，不到万不得已不要手术，而且即便做了手术，肛门狭窄的情况也不一定能改善，还有可能再次狭窄。
在医护人员的鼓励和帮助下，方伯开始尝试自主进食和排便。这也意味着医护人员每天都要帮方伯手工扩肛，观察到大便硬了就及时帮他排便。在肛肠科医护团队的精心治疗和护理下，方伯的身体一天天好了起来。
或许是因为常年练太极拳的缘故，方伯并没有老年人常见的高血压、高血脂、糖尿病等慢性病。他说，太极拳确实可以养生，是最好的一项终身运动，但太极拳不是老人拳，它是门高级武术，需要从年轻时开始学习。
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绝食死亡有多疼苦
“你是不是不想活了？”
“你想死吗？”
“你活够了吗？”
相信这些问题无论问哪一个人，都会觉得是提问者在挑衅。可若是用同样的问题询问索迪米约老人，他或许会毫不犹豫地回答：
“是的，我不想活了，早就不想活了！”
这位老人并没有心理方面的疾病，也没有任何生活上的困扰，他说自己不想活，单纯是因为他活得太久了，久到连自己都快记不清出生日期。
2017年，已经快要跨进147岁门槛的索迪米约，靠绝食结束了自己的生命。
这个消息一出就引发所有人的思考：为什么老人嫌自己太长寿？他这一百多年又经历了什么？长寿的秘诀就要被破解了？
索迪米约的热血青春1870年12月31日，印度尼西亚的爪哇省中，有一位叫做索迪米约的小男孩出生在一户贫民之家。
他的出生并未引发任何异象，更没有引起大家的注意，或许只有他的父母对这个新生命的降生充满喜悦。
随着索迪米约渐渐长大，家里人口也越来越多，细算下来他竟有10个兄弟姐妹。这么多同龄人陪伴着他，自然不会感到孤独。
虽然家里没有什么玩具，可村子周围尽是河流，简直是索迪米约等人的天堂，一群伙伴光着脚下河游泳、抓鱼，别提多快活了。
除了小河以外，索迪米约最感兴趣的就是不远处的制糖厂。那座与众不同的建筑矗立在村子中，勾起索迪米约无尽的兴趣。
有时闲来无事，索迪米约会望着糖厂发呆，想象着里面住着什么人，实在控制不住自己的好奇心，他就会开口询问大人：“那里住着什么人？他们在里面干什么的？”
“那是一个糖厂，专门做糖的，就是我们吃的糖。”
得到自己想要的答案，索迪米约也就不再纠结这个问题，继续自己下河抓鱼的快乐生活。
童年是短暂的，孩子们越来越大，家里负担越来越重，索迪米约也开始思考起日后的工作。
当时印度尼西亚正处于荷兰的剥削中，虽然之前有过多次斗争，却并没有完全改变荷兰殖民者的压榨。在整体的大环境中，印度尼西亚人的生存条件依然面临严峻挑战。
好在印度尼西亚四面都有海洋，地理条件尚可，世代居住在这里的百姓练就了非凡的捕鱼本领。对于从小就以抓鱼为乐趣的索迪米约来说，捕鱼更不在话下。
最重要的是，从事捕鱼不需要成本，也不需要专门花费时间学习。对索迪米约这种急需改善家里生活环境的人来讲，这是性价比最高的工作了。
可惜现实太过残酷，荷兰人只想着自己的利益，并不考虑百姓的死活。索迪米约捕鱼得来的钱财有一大半都被剥削者压榨，仅剩下少得可怜的一小部分，完全不够改善生活。
思来想去之下，年轻的索迪米约感觉打渔并不是一个好出路，打算转行做生意。
索迪米约此时只认定做生意赚钱多，没有意识到做生意有赚有赔，一个不小心就会搭上全部身家。
果然，毫无经验的索迪米约很快赔光了本钱。
陷入困境的索迪米约一遍遍问自己：问题出在哪了？打渔不能赚到钱就算了，怎么做生意也赔钱呢？
家人看到陷入挣扎的索迪米约，开口劝道：“别想那么多了，这个世道就这样，荷兰人在我们的国家耀武扬威，做什么都容易失败，还是老实打渔吧，起码能赚些钱。”
对呀，就是因为荷兰人的压迫，我们的生活才会这么惨。只有把荷兰人打跑，我们的生活才会恢复平静！
想到这一点，索迪米约坚定地对家人说：“我想好了，我要去参军，我要赶走荷兰人！”
听到他如此坚定的语气，家人知道已经没有回旋的余地，只能任由他去了。
从索迪米约踏上战场那一刻起，他的经历就验证了后人对他的评价——被死神遗忘的人。
每当冲锋号响起，索迪米约就忘记自己的恐惧，总是跑到最前端与敌人开战，他的名字不仅传遍整个军营，就连一些百姓也知道他的事迹。
为国家战斗的人总是受人尊敬的存在，索迪米约也是如此，“英雄”就是大家对他功绩的认可。
“为什么你每次都会跑在最前面呢？”
面对大家的询问，索迪米约总是笑着说：“没什么，一想到我们的国家一直受到外国人压迫，我就迫不及待的想赶走他们。”
带着这颗简单又真挚的心，索迪米约经历了大大小小无数次战斗，打过荷兰人，也参加过反法西斯战争，虽然也受过伤，但都幸运的避开了死神的镰刀。
可其他人就没有这么幸运了，每次打仗都会死伤无数，看着战友们一个个倒下去，索迪米约对敌人的恨更深一分，冲锋也更卖力。
令人惊讶的是，无论多么危险的任务，索迪米约都会平安回来。
索迪米约年纪越来越大，国内形势也比之前好转了许多。当无法继续承受如此高强度的战斗后，索迪米约决定脱下军装，回归普通人的生活。
娶妻、生子、工作，索迪米约十分享受这种宁静生活，这是他曾经想都不敢想的快乐，如今却成为了现实。
能活着从战场上下来已经难能可贵，何况此时的他已经成立自己的小家庭。索迪米约别无所求，唯一的牵挂就是赶走还在印度尼西亚国土上的荷兰人。
1945年，索迪米约的担心终于被解决：荷兰人投降，印度尼西亚独立了！不论是作为一名老兵，还是一个普通人，听到这个消息，索迪米约再也无法控制住自己的喜悦，兴奋地说了好多遍：
