陪我玩的陪怎么写,陪理道歉的陪怎么写

近日，一则“妈妈辅导孩子写作业，两人都哭了”的微博贴文登上了热搜，一段妈妈陪孩子写作业的视频引起广大家长关于“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳”的共鸣。本市高级家庭教育指导师陈玥提示，家长陪孩子写作业，需要解决好几个问题。

营造良好学习氛围

家长要给孩子创造一个良好的学习环境。首先，在有条件的情况下，要把孩子写作业的房间布置得尽量简单，在孩子写作业的桌子上除了摆放必要的文具外，其他物品都应拿走，房间的布置上也不要过于花哨，不要有过多的容易分散孩子注意力的东西。

同时，作为家长，一定要以身作则，切勿自己一边看着电视、玩着手机，一边督促孩子写作业。家长自己看着电视，嘴里却不停催促孩子“写快点、别磨蹭”，容易给孩子不好的示范。家长可以在不打扰孩子写作业的前提下，自己看看书或做一些工作上的事，营造浓厚的家庭学习气氛。

别做孩子的“监工”

一些家长在陪孩子写作业时，往往自己的心态和位置没有摆正，才会经常搞得家里“鸡飞狗跳”，自己和孩子都不愉快。首先，家长要让自己和孩子都明确，写作业是孩子的事情，而不是家长的事情。老师可能每天都会将布置的作业公布在家长群中，让家长协助孩子完成。但是，这不意味着家长就要大包大揽，孩子写作业时就在旁边死盯着，一旦发现孩子写错了，就马上出手帮着改，甚至批评责怪孩子。孩子在这种紧张、焦虑的氛围中学习，其对学习的兴趣往往会下降，甚至产生逆反心理。

其实，家长要做的是，让孩子在课堂上记住老师布置的作业，并且将每一项作业都记录在一个本子上。孩子回家后，家长可以询问孩子有哪些作业，并帮助孩子根据作业内容的难易程度进行归类，制定一份回家后的时间规划表，比如写作业时间、吃饭时间、运动时间、娱乐时间、休息时间……帮孩子定下了明确的目标之后，让孩子自己去做，家长只需做自己的事，不轻易打扰孩子，等他们做完作业再帮忙检查就可以了。

培养专注的好习惯

关于写作业的时间长短，家长和孩子可以根据当天的作业量，一起商量时间，并要提前明确，如果孩子不能按时完成作业，就要缩短玩耍的时间，甚至会缩短休息的时间。确定了写作业的时间后，家长要严格执行，给孩子树立良好的时间观念，让他们学会自己承担后果。

家长若发现孩子在写作业时有不专心的表现，只要不是太过分，则不必过于苛责。如果孩子的注意力很不集中，家长可在旁边提醒，比如询问孩子“已经做了半个小时了，是不是坐不住了？”“是不是遇到什么难题了，要不要帮忙？”等等，把孩子的注意力拉回到学习上。这种方法，不但能减少孩子做事不专心、拖拖拉拉的行为，还能让孩子明白，家长时刻都在关注着他们。本报记者 庄媛

来源： 今晚报

傍晚时分，我家孩子坐在对面做作业。

她 11 岁半，六年级。和孩子班上家长聊过做作业的事儿，极少数孩子不需要陪伴，大部分家长都觉得小学阶段还得陪伴，但陪伴的方式有讲究。

孩子幼儿园阶段，我和孩子爸爸陪伴孩子的时间很少，留下一些隐患。待孩子上小学的最初两年，也没有及时抓孩子的日常习惯，导致孩子上三年级的时候，分心问题比较明显，如今也在和这个顽疾作斗争，但是日渐转好，效果明显。

做作业之前有“三问”

以前我们让她在自己的房间里做作业，但是孩子管不住自己，她希望我能陪伴在她身边。

后来我们就让她坐在餐桌上做作业，一旦发现小手上拿着玩具或零食，立刻就给她收走，课外书也收到一边，让她的四周清清爽爽。我们家的厨房是开放式的，和客厅连在一起，餐桌比较大，她坐在我对面，我工作用的电脑也放在餐桌上。她做作业，我工作或做家务，灯下一片宁静。我们吃过饭后也立刻把厨房收拾得干干净净，餐桌上没有饭菜的踪影，变成了办公桌和书桌。这就避免了孩子依然停留在就餐时的松弛状态，而开始紧张起来，知道要用心对付作业了。

