下午5点是什么时辰,5-7点是什么时辰
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5点是什么时辰?
让你半夜睡踏实,一觉到天亮为什么很多人总在凌晨三四点醒来,却再也睡不着了呢?
门诊中经常有患者出现这样的情况:夜间睡眠浅且多梦,睡到后半夜3、4点突然醒来,醒来后再难入睡,每天睡眠时间严重不足;
睡醒后感觉浑身无力,身体特别疲乏,影响生活质量。
在中医看来,凌晨3-5点正好是肺经当令的时间。如果肺阴不足,肺失濡润,则虚热内生。
此时易被燥热所扰而醒,且醒后因肺阴不能敛降阳气,心神不安,难以再次入睡。
同时,肺阴亏虚常伴有干咳、咽干等不适,这些症状也会干扰睡眠,让人辗转反侧,难以进入深度睡眠状态,从而影响睡眠质量。
对于这种情况,我们应该怎么调理呢?有一个对症方子,仅2味药,滋阴润肺,让你熟睡,半夜不再醒!
结合案例分享给大家:
黄女士,今年54岁,失眠半年多了,她自述经常在后半夜3、4点突然醒来,醒来后就再难睡着,只能睁眼到天亮。
同时还伴有干咳、咽喉干燥、手足心热等症状。而且情绪上也比较焦躁。
我看了她的舌象,舌红苔薄,舌尖红赤明显;结合问诊情况,我判断这是由肺阴亏虚导致的失眠。
开方:远志、百合。
方中百合,其性甘寒,归肺经与心经,具备润肺止咳、清心安神之效,能滋养肺阴以除清虚热,宁心进而助眠。远志,味苦辛且性温,归心、肾、肺经,可达成交通心肾、安神益智、祛痰开窍之功。
二者合用,可润肺滋阴,宁心安神,从而帮助睡个安稳觉。
那调理结果如何呢?
黄女士按着方子调理三周后进行复诊,这次她精神气明显好了不少,面色红润,问诊中也不见干咳,焦虑。
她反馈,现在睡眠情况已经好多了,很少会在半夜醒来,醒来后也能很快入睡,而且手脚心发热,干咳,咽喉干燥等情况也都好转。
现在休息的好了,人也有劲,连带着心情心情也舒畅了不少。
根据好转后的病情,我调整了方子剂量,并嘱咐按要求服用,再巩固调理两个疗程,能达到一个更好的调理效果。
早上5点是什么时辰
属虎的朋友们,5月17日需打起十二分精神!有两件大事暗藏关键转折点,稍有不慎便会影响全局。
第一件大事:职场里的说话陷阱
这天上班千万别当"快嘴八哥"。别看上午11点到下午1点太阳火辣辣,这时候最容易跟同事吵起来。特别是属猴、属蛇的同事,他们今天就像个火药桶,你多说一句都可能炸开锅。要是遇到合同签字,别急着掏笔,把每个字都当糖葫芦串起来看——特别是知识产权条款,小心被人挖坑。
下午3点到5点是黄金时间,这时候脑子转得最快。有啥好点子赶紧记下来,跨境合作、专利申请这些大事儿这时候办最合适。要是老板让你改方案,别犟嘴,先拿手机备忘录记下意见,回头再慢慢琢磨。
第二件大事:钱包保卫战
今天赚钱机会就像烤串摊的香味,闻着香但要小心烫嘴。上午9点到11点适合谈奖金、搞专利,这时候领导最好说话。但过了中午1点,股票基金就跟过山车似的,千万别跟风买。
搞副业的朋友注意了,直播带货可能突然爆单,但别急着买新设备。先拿手机试试水,能赚多少是多少。要是有人拉你投资,先问三个问题:钱啥时候能回来?赔了怎么办?合同找谁看?
保命小妙招
眼睛干得像沙漠?泡杯菊花茶,隔1小时就闭眼揉揉太阳穴。下班别急着回家,绕道公园快走20分钟,能泄掉整天憋着的火气。晚上9点到11点最适合抄段《道德经[]》,比刷抖音管用多了。
感情急救包
单身的朋友晚上7点到9点去健身房转转,穿件粉色T恤更容易被搭讪。有对象的别在晚饭时间翻旧账,真要吵架就去玩密室逃脱,保准吵着吵着就笑场。
开运神器
左手戴个虎眼石手串,手机壁纸换成山水画。办公桌上放个小麒麟摆件,西装内衬缝七粒红珠子——别问为啥,管用就行。记住别穿红衣服,蓝色绿色最保险。
属虎的今天就像走钢丝,左边是机会右边是坑。别贪心别急躁,该闭嘴时装哑巴,该出手时别犹豫。记住老祖宗的话:"火旺要浇水,人躁要静心",稳当度过这一天,后面自有好日子等着呢!