“没想到我还能见到这一天，这一生都值了，再也没有什么遗憾了！”
这是印度尼西亚刚刚独立时索迪米约说得最多的话，也是他发自肺腑的感慨。
在他看来，自己在有生之年看到了国家统一，剩下的日子就是珍惜每一天，默默等待着死亡。
事实上印度尼西亚人的平均寿命在七十左右，这时的索迪米约已经属于长寿，他能产生等待死亡的想法也不奇怪。
于是在索迪米约的家中总会出现这样一幕，一个瘦弱的老人坐在竹椅上，手里拿着一支烟对周围孩子们畅谈当年的英勇。
“想当年我刚参军的时候……”
“那场仗打得十分艰难，对方人数太多，我们只能……”
当索迪米约所有后代都已经能倒背如流的时候，他的演讲对象就变成了同村的小孩，有时大人也会来凑热闹听一听。
索迪米约的事迹在村里人人皆知，所有人都将他当作英雄来崇拜。他自己则一边给孩子们讲故事，一边看着自己的孩子娶妻生子，孙子也娶妻生子。索迪米约就成为一个大家族的长辈。
在外人看来，索迪米约现在的生活简直就是天堂。后代人数庞大，儿孙孝顺承欢膝下，这是多少人梦寐以求的场景啊！
可与这种喜悦相伴的，是索迪米约一次又一次经历生离死别。
先是从小一起长大的兄弟姐妹离他而去，随后他的妻子和孩子开始相继离世。
索迪米约118岁那年，他最后一任妻子离开了人世，就连他最后一个孩子也在同一年撒手人寰。
兄弟姐妹去世、四次丧妻之痛、多次白发人送黑发人，不论是哪一种打击都足够给人带来严重的心理伤害，何况是多次经历的百岁老人呢？
令他难受的不仅仅是亲人的离世，还有难以排解的孤独。
村里已经没有人再听他讲故事，所有人都能将那些故事倒背如流，不需要花时间去“复习”这些已知的内容。
何况社会一直在进步，越来越多的科技走进生活，人们获取信息的方式多种多样，不再有人愿意去听一位老人讲述自己的故事。
曾经备受欢迎的索迪米约“过气”了，没有同龄人与他一起回忆当年，更没有后代可以陪他聊天。他不会使用高科技产品，与亲人之间也存在着巨大代沟，这时的索迪米约感受到前所未有的失落。
虽然他的孙子、玄孙对他很孝顺，可他的生活却陷入无尽的重复，唯有一个老收音机能给他带来一点点快乐。
他的这种孤独无法被人理解，只有身下的老竹椅，见证着主人眺望远方的孤寂。
122岁那年，索迪米约病了，而且病得很重，他的后代们赶忙将他送到医院治疗。躺在病床上的他心里并不恐慌，甚至有一丝丝窃喜：我这是要去了吗？这样也好，终于不用忍受孤独了……
“您有什么需要的吗，或者您想做什么？”
面对后辈的关心，索迪米约淡淡地说：“我不想活了，我想死。”
“什么？您可不要说这种丧气话。”
“我说的是真的，我想死。我感觉可能挺不过这次了，帮我准备棺材吧。”
在索迪米约强烈要求下，后辈只好按照他的要求做好准备，给他买好棺材和墓碑。
看到自己的棺材后，索迪米约内心一片轻松，开心地等待着死亡。
可惜索迪米约的梦想并未实现，或许他真的被死神“拉黑”，没过多久他就病症全无，完全恢复健康。
官方验证年龄也正是因为索迪米约的这次生病，一百二十多岁长寿老人的消息传的沸沸扬扬，许多外地人慕名拜访，一些电视台也前往报道。
事情越闹越大，连国家都开始对这位长寿老人感兴趣，最重要的是，政府想知道他的年龄到底是真是假。
印度尼西亚在1900年才开始为新生儿进行统计，而且有时候还会出现信息错误的情况。
可索迪米约在此之前出生，也就是说并没有官方证据表明他的出生年份，政府只能派出专人实地考察。
按照索迪米约的家庭住址，工作人员很快便找到了这位老人。看着面前这位头发花白、皮肤又干又松弛的索迪米约，工作人员开始已经相信他一百多岁的传闻了。
“老人家，您还记得您是哪一年出生的吗？”
索迪米约看着面前开口的人，并未立即回答，往嘴里送了一口烟后陷入了沉思。
大家都很有耐心地等着他回忆，默契的没有开口打扰。
“活得太久，有些记不清楚，应该是在1870年出生的。”
“您有什么能够证明的证据吗？”
“这个没有，那时也没有身份认证的习惯。”
听了索迪米约的话，工作人员对视一眼，随即开口道：“您再好好想想，我们好给您颁发身份证明，或者您记忆中有什么能证明的事情也可以。”
听了这句话，索迪米约想起记忆角落里的那个制糖厂，不知道这算不算能够证明身份的信息？
想到这里，索迪米约要来一张纸，将糖厂大致轮廓勾勒出来，交给工作人员。
“我记得小时候村子附近有一个制糖厂，大致就是这个样子，不知道这算不算证据。”
“好的，我们去调查一下，先不打扰您了，有需要我们再来找您。”
拿到老人这张图后，工作人员赶紧展开调查，结果真的查到了这个制糖厂。
更重要的是，老人画出的外表与曾经的制糖厂一样，这就表明老人确实是那个年代出生的人。至于老人出生在哪一年，还要具体分析。
这个制糖厂建造于1880年，老人既然能记清这个制糖厂的样子，至少应该是四五岁的年龄，也就是说老人出生日期最晚也是1875年。至于是否像他说的1870年，还需要谨慎求证。
没有了直接证据，工作人员只能采用最笨的方法——找认识索迪米约的人了解情况。
在辗转各地调查后，所有信息都被集中到一起，调查结果大致相同，许多当地人基本上都听长辈说过索迪米约的故事，有的人还是索迪米约战友、同伴的后代。
这些人的谈话都验证了一个结论：索迪米约确实出生于1870年。
掌握确凿的证据后，政府立马行动为索迪米约颁发官方身份证明，并请电视台报道这位长寿老人的事迹。这一年，索迪米约已经一百三十多岁。