我们不愿意给孩子贴上“不专注”“自控力不强”的标签，我们想，我们的孩子大概就是需要更多一些的训练。事实上，只要耐心坚持训练，她就能慢慢变得专注。家长的信心、耐心是非常重要的。

训练的过程，是教会孩子方法，是授人以渔的过程。家长必须认识到这么做是有长远好处的，不要怕烦。

我们的训练方式是：当孩子放学时，一定和她聊几分钟，了解：

今天各科作业的量有多少？

各科作业的难点是什么，为什么觉得难？你打算怎么下手搞定这个难点？（后来这个问题也演变成：这科的作业是体力活儿还是脑力活儿——所谓体力活儿就是指类似抄写生词之类的，这种作业我们都让她放到精力不济的时候去做）

今天计划先从哪一科开始做，为什么？比如精神好就从难点开始搞定，精神不好就先干“体力活儿”。

不能只问“作业多吗？”

以前只是问一句“今天作业多吗？”是很不够的，不够专注的孩子往往会避重就轻，把麻烦的作业放在后面，而孩子觉得作业麻烦，是因为孩子没学会分解麻烦（好多大人都还不会呢，何况大脑处在发育中的孩子）。

比如 5 年级时，学校发了一本《国学》，要求孩子们每周背诵几首古诗，她当时最怕背诵，那怕什么我们就提前搞什么。我就专门指导她如何学会高效背诵古诗，比如教会她发现这首诗压什么韵，找出写景的关键字词，有时会找出配有画面的朗诵视频给她看，帮她理解这首诗在讲什么。

总之，帮她学会花几分钟掌握一首诗的几个特征，这样背诵起来就快多了，我经常会和她比赛谁背得快，当然我总会让着她。当时，周末首先安排时间背诵三首古诗，这样到了布置有背诵古诗作业的那天，她就一点都不害怕了，心情轻松，做作业就快。

我们陪伴孩子写作业，重点在帮孩子掌握方法，逐步强化自我管理，不会让孩子失去自主性。孩子尝到掌握方法管好自己的事情的甜头后，慢慢就会主动和我们交流今天作业的难点，以及她自己是怎么思考这个难点的，哪些地方需要我们协助，哪些她自己能搞定。

如果老师布置了作文，她一般都会先思考要写什么，大致会写哪几点，而不是像以前那样，等打开作业本的时候才去思考要写啥。到了6年级，她已经开始主动估算各项作业需要的时间，虽然还是会有偏差，但这是一个了不起的进步。

作业本签字不可马虎

需要在作业本上签字时，我们都不马虎。爸爸检查数学作业，如果发现有错，不会直接告诉她哪一题有错，而是告诉她，这里面错了两道题，自己找，迫使她自己再次检查一遍自己的作业，强化检查的习惯。

到发现了错题后，接着和她讨论为什么会出错，是概念没理解，还是省略了必要的步骤。爸爸特别重视要求她具备一遍就做对的能力。每周会回顾本周作业的质量，比如为什么这一周数学作业甲+这么少，而甲-这么多？是粗心大意，写得不工整，还是其他原因？要求她下周必须扭转局面，要多争取作业的高质量，多得甲+。

最近数学测验，她得了99分，沮丧自己没得100分，错了一道很简单的题，我们就告诉她，如果平时作业甲+较多，得100分的概率就高多了。这样她就会把作业质量和考试成绩联系在一起，会主动提升做作业的质量。

我负责检查语文作业和英语作业。语文作业我只看老师上次的打分，如果不是一百分，我就会仔细看错在哪里了。如果是一百分，我就不管了。我对语文学习的看法是，阅读是基础，我平时会花较多心思帮她物色课外读物，她的阅读量在班上可能排第一。

最近我抓的比较多的是她的英语学习，她们从三年级到六年级换了三个英语老师，三四年级的老师教学质量不高，留下隐患。她的英语考试成绩虽然不错，但是基础不扎实。

所以我花时间相对较多的就是英语，每天 20 分钟到半小时，听读背每天必须都有一点成果。就这样坚持了两个学期，音标的概念已经有了，也知道根据音标来背诵记忆单词了。语法的学习刚开始，也是计划耐心坚持辅导，帮她建立起概念，弥补学校教育的不足。