凌晨5点是什么时辰
当第一缕微弱的晨曦还躲在群山背后,凌晨五点的贵州,宛如一幅静谧的水墨画卷,缓缓铺陈开来。
此时的贵州,还笼罩在一片淡淡的雾霭之中。那雾,轻柔如纱,似是山川河流在一夜酣眠后吐出的轻柔呼吸,将整个大地轻柔地包裹起来。山峦在雾中若隐若现,恍若仙境中的座座仙山,神秘而空灵。山的轮廓变得柔和而模糊,失去了一日中其他时候的棱角分明,像是被大自然的画笔轻轻晕染过。连绵起伏的山脉,像是一条条沉睡的巨龙,横卧在这片古老而神奇的土地上,守护着这片土地的宁静与祥和。
城市的喧嚣还未开始,乡村也还笼罩在一片宁静之中。偶尔传来一声鸡鸣,那清脆的声音在寂静的凌晨回荡,像是给这静谧的夜色敲响的晨钟,提醒着世间万物新的一天即将到来。紧接着,远处又传来几声狗吠,为这寂静的画卷增添了几分生动的音符。这鸡鸣犬吠声,不再是白天里的嘈杂,而是一种生命的低语,是大自然中生物们的晨间问候,让人在静谧中感受到生命的脉动。
清冷的空气中,带着一丝丝泥土和青草的芬芳,还夹杂着一丝丝木柴燃烧后的余味。那是山里人家炉火尚未完全熄灭的味道,是贵州乡村独有的气息。在这凌晨五点的微凉中,这气味显得格外醇厚,带着一种质朴的温暖,让人不禁想起那简朴而真诚的生活。
山间的小溪,潺潺流淌,水流声在凌晨的寂静中显得格外清晰。溪水在月光的映照下闪烁着银色的光芒,像是细碎的银珠在滚动。溪边的野花,还在微弱的晨光中打着盹儿,花瓣上挂着晶莹的露珠,如同点缀其上的珍珠,散发出淡淡的光泽。偶尔有早起的鸟儿飞过,它们轻巧地掠过水面,在平静的溪面上激起一圈圈细微的涟漪,然后又迅速地消失在远处的林间,只留下那短暂的翅膀扇动的声音和涟漪扩散的节奏。
此刻的城市,街道上空无一人。那些在白天熙熙攘攘的路段,此时安静得只能听到自己的呼吸声。偶尔有一辆车驶过,车灯划破黑暗,在街道上留下一道短暂的光痕,如同黑暗夜空中的流星,转瞬即逝。街道两旁的建筑,在夜色中更显神秘,深邃的窗户像是一个个黑洞,吞噬着外界的光芒。但在这凌晨五点的微光中,它们的轮廓逐渐清晰起来,像是从梦境中缓缓走出的巨人,开始迎接新的一天。
贵州的凌晨五点,是属于自然的,是属于宁静的。它没有白天的喧闹,没有夜晚的灯火辉煌,它有的是一种独特的宁静之美,是一种等待苏醒前的沉思。它让每一个身处其中的人,都能感受到时间的流逝是如此缓慢,生命在这静谧中得以沉淀。这清晨的时光,如同一杯醇厚的酒,需要慢慢地品味,用心去感受它的每一丝韵味,才能真正领略到贵州这片土地的神秘与质朴。
在这凌晨五点的贵州,仿佛时间都为这片土地而停留,所有的喧嚣与浮躁都被这宁静所吞噬,留下的只有那份纯净与美好。它是贵州崭新一天的序章,是大自然赋予这片土地的宁静礼物,让人不禁沉浸其中,忘却了尘世的烦恼与喧嚣,只愿在这宁静中,与贵州一同迎接那即将到来的光芒四射的清晨。
5点是什么时辰对应五脏
友友们大家来啦!今天来和大家一起分享精彩话题
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我那天发烧39度,硬撑着走到社区卫生服务站,结果大门紧锁。门口贴着张纸:上午8:30-11:30,下午2:30-5:30。我一看表才11点20,里面灯还亮着,护士在收拾东西。我使劲拍门,她头都不抬,隔着玻璃摆摆手。 旁边大爷说别敲了,人家要赶着去食堂吃饭。我蹲在门口等下午开门,烧得直打哆嗦。
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以前去社区医院,他们说下班了让我明天再来,现在改成全天开放,又嫌人多排队久。服务永远跟不上需求,居民永远是弱势一方。
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我奶奶八十多的时候因为社区医院关门早,直接拄着拐杖去堵了院长的门,对他说:你们几点下班我管不着,耽误我看病不行
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社区医院上班时间确实不合理,我们这边也是早上8点到下午5点,上班族根本赶不上,每次请假去看病都特别麻烦,希望能调整下时间方便居民
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我们小区那个卫生站,医生天天迟到早退,有次我发烧39度去敲门,他在里面打麻将就是不开门。去年他女儿高考落榜,今年老婆跟人跑了,现在整天一个人坐在诊室发呆。
小编评论:
早八晚五,周末双休,这班儿上得比公务员还舒服,老百姓看病只能请假!
欢迎留言讨论呢感谢各位看官的阅读,祝看到这里的你天天开心,顺风顺水发大财
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