出名后，索迪米约的生活终于不再那么无聊，时常有电视台来采访他，也有听到消息前来探望的好奇者。面对这些陌生人，索迪米约终于可以再次讲述曾经的故事。
但日子那么长，拜访者不是每天都有，故事也不能每天都讲，陪伴他最多的，依旧是那把多年的老竹椅。
同样的房间、同样的风景，曾经熟悉的人却不在了，只留下索迪米约孤苦伶仃的面对这个熟悉的环境，难免触景生情。
索迪米约年纪越来越大，经历的生死离别越来越多，就连他的孙子和曾孙都有先他而去之人。
再加上拜访者带来的新鲜感被消耗殆尽，索迪米约再次陷入孤独。
这个世界上熟悉的人越来越少，陌生的面孔越来越多，最后索迪米约不得不承认，他被世界“孤立”了。
绝食而死“好想离开呀，真的受够这种折磨了。”
若说122岁时这个念头只是萌芽的话，此时索迪米约想死的念头越来越强烈。自杀是不可能的，后代一定反对，为今之计只有加速自己的衰老了，思来想去，索迪米约想到一个好办法：多抽烟，让自己生病。
于是索迪米约开始烟不离手，每天坐在竹椅上眺望夕阳时，都会不停地抽烟，为的就是给自己的死亡按下加速键。
或许是年纪实在太大了，或许是抽烟真的能加速衰老，索迪米约的听力、视力越来越不好，最后甚至连吃饭都无法自己完成。
躺在床上看着照顾自己的后辈，索迪米约内心十分难受，他不想拖累别人，更不想这样没有尊严的活着。活不下去又死不了，索迪米约内心充满悲凉。
2016年12月31日，大家为索迪米约举办了一场盛大的生日宴会，庆祝这位老寿星146岁诞辰，电视台也进行了详细报道。
可生日过完没几个月，索迪米约突然昏迷不醒，他的孙子们赶紧将其送到医院抢救，总算是抢救过来。
恢复清醒的索迪米约却提出一个匪夷所思的要求：出院回家。
“我年纪已经这么大了，没必要浪费资源，你们要真的孝顺就让我回家吧。”
“这可不行，咱们一定得把病治好呀！”
这回无论大家如何哀求，索迪米约都不肯松口。拗不过他的众人只能为他办理出院手续，回家静养。
其实索迪米约心中另有打算，他想借着这次机会绝食自杀。
回到家后，面对后代递过来的食物，索迪米约只是象征性地吃一两口。很快大家就明白了他的打算，纷纷上前劝道：“多吃一点吧，难道您舍得我们吗？”
“孩子们，我已经活很久了，现在这样是生不如死呀，你们要真的孝顺，就让我去吧。”
“与孤独相比，死亡并不可怕。”
听到这里，在场的人都忍不住地流下眼泪。知道索迪米约心意已决，大家也就不再劝阻，只能珍惜时间多陪陪他。
不吃不喝几天后，索迪米约闭上了双眼，永远地离开了这个世界。或许在他心中，这是一种解脱。
大家为索迪米约换上黑色衣服和领带，安放到二十多年前就准备好的棺材里，安葬到他生前指定的地点。在那里，埋着他的所有妻子和孩子。
长寿秘诀索迪米约绝食而亡的消息传出来后，没有人理解他的求死之心，大家关注的是他为何有如此悠长的寿命。
自从索迪米约因为长寿出名开始，到家中看望的人络绎不绝。这些拜访者最关心的问题就是：如何能够保持长寿？
这个问题不仅陌生人关心，就连同村人也都问过他这个问题。
“没什么秘诀，我的长寿来自于爱我的人愿意照顾我，还有我自己的耐心。”
老人的这个回答并非杜撰，他的后辈确实一直在细心照顾他，尤其是关于他的健康问题，所有人都不敢有半分马虎。
就拿吸烟来说，知道他喜欢抽烟，又怕伤害他的身体，后辈们就只买带有过滤嘴的香烟。
后来索迪米约听力下降，视力受损，连吃饭排泄都不能自己完成的时候，他的后人就轮流照顾他的日常起居。
所以索迪米约能够活到146岁，与他后人的照顾确实有密切关系。至于耐心二字能够延长寿命，外人无论如何都不能相信。
随后大家又冒出一个想法：会不会是饮食和锻炼的原因呢？
按照这个思路，有人来到索迪米约家中调查他的饮食，结果他的食物并没有什么特殊的地方。吃的是普通饭菜，喝的是村中的井水。这样的饮食与村中其他人一样，并不稀奇。
至于锻炼就更是无稽之谈，因为索迪米约从来不锻炼，年轻时会做些家务，年纪大后每天吃完饭就是坐在竹椅上看夕阳、回忆过去。
这样看来，索迪米约是一个再正常不过的普通人，唯一特殊的地方，就是他参加过战争，或许这个经历使得老人更加乐观、坚强，这才拥有如此长的寿命。
索迪米约绝食的事件，除了令大家对长寿秘诀感兴趣之外，还引发了更多关于生命的思考。
在大家的固有印象中，长寿是一个特别美好的愿望，只有活得更久一些，才能多感受身边的美好，特别是一些拥有钱和权的人，对死亡二字更是难以看开。
在无数人想要延长寿命的时候，这位被“死神遗忘”的老人却反其道而行之，直接结束自己的性命。这种行为背后的原因，索迪米约的谈话就已经告诉了大家原因——孤独。
当存在没有意义，生命只剩下长度时，或许所有人都会感到空虚和迷茫。这种孤独到底会不会让人一心求死，每个人心中都有自己的选项。
绝食死亡身体会不会疼
再过二十天，老詹就要满七十周岁。
人生七十古来稀，如今七十已寻常。
于是，没有什么话格外想说，心情十分平静，云淡风轻，了无涟漪。
与当年满四十、满五十、满六十……没什么两样；甚至，更为平静。
然而，巧了，网上看到一篇文章，让我平已平静的心湖，泛起层层涟漪。
文章叫《九旬清华名教授夫人断食结束生命，感悟太多令人无眠》。
作者叫曹培。
文章讲述的是，北京101中学教师、著名教授赵宝煦的夫人陈司寇老师，96岁那年，各种疾病接踵而至，肾癌发作，伴随尿毒症、贫血性腔梗，加上跌伤和小中风，身体脏器衰竭得很快！终至两腿发僵、浑身难受，躺在床上，再也不能下地……