由于我们牢记所做的一切，出发点都是为了让孩子变得更加独立，所以陪伴的内容和方式也都在悄悄变化。到了 6 年级，我更少过问语文的具体学习，依然只是提供阅读条件。

从来不帮孩子整理书包

平时我们从不帮孩子整理书包，她的书包也不希望我们碰，里面有些她自己的小秘密。

但是我会要求她用我给她买的两个带拉链的文件袋分门别类装好课本和作业本，以及卷子和草稿本等。每周都会和她商量她的哪些东西放在书包的什么地方，帮她养成固定放置东西的习惯。在家也是给她准备好各种文件袋，尽可能分门别类放好各种参考书和卷子，这样找起来就很方便。文具也都有合适的收纳箱袋放置。睡前要求必须准备好第二天的课本等物品。

慢慢地，你会发现孩子已经熟悉了这一套，睡前就手脚麻利地收拾她的书包，给手机充电，检查自行车的钥匙是否放在固定的位置（第二天上学好用）。

让孩子生活变得有序

要想让孩子变得专注，必须明确孩子的一些时间，比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间（同时让孩子明白为什么要这么安排，比如晚饭需要多长时间消化而不影响晚上睡眠，锻炼怎样不至于睡前太兴奋而睡不着，这么大的孩子每天需要多长时间的睡眠，睡眠不足会导致怎样的危害）。

渐渐地，孩子的生活就变得有序。有序，才能专注。有序的生活，会让孩子的大脑变得清晰，混乱的大脑必然导致不安全感，因为孩子会觉得一切都是失控的，而有序让人有可控感，故能专注。

陪伴孩子作业的小贴士

现在回想起来，我们在陪伴孩子，训练孩子高效做作业方面，给予了这样一些辅导：

怎样的握笔姿势能把字写得又快又好。这对孩子能快速完成作业和考卷十分重要。

怎样用不同颜色的笔在课本上做标注和笔记，又不至于把课文都弄得看不见了。

怎样写数字和公式，既清晰美观，又很快。写得不工整，很大的原因是还没思考就开始做题。所以要求她必须打草稿，必须下笔前估算纸上空间的安排。

怎样听懂英语老师的课堂用语。有段时间我们发现孩子的英语书上画满了小人儿，根据经验，我们知道这是孩子上课在分心，而分心往往是因为听不懂。一问，果然，6 年级的英语老师基本上全程都用英语讲课，和5年级的英语老师很不一样。虽然说的都是最常用的句子，但我们孩子还是听不懂。于是就对此作针对性训练，而且强化预习环节。这样一来，课本上的小人儿就减少了。

重视预习和复习。预习的重点在于能提出问题，从而带着问题上课；复习则需要找到薄弱环节，越薄弱，越多投入时间复习，而且让孩子学着把薄弱环节想得比较具体，这样她就能够看到问题而有解决的思路，且能估算到需要多少时间能搞定这薄弱环节，从而学会见缝插针复习。通过长期训练让她牢牢把这些观念记在心里并去指导行动。

总之，我们认为，家长对孩子做作业的陪伴，关键还是理念要清晰，要知道现在陪伴是为了今后无需陪伴。

具体来讲，我们的目标是小学 6 年级做作业的陪伴，为的是初中做作业的较少陪伴，以及高中做作业的无需陪伴。如此，我们认识到在陪伴时需要抓的就是各项基本习惯的养成，常抓不懈，让孩子品尝到好习惯带来的甜头，从而乐意去坚持。

来源： 新父母在线

本期做客专家

杰西卡，微信公众号“大J小D”创始人，专注于早教启蒙、科学育儿、父母成长。著有《打造儿童超级大脑》《爱上阅读的秘密》《跟早教专家学儿童潜能开发》等书。

Q:

每次陪孩子写作业，看到他时而走神儿、小动作不断，都忍不住提醒、督促；而看到孩子的作业写得不认真，甚至错误百出，往往很崩溃，控制不住对他发脾气，有时家里真是“鸡飞狗跳”。我也尽量克制自己，但一看到孩子写作业时心不在焉的样子，教两三遍还听不懂，就忍不住对他吼。对此，我该怎么办？