在清楚知道自己生命已经无可挽回、只会越来越糟去日无多时，陈老师毅然做出决定，停止进食，不再服药，拒绝治疗……在亲人心疼而又无奈的目光注视下，老人平静地离开了人世！
这个故事，深深震撼了我！
人一满七十，便已是老年。陈老师当年所面临的一切，或迟或早，老詹亦将面对，不对不面对——这是不以人的意志为转移的！
对陈司寇老师，我最敬佩她的，是以下两点。
其一，步入老境之后。
当此时也，应该如何思考，如何行动，如何自理，如何对人，如何观世……陈老师有着非常中肯亦非常理智、非常冷静的看法。她的观点，值得我们每一个老年人深长思之，并且在领悟之后，切实付诸行动。
其二，生命终结之前。
当此时也，是让周围儿孙亲人和单位组织竭尽全力抢救、花费巨资挽留而又收效甚微、徒唤奈何，还是平静面对、顺其自然，不做徒劳无益的延缓与对抗，安详平和地离开这个世界？这，已经是我们对这个世界所能做出的最后一次选择。既然是最后一次，何不让它成为最佳选择？因为，已经没有后悔的机会。
好了，以下两部分，一是陈老师对于步入老境后之思考（自述）。二是陈老师面临生命终结时之抉择。
陈司寇老师，北京101中学教师，著名教授赵宝煦的夫人。赵宝煦是当代中国政治学主要奠基人之一。生前为北京大学亚太研究院学术委员会主任，北京大学中国国情研究中心名誉主任，中国政治学会顾问，北京市政治学行政学会名誉会长，香港《中国研究》学刊顾问，香港中国研究基金会名誉主席。2012年，赵宝煦逝世，享年90岁。
2015年5月10日，作者第二次采访陈司寇老师，采访过后陈老师关切地问作者，今年多大了？想过今后应如何安度晚年吗？看着作者一脸茫然，陈老师说她自己积累不少经验和心得，愿意介绍给作者，可保证作者晚年享有身心健康。
下文是根据当时的笔录整理的，以陈老师自述的形式展示给大家：
当你步入老年
陈司寇老师自述
时间真快啊，你们老三届学生都快要七十岁了。一般来说，人在七十岁以后是很难过的。
第一是因为病痛，一身患有多种疾病，整天不是这儿疼就是那儿疼。
第二是因为孤独，人老了活动空间小了，与社会渐渐隔绝了，越来越多地待在家这个狭小空间里。
正因此，几乎百分之九十以上的老人，都或多或少地患有忧郁症。
老人是弱势群体。身体弱，精神也弱。在我们院里（蓝旗营，北大清华的家属院）有很多老人都是如此，可怜兮兮地期待着他人来关怀照顾，变成了弱势婴孩。看到这种情形，我就想，难道人的晚年一定要这样过吗？
我今年94岁了，老公（赵宝煦教授）两年前去世了。我现在一个人生活得很好。身体健康，头脑清楚，除了一个每周来两次的清洁工，生活基本自理。
我不习惯与保姆同居，自己能做的事情就尽量自己做。每周子女们都来看望我。我还要儿子不用每周都来，两周来一次就行了。他们也忙啊，而且他的家与我这儿离得太远了。
我自己平时把时间安排得满满的，读书、看报、看电视、散步、做家务，保持着自己不紧不慢的节奏，最近正在研读《易经》。我已经准备好了，随时都可以“走”。我没有任何遗憾。现在只求活一天就要生活得有质量，即便明天就走，今天也要活得有质量。
我认为人生有几个阶段，每个阶段都要有目标。例如童年时期的目标就是玩，青年是学习，中年是工作养家，老年也要有目标啊，没有目标的人生特难受！那老年人的目标是什么？我认为有两点：
第一，要尽量使自己减少病痛，过得健康愉快。
第二，要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成的负担。
第一目标：怎样尽量减少病痛，过得健康愉快？
我从55岁退休到今年94岁，已快40年了。我这些年一直身体很好。我是怎样做到的呢？
1、知识就是健康，最好的保健医是自己。
人的健康由三个方面的因素形成，第一遗传占三分之一，第二是锻炼和养生，第三是生活习惯，例如抽烟喝酒熬夜都会损害健康。
人到70岁以后是老年。老人都一定要注意学习吸收医学保健知识。要看许多书，对于人的人体构造与功能、体育运动、食疗、生活习惯、保健按摩、心理健康等都要有比较全面的知识。
此外，要全面了解自己身体状况，综合分析自己的问题是什么，摸索其中的规律。思考解决问题的办法和措施。一旦认识到什么是应该做的，就要身体力行，一旦认识到什么是不应该做的，就要令行禁止。并且一定要长期坚持下去。
有些老年人没有自己健康上的主心骨，动不动就看医生，乱吃药。其实医生不过是听你的陈述。再说各科医生也只能头痛医头脚痛医脚，不可能掌握你的全面情况。所以一定要靠自己，而不要盲目依靠医生。
有些老人一心想依靠什么名医，或者什么灵丹妙药来保健康，经常跑医院，频繁换医生，换药物，结果总是失望，因为他不懂得靠医生不能获得健康，关键还是要发挥自己的主观能动性。
例如我曾经患过皮肤瘙痒症，痒起来钻心，夜不能寐。去看医生，只能给些药膏涂抹，没有效果。后来我自己看书，明白瘙痒症是有很多种类的。我分析了自己的类型，注意改变生活方式，采取适当食疗，保持心里的平静，并学会了按摩相应的穴位，后来就慢慢地好了。
有一天早上我要起床时，突然发现腰痛得动不了，当时家里只有我自己。我就告诉自己要镇定，躺在床上自我按摩一些穴位，过了一会儿才慢慢地起来了。若是别人早去医院看了，我就坚持自己按摩相关穴位，配合适当的腰部活动，结果腰痛一直没有再犯。
俗话说久病成郎中。我的体会是，身体是自己的，最好的保健医其实只能是自己。冷暖痛痒只有自己最清楚，运动健身只有靠自己坚持，心理健康也只有靠自己调整。任何企图依靠在其他人身上养老的梦想都要落空，无论是再好的医生、再负责任的保姆，或是再孝敬的子女，都不能去靠。
2、要有毅力，要做自己应该做的，而不是只做自己喜欢做的。
我坚持生活自理，至今自己买菜、做饭、洗碗、散步、自己洗小件内衣。
我当然也累，也不方便，完全可以让保姆为我做。但是只要一开始不做，以后就再也做不了了。我不到万不得已就不开这个头。这样我一直坚持到目前，还是如此。
3、精神上要有境界，文化生活要丰富。
现在老年人太寂寞，盼望儿女回家看望。国家都有“常回家看看”的法律规定，可是我不需要。我关心时事政治，对文学、哲学、天文地理、戏剧体育都有兴趣。我建立了自己的学习计划和生活规律，每天忙忙碌碌，心里很平静充实。
北大政治系的一位教授去世了，她的老伴特别寂寞，老打电话给我，一说起来就没完。问我能不能一礼拜给她打两次电话。我答应了，转念一想这不是个办法啊。我一次电话十分钟二十分钟，那其他时间她怎么办呢？我就去找她。
我说我可以给你打电话，但这不是解决问题的办法。你真正解决问题不能靠外力，只能靠内力。她说那怎么办呢？你就得自己有奔头。那怎么有奔头呢。你喜欢做什么就去做，尽量把你的时间安排紧一点，每天都有自己的事情，都有完不成的工作。你就不会感到寂寞了。
我每天6:00–6:30起床后，就忙着按摩，做操，看电视新闻、做早饭。一定要在九点之前吃完早饭。9点以后我就开始看书看报。我一个人订了好几份报纸杂志，每天不抓紧时间都看不完。看到我欣赏的地方就摘录下来，或者剪下来，我现在已经积累了好几大本了，经常翻看，乐在其中。
我还爱看电视剧，看到难过处就跟着放声哭，高兴处就放声笑。有时还想不通编剧为什么这么处理。自己就琢磨，要是我做编剧，我就怎么处理。
我现在还在研读《易经》，心得也记下了一本。你看，我平时有这么多事情要做，这么多新知识要学，哪里有时间去寂寞呢？此外我还有个办法，就是家里不要太寂静。要经常开着电视，就好像总有人与你说话，向你唱歌，你就不会感到孤独。
我有三个孩子每周都回来看我。我儿子离我挺远，我不希望他每周都来，就对我女儿说，你跟你哥哥说一下，不用每周都来，打个电话问问就行了。他后来就两个礼拜回来一次。我平时过得很充实、愉快，不希望别人来干扰我。老年人要热爱生活，关心时事，心胸开阔，心情舒畅。这样遇到疾病就能顶得住。
第二目标：要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成的负担。
人人都希望晚年走得快一些，但死生有命，这也可以事在人为吗？我认为，要想“走的快一点”，首先要做好“走”的思想准备，该走的时候干干脆脆、无牵无挂、了无遗憾。我来告诉你我的体会：
1、不怕死。
其实无论多大年龄都会怕死，死亡总是令人恐惧的，怕临死前的病痛，怕与亲人诀别时的撕心裂肺。谁不怕啊？可是怕又有什么用，这是自然规律，只能坦然面对呀。
从70岁时我就想，人活七十古来稀，何况还有许多偶然因素。黄泉路上无长幼。所以活一天就赚一天。人的生命分为数量和质量。我不在乎数量，而看重质量。只要每天的生活都有质量，什么时候“走”就顺其自然。
不怕死，就必须拥有自己独立的精神世界，可以超越死亡，享受生期。这个问题解决得好就活得自在，活得痛快。解决不好，就终日惶惶不安。
我现在就活得很痛快。好多知识学不完的。我从来也不寂寞。我不喜欢跟街坊邻里的老太太们聊家长理短的事。我觉得不如看电视，能得到很多新鲜知识。我爱看足球、网球、台球。我是丁俊晖的粉丝。对于国际上的一些新闻我也很关注。这样我心情很舒畅，对疾病就能顶住。
我前年尿血，在三院检查发现我左肾上有个肿瘤，可能是癌症，医生和家属都主张要做手术切除。我不同意。我说我已经92岁了。我将来走不一定是因为这个肿瘤。即便是这个原因，动了手术后又会出现其他病。那何必呢？
我就思量，癌症喜欢什么？它喜欢酸性的东西，不喜欢碱性的东西。我就不吃酸性的大鱼大肉，饿死它！而多吃蔬菜水果。还吃抗癌食品，例如蘑菇、西兰花等。两年来没有任何感觉。
现在我干脆就不去检查了，也不管它变大了还是小了，爱怎样怎样。已经两年了我一直与癌症“和平共处”。现在既没有什么感觉，也没有精神负担，每天都生活得很充实，很有质量。
任何事情只要想得开，就会战胜它。当然如果将来真是癌症发作的话，后期会很疼，我就留一笔钱打止痛针。我对女儿说，将来我昏迷了就不用打了，没有知觉了还打它干嘛，”走人”就完了嘛！
中国人连死都不怕，还怕什么？精神上只有达到一定境界，才能超越生死。超越了生死，才能放下生死，轻松享受有限的生期。
我现在一个人生活，儿女说还是找个保姆陪住吧。否则万一哪天犯了病都没有人知道。
我说犯了病又怎样，无非是拉到医院抢救呗。抢救过来又怎样，还不是不死不活地拖着？人的寿数到了，就要顺其自然，犯了病还抢救他干嘛？身体功能衰竭了，无疾而终，顺其自然，这是福气呀，你说是不是？
古人说“民不畏死，奈何以死惧之”。老来不怕死，就活得轻松，生活质量就高。我就是怀着这种心态一天一天活过来的。
事实证明越是不怕死，就越是死不了。我现在已经94岁了，而中国人的平均寿命是72岁。哈哈，我觉得自己赚到的已经太多了！
2、不爱钱。