清风

A:

清风，你好！

你遇到的难题，也是许多家长共同的难题。父母如果必须陪写作业，且不想把自己气得抓狂，第一点应放在关注双方的情绪和状态上。

孩子的情绪和状态好才愿意写作业，巩固知识和技能。同时，家长也要调整好自己的情绪和状态。家长遇到两种情况最容易生气：一是教了半天孩子仍不会；二是孩子一写作业就东摸摸西看看，态度不认真。

第一种情况，会与不会是技术问题。学习本是去学不会的内容，孩子遇到不会的题很正常。他上课没听明白或没看懂题目，这释放了一个信号，帮助家长了解孩子的学习情况。对此，家长陪写作业时多观察，对孩子不会的多讲几遍。如果家长自己讲不明白，可以上网搜，找到比我们讲得生动、明白的视频和孩子一起看；实在教不会就记下来，让孩子请教老师。

家长一定要在教孩子一两遍后他还不会的情况下避免自己情绪失控。因为，一旦父母情绪失控，就忘了好好观察孩子遇到了什么困难，反而把焦虑和无力感转变成愤怒施加给孩子。一边吼一边教，原本的技术问题就变成了情绪问题。而带着情绪一定解决不了技术问题。因为孩子的注意力转移到情绪上，只剩下害怕、抵触甚至烦躁摆烂，顺利做完作业就不可能了。

因此，家长陪写作业，是陪孩子完成学习这个过程。孩子不会，就再学一下。孩子遇到困难崩溃了，家长要帮助他舒缓情绪、再学几次、克服困难。这个过程是让孩子愿意学的过程，而不是把写作业的过程变成让孩子厌学的过程。

第二种情况，孩子学习态度不好，多半是因为累了、厌烦了、没进入状态。所以，家长要明确，我们要陪的是情绪，不是作业本身。孩子的情绪好了，体验好了，才可能顺利完成，甚至陪出孩子的内驱力。

要让孩子写作业的过程更加顺利，准备工作很关键。

首先是状态准备：孩子放学回家后可以先玩儿。有研究表明，在长时间学习活动开始前，30～45分钟的有氧运动能让大脑的血氧饱和度更高、更专注，还能更能积极处理难题。

其次是环境准备：提前回应孩子那些可能打断他写作业的需求。比如提前10分钟和孩子约定好把准备工作做了，整理书桌，桌面上不留玩具，准备好要用的书本材料，提前喝水、上厕所，肚子饿的话，先吃点儿东西。

再次是节奏准备：孩子需要做哪些作业，家长先过一眼，然后根据孩子的能力水平，性格习惯，做简单规划，比如顺序规划、难易搭配规划等。

这三个准备做好了，不仅能避免写作业过程中不必要的摩擦，也能帮助孩子养成自我管理的习惯。

当然，准备得再好，孩子一写作业难免还会有这样那样的小问题，这时候你应避免变身监工模式，提醒自己：作业的第一责任人是孩子。你不妨退一步，不纠正、不指责，给孩子创造愉快的体验。

如果孩子前几项作业完成得很顺利，可以在休息间歇给孩子正向的反馈，表扬、鼓励，引导他感受自己做得好是一件快乐的事。在孩子不顺利的时候也应鼓励、认可，多肯定那些很小的进步和成功，提升孩子自信心和学习兴趣的。

在孩子畏难时，你要问他遇到什么困难了，适时介入，先给予孩子情绪支持，再帮他分析，给些思路，教会一些策略等。你先要看到孩子的困境，理解他的感受，他才能继续学下去。

当面对简单、机械的作业，孩子开始拖延时，你要意识到他可能是累了，专注力到了他现有水平的峰值了。这时提醒孩子休息片刻，一起做个伸展运动或到外面去呼吸一下新鲜空气。

你可把关注点放在“今天又愉快地坚持下来了”上，让孩子保持“我做得挺好，我还想做更多”的心态。这样，就可以在有限的条件下，让孩子愿意坚持、努力，收获进步。

（本栏目由全国妇联家庭和儿童工作部指导）

来源： 中国妇女报