许多老人越是到了晚年，越是锱铢必较，把钱抠的紧紧的。他们真是没想明白呀。我现在每个月几千元退休金，根本花不完。所以孩子们来看我，我都自掏腰包请他们吃饭。儿女过六十岁生日，我每人送上一万元。
我想，自己也就这几十万元的存款，等我死了儿女们继承，他们认为是理所当然的，也不会感激我。不如现在就拿出来给大家共享，弄个皆大欢喜，何乐而不为呢？哈哈！
3、放下自我。
现在很多老人想问题只从自己出发，想来想去总觉得别人对不住自己。或是领导对不起自己，或是同事对不住自己，或是儿女对自己照顾不周，特别是儿媳妇又如何亏欠了自己。内心总是不愉快。这又何必呢。要想得开，就一定要放下自我，换位思维。
你认为自己把儿女抚养大，儿女就应该回报你。儿女都有儿女的事情，哪有那么多时间陪着你？回想一下你自己的父母在世时，你又曾去陪伴了多少？照顾了多少？
我从不要求儿女来陪我。我一个人生活的很有规律，说真的，他们来了我还有点嫌打乱了自己的计划。所以一个人生活是常态，儿女来看你，是惊喜。这样就不会心怀不满，常感落寂了。
不要回报，只要奉献，我养大了儿孙，是我的奉献。但我不图儿孙的回报。我一直以助人为乐，若能帮助他人，我就感到快乐。能给周围人带来快乐，我就感到快乐。一位老师经济上有困难，我给了她点钱，她向我表示感谢。我说，你甭谢，我这样做自己高兴。
与人的感情要真挚，但不要太缠绵。我们院里有位老太太的丈夫去世了，她长期一直放不下，总是悲悲切切的。爱情深厚可以理解，但总不能整日泪水洗面，多愁善感，去当林黛玉呀。
儿女也一样，我爱他们，当然舍不得分离。但是既然分离是不可避免的，我就不愿意他们将来被悲伤所累，所以现在就不去和他们太缠绵，不要他们一天到晚总往我这里跑。
至于孙子辈儿，哈哈，不用我说，人家早就想也不想了！这是人类新陈代谢的自然规律嘛。总之只有放下自我，才能战胜死亡，充分享受生期。至于身后之事，儿孙自有儿孙福，不是我应该费心去想的！
听陈老师一席谈，如醍醐灌顶。她那冷静与深邃的理性令我深深折服。她那彻悟后的诙谐幽默又令我忍俊不住，时不时地与陈老师一起开怀大笑。
联想到文革中，我们都亲眼见过陈老师所曾经遭遇过的非人待遇和残酷暴行，多少人因此而积怨积弱积病。而陈老师却成功地战胜了那些摧残，重建了自己的强健身心，享有了健康长寿的晚年。这样睿智坚强的老人实在不多见。
临别时我说：“我们过一段时间再来看您。”“不用来了，打个电话就行啦！”陈老师干脆地说，那口气像是对自己的子女那样随便。这是她留给我的最后一句话。
生命的见证
曹培
2017年4月底，陈老师已经满了96岁。这时，各种疾病接踵而来。先是肾癌发作，伴随而来的尿毒症、贫血性腔梗。加上中间一次跌伤和小中风，身体脏器衰竭得很快。起初生活还能坚持半自理，终于在9月份两腿发僵，浑身难受，躺在床上不能下地了。
子女们都竭力动员她去医院住院。可是陈老师一直坚持不去医院就诊，她没有吃药，也没有注射和打点滴，只是坚持自己按摩和做一些腿部练习，希望还能下地步行。女儿也为她问遍了家庭的医生朋友，他们都很坦诚地说：“这么大年纪了，恐怕病情是不可逆的了。”
子女为她请了保姆，24小时轮流守护她。而这正是陈老师最不想要的”没有质量的生活”。
她嘱咐女儿：一不要通知学校，二不要通知亲友，三不要让人来探望。她只希望自己能够“走”得更快些，尽量不要拖累别人。她请女儿”帮助”她，女儿难以答应，何况我国的法律也不允许安乐死。于是她果断地决定以自己的方式来结束生命。
10月17日，陈老师开始断食。当女儿把精心烹饪的饭食端到她面前时，她推说吃不下，并掩住口不准别人强行喂食。看着她坚定的眼光，女儿只好含着眼泪把食物端开。由于肾癌开始引起腰部疼痛，她睡觉时总是用双手抵住腰部，并没有打止疼针。
18日，陈老师继续断食，只饮水。
19日，女儿冲了芝麻糊端到已经饿了三天的妈妈面前。陈老师居然一口气吃完了。但是当女儿再次把食物端到她面前时，她又坚决拒绝了。
20日，陈老师已经既不吃饭，又不能饮水了。她的头脑还很清楚，口不能言，就写下自己的要求，如请人帮她翻身、解手等。
21日，陈老师继续水米不进。清早尚能在保姆的帮助下起床解手。下午5时13分，陈老师终于耗尽了所有的精力，安详地合上了眼睛。
听到陈老师的女儿讲述她最后的日子，不禁感到震惊。以断食的方式来结束生命，这需要多么大的勇气和多么坚强的意志啊！我立即联想起她的话“要不怕死”，“要争取走得快一点”。她老人家是这样说的，也是这样做的。在生命的最后一刻，她既不拖累别人，也捍卫了自己的尊严。
陈老师圆满地实现了自己晚年的两个目标，终于下课了。她的最后一课不仅向我们倾尽心血，还以生命做了见证。
当我肃立在窗前为陈老师默哀时，脑海里却浮现出那张亲切的笑脸，她诙谐地说：“哈哈，我已经赚到太多了，下面就看你们的啦！”
绝食死亡过程
2017年，著名政治学家、北大教授赵宝煦的夫人陈思寇离世，享年96岁。原因竟是在临终前断水断粮，拒绝儿女的帮助。
（陈思寇）
她曾表示：“要在人生的最后一程，‘走的快一些’，减少自己的痛苦，也避免给儿女造成负担。”
后来，此话传出，舆论哗然，有人赞同这种“豁达”的心态，也有人质疑这种“等死”的消极做法。
那么，这位96岁的老人为何在临终前绝食？为何会发出这样的感慨呢？
·丈夫逝世后更坚强
2012年1月21日，赵宝煦教授因病在北京与世长辞，为社会留下了丰硕的政治学术成果，为北大留下了珍贵的教学经验。
他的夫人陈思寇是原北京101中学的教师，55岁时退休，退休后便与赵宝煦教授相互依靠着。
随着赵老先生的离世，一些学生和社会人士纷纷开始关心“师母”陈思寇的状态。
庆幸的是，陈思寇并不是一个悲观的人，老伴去世后，她内心自然是悲痛的，但她远比普通的老年人要坚强。
（赵宝煦教授）
丈夫去世后，三个儿女为了更好地照顾她，提议与她一起生活，但陈思寇并没有同意。
因为她觉得一个人生活也很好，而且自己身体健康，生活也能自理。
确实，尽管已经是90多岁的高龄，但她的身体却还算健朗，每天自己买菜、做饭、洗衣，几乎不会给儿女们添什么麻烦。
但儿女们经历了老父亲的过世，心中自然是不放心的，他们总担心母亲一人在家，万一哪天忽然昏倒或病重，身边没人会错过最佳救治时间。
于是，三个孩子商量后，决定为母亲请一个保姆，一开始陈思寇极力拒绝，不愿意接受。
但抵不过孩子们苦口婆心的劝说，为了不让孩子们担心，她接纳了保姆，但同时也提出了自己的要求：
“我不习惯与保姆同住，保姆一周来做2次清洁就可以了，其他的事我尽量自己做。”
就这样，除了每周2次清洁时间，陈思寇还是过着独居老人的生活。
·拒绝孩子们“常回家看看”
一般来说，老人过了70岁以后，便会长期感到孤独、失落，身体的不便也让他们与社会逐渐脱节。
因此，大部分的老人都期待儿孙们多来看看自己，让冷清的家里热闹热闹。
然而陈思寇却没有这样的想法，虽然国家法律有规定，身为子女要“常回家看看”父母，但陈思寇一点也不需要。
每次孩子们回来，陈思寇看到他们忙碌的身影，折腾来折腾去的，便告诉儿子：“你们不用每周都来看我，两周来一次就行了。”
她之所以拒绝孩子们的探望，是有两方面的原因。
一方面，她生性要强，她十分不能理解，为何一些老人上了年纪之后，生活明明可以自理，干嘛非要孩子们围绕着自己转？孩子不来看自己，便觉得受到了冷落。
在她看来，老人不应该是弱势群体，不需要可怜兮兮地期待着孩子们来关怀。
而作为老人，在自身条件允许的情况下，应该独立坚强，活出自己的精彩。
另一方面，她深知孩子们也已经逐渐步入老年了，他们有自己的事业和家庭。
她不愿意孩子们牺牲他们仅有的休假时间来看自己，老太太甚至觉得，每次孩子们回来，自己的计划都被打乱了。
当然，她也并不是冷漠的人，她也会抽出时间与孩子们相聚，请孩子们吃饭，甚至把自己的退休金拿出一部分给孩子们。
对此，她打趣地说：“反正以后我人没了，这些钱都是他们的”、“与其到时候几个孩子理直气壮地继承遗产，还不如趁我活着的时候，分给他们都高兴高兴！”
为了尽量不给孩子们添麻烦，她还非常注意自己的健康，因为她觉得人可以靠自己的力量，去尽量减少病痛，活得健康愉悦。
从教师岗位退休后40年的时间里，她的身体也一直很好。
她说：“我认为人的健康由3个方面的因素形成，一是遗传，二是锻炼和养生，三是生活习惯。”
她不愿自己时常被病痛缠绕，便特意学习了很多医学保健知识，涉猎也非常广泛，包括人体结构、食疗养生、体育锻炼、按摩保健、心里健康等。
学习这些之后，她不会动不动就去看医生、住院、打针吃药，而是时常对自己进行“望闻问切”。
因为她觉得每个科的医生各有所长，大部分都只能头痛医头脚痛医脚，很少有一位医生，能完完全全了解病人的情况，出具全面的诊疗方案。
因此，她更喜欢自己感受身体的变化，然后根据自己所学的知识，为自己进行初步诊断。
有一次，陈思寇患有皮肤瘙痒症，折磨得她夜不能寐，涂抹药膏后也没有效果。
她便自己看书，明白了瘙痒症的原因和类型，她分析自己的类型后，采取了适当的食疗方法，并辅以穴位按摩。
此外，她还根据书上的建议，调整了一些生活习惯，身上的瘙痒症便慢慢好了起来。
还有一次，她早上准备起床时，发现腰痛得起不来了，当时家里只有她一个人。
她便回想先前所学知识，按摩了一些穴位，加上适当的腰部活动，疼痛慢慢缓解，不久后就可以自由行走了。
之后，她坚持按这个方法，时常按摩、活动，腰痛症就再也没有犯过了。
这两次的经历，让她对“久病成郎中”这句话深有感触，在此之后，她对一些医学知识更感兴趣了！
这不仅让她能清楚地感知到自己的身体变化，还能为其他的朋友们指导一二，可以说是一举多得。
·“不怕死”，活一天赚一天
除了这几件小事，陈思寇对于生死大事也看得很开。
赵宝煦教授去世后，媒体记者采访她，二人聊到了生死话题。
她无比轻松地说：“我要在人生的最后一程，‘走得快一些’，减少自己的痛苦，也避免给儿女造成负担。”
“要想‘走得快一些’，首先要做好思想准备，该走的时候干干脆脆，了无牵挂和遗憾。”
其实，死亡这个话题对于很多老年人而言，是很敏感的，他们害怕死亡，害怕与亲人永别。
但对于陈思寇而言，却百无禁忌，因为她“不怕死”。
她觉得生老病死是自然规律，人人都避免不了这件事，谁也无法决定自己生命的长度。
但有一点，每个人生命的宽度和质量，是由自己决定的。
如果能想通这一点，那就可以活得自在、痛快、有意义，从而无惧死亡，享受生活。
2015年，陈思寇因为尿血，被孩子们送到了医院，医生检查后发现她的左肾上有个肿瘤，很可能是得了癌症。
医生建议手术切除，孩子们也纷纷主张住院做手术，一家人陷入凝重的气氛中。
但陈思寇却表现得很淡定，她告诉孩子们：“我不同意，我将来还不一定会因为这个肿瘤走呢！”
“再者说，即便是动了手术，不还是会又出现其他的病，那又何必折腾呢？”
后来，在她的一再坚持下，便没有做肿瘤切除手术。
当然，不做手术并不代表对于这个疾病不作为，陈思寇在没有任何思想负担的情况下，接纳了这个“癌”。
她开始研究体内的这个家伙，看了很多有关的医书，后来她了解到，癌症喜欢酸性的东西，不喜欢碱性的东西。
她便多吃碱性的蔬菜水果，少吃酸性的大鱼大肉，尝试着通过这样小小的改变，让自己体内的这个肿瘤“饿死”！
此外，她还常吃一些“抗癌食物”，比如西兰花、蘑菇等。
两年多过去，她的身体果然没有太大变化，完全看不出是个患癌的人。
她索性就不再去检查了，也不再管它究竟是长大了还是变小了，是恶化了还是好转了。
后来有人问她：“你现在不管它，如果哪天恶化了怎么办？”
陈思寇笑笑说道：
“中国人的平均寿命是72岁，我已经多活了二十多年，已经赚了很多了！”
“我现在没有什么感觉，也没有精神负担，每天都过得很充实，很有质量，这就很好了！”
“后期如果真的严重了，我就留一笔钱打止痛针，我告诉我女儿，如果昏迷了就不打了，‘走人’就完了！”
就这样，尽量不吃药，靠“食物疗法”加上“精神疗法”，让陈思寇与体内的恶性肿瘤抗争了多年。
这个方法或许并不一定科学，但她却甘之如饴，这样的仪式感也让她更有力量。
·自律自信，精致的晚年生活
除了与体内的肿瘤和平相处，陈思寇还有很多事情要做，用她自己的话说：每天要做的事情很多，哪里会感到孤单！
陈思寇认为，每个人的一生都分为几个阶段，每个阶段都要有主要目标。
童年阶段的目标是好好玩耍，青年阶段的目标是好好学习，中年阶段的目标是工作养家。
那么到了老年呢，老年的目标是什么？
她认为活着时要健康愉快，到该走的时候就要“走得快一点”，减少病痛和对子女的拖累。
为了实现自己的老年目标，她可谓“费尽心思”！
她每天坚持6:00- 6:30 起床，起床后就开始忙活起来，按摩、做操、看新闻、做早饭。
为了不耽误后面的行程，她要求自己9点钟之前必须吃完早饭。
早饭后的时间很宽裕，她不愿和其他老人一样，聚在小区的花园里，唠着家长里短的琐事。
她更喜欢用这大把的时间充实自己，如果天气晴好，她便出去散散步，感受清新的空气，抚摸养眼的绿植。
如果不出去，她大部分时间用来看报纸杂志，她订了多份报纸，还得抓紧时间看，才能看完。
如果看到有感触的地方，她就摘录或裁剪下来，收录在大本子上，闲来无事事翻翻看，每一次看都有新的感触，觉得乐趣无穷。
除了报纸杂志，她还喜欢研究《易经》，这个是很有意思的一门学问，每次研究都有很多心得，她也都一一记下来。
这些文艺范儿的东西，带给她的大多是知识性内容，如果一直看这些，难免会觉得疲累，所以,她也会经常看电视放松自己。
和众多老太太一样，她喜欢沉浸在电视剧的故事情节里，幻想着自己就是里边的主角。
看到难过的地方，她就放声哭，看到高兴的地方，她就哈哈笑。
有的时候，她还会琢磨这些剧情，为何要如此安排，会自己勾勒出另一种剧情，然后脑补画面。
身边的一些老姐妹，看到她活得如此通透，无比羡慕，可她们仅仅是羡慕，但并没有和陈思寇一样的毅力，使自己活得如此精彩。
其中一位老姐妹，老伴儿也是北大政治系的一位教授。
老伴儿去世后，这位老姐妹的“魂”就没了，整日唉声叹气，诉说自己的寂寞。
陈思寇经常接到她的电话，每次通话都是车轱辘话来回说。
一番倾诉过后，这位老姐妹好像是好点儿了，便问道：“你能不能一个礼拜给我打两次电话，我想和你多说说话。”
陈思寇看她脆弱的很，便应下了。
可回头一想，这也不是个办法啊，每次打电话也就二十分钟左右，一个礼拜有168个小时，其他那么多时间怎么过？
于是她专门找到了这位老姐妹说：“我可以给你打电话，但这不是解决问题的办法呀。”
“真正解决问题，是要靠内力，不能只靠外力。”
这位老姐妹说：“那应该怎么办呢？”
“你得有自己的奔头，喜欢什么就去做，尽量把每天的时间排紧一点，每天都有很多事情做，忙都忙不完，就不会感到寂寞了！”
之后，她还建议这位老姐妹，平常可以做哪些有趣的事，在她的带动下，这位老姐妹的状态有了一点好转。
而陈思寇本人，也一如既往地过着惬意的小日子，每过一天，她都觉得自己赚了一天。
2017年4月，陈思寇体内的肿瘤不幸恶化，她明显地感觉到了身体的变化。
病情发展得很快，短短半年时间，她就不得不卧床，儿女们伺候在床前，劝她去医院，但她却始终不肯。
她说：“我这么大年纪了，这次恐怕是真的要走了，我希望自己‘走’的快一些，不要拖累你们。”
子女们听到这样的话伤心不已，但老太太态度坚决，谁也改变不了她的想法。
2017年10月17日，陈思寇不愿再忍受病痛折磨，便开始断食断水，想要加速自己的死亡过程。
在孩子们看来，父亲赵宝煦才过世没几年，怎能眼睁睁地看着母亲放弃自己的生命呢？
于是，儿孙轮番上阵喂饭，但她还是一口饭都不吃，一口水都不喝。
四天后，水米未进的陈思寇终于闭上了双眼，走的很体面。
事情传出后，人们开始纷纷议论，有人赞同这位老人的豁达勇敢，也有人反对这样不珍惜生命的做法。
·结语
每个人都是独立的个体，在生命的尽头，自己当然有权决定以怎样的方式，向这个世界告别。
那么，陈思寇老人自我诊断、断粮断水的做法值得推广吗？
答案当然是否定的！因为每个生命体都具有差异性，她的做法未必适合其他人。
不过，她活着的时候认真过好每一天，自律坚强、乐观豁达，这样的生活态度，倒是值得我们每个人学习！
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