我4岁了生日图片,我4岁了,再也不是两三岁的小朋友了

2025-06-07 法律普法百科编辑：卞伟翔

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我4岁了用英语怎么说

都说，生命在于运动。

坚持运动，能够释放压力、告别烦恼、燃烧激情、解开困惑，重新收获健康与快乐、自信与豁达。

我是公园里的一条健身步道，我静静地守在这儿，等你来……

观山湖公园的绿色步道。

A、我4岁了

2015年1月1日，贵阳市观山湖公园，我出生了。

全长5.8公里，宽1.6米，人们给我起了个名字——健身步道。我通体绿色，明媚而清新。其实，对于肤色的选择，我出生之前还有过一段小插曲。

2014年，观山湖公园管理处向市民发放了数千份调查问卷，其中一个问题是：哪一种颜色更适合观山湖公园塑胶步道？

有人选择红色，认为这几乎是所有田径跑道的主打颜色，醒目、易辨认；有人选择绿色，觉得在观山湖公园这样的自然山水中，绿色更能与周边花草树木融为一体，清新而自然。

最后统计下来，超过80%的市民都选择了绿色。后经设计团队充分讨论，草绿色最终胜出，成为了我的肤色。

我的身体，以合成树脂聚合物为基材，构成材料分为防滑底涂彩色涂料、固化剂和防滑彩色陶粒。

是的，它们组成了我的血液、肌肉和骨骼。

官方数据显示，我的身价，超过350万元人民币！花高价钱孕育我，主要目的还是为了方便来公园健身的人们。当年，观山湖公园附近常住居民已有25万人，每天有将近9000人在公园跑步健身，周末人数最多时达2万人以上。为了在健身时保护膝关节和踝关节，减少运动损害，人们对我的需求愈发强烈。

我出生时，有专家预计，使用寿命为8年。风里来雨里去，虽然岁月在我的身体上留下了些许痕迹，但刚满4周岁的我，正值壮年！

B、百态人生

4年来，与我亲密接触过的人，成千上万。在这里，我见证着他们的百态人生。

“励志哥”李浩，家住贵阳花果园，是我的超级“迷弟”。他曾经跟许多人说过，贵阳有很多适合夜跑的步道，“离我家很近的湿地公园、白云区泉湖公园、贵安新区月亮湖等地的步道，我都试过，但‘脚感’最好的还是观山湖公园步道。”

作为一个夜跑达人，从去年春天开始，每天晚上7点，李浩会准时出现在我面前。压一压腿、甩一甩手，原地跳一跳，充分热身后，李浩开始跑起来。短则5公里，长则10公里。在努力减脂的日子里，李浩从未有一天间断，哪怕是下起了大暴雨，也要在风雨中咬牙坚持跑完定好的目标里程。

半年时间，李浩就从一个166斤的“小胖子”，成功减到126斤。一年前体检报告中的血脂、转氨酶等20多项不合格指标，全部恢复到正常状态。

“观山湖公园步道，软硬适中，非常适合跑步，可以很好地保护膝盖。而且公园里空气清新，步道周边风景很美，迎着晚霞奔跑，感觉浑身都是劲儿，还能再跑几公里！”李浩常常这么夸我，一点都不含蓄。

当然，行走或奔跑在步道上的人，也不全是为了健身减脂。

有的小情侣，把我当成谈恋爱的绝佳约会地，他们手牵手行走在步道上，聊聊生活、聊聊烦恼、聊聊未来；有的中学生，背着大大的书包，抱着一本英文书，在这里来回踱步，叽叽呱呱地背着单词；也有小娃娃，把我当成游乐场，在这里跑一跑、蹦一蹦，旁边的家长举起手机对着娃娃拍个不停；还有很多老年人结伴而来，在步道上倒着走，他们说这样散步能疏通经络……

观山湖公园的绿色步道。

C、集体开跑

每年的元旦节都是我的生日，这一天前后，总有好几千人远道而来，为我“庆生”。

去年12月29日，我生日的前三天，贵阳市第48届全民健身迎新跑在观山湖公园民族大联欢广场鸣枪起跑。当天最低气温零下6℃，下起了雪，可是依然阻挡不了近三千名群众的热情。最后，一位叫洪跃的小伙子拿下了12公里竞赛男子组冠军，女子组冠军被一名叫张恋的女生收入囊中。世纪跑友跑团、悦动跑团、中天极跑者跑团获得优秀组织奖。

“元旦迎新跑”这种类似的集体活动，其实已经举办了好多年，自我诞生之日起，每年跨年前后都会迎来这些热情的人。

不仅仅是在元旦节，许多组织、公司、单位，一有“健康跑”等活动策划，都会第一时间想到我。

去年5月19日，“绿色低碳·生态共建”贵州省单株碳汇精准扶贫工作试点推介暨2018生态文明健康跑在观山湖公园举行。健康跑活动起点设于民族大联欢广场，跑道绕广场边缘一圈后进入我的地盘儿。此次健康跑，共有2000余名跑友与我亲密接触。

去年6月10日，贵州省暨贵阳市2018年节能宣传周之观山湖“低碳节能·绿色出行”定向赛也在观山湖公园开跑。通过在赛道中设置“垃圾分类”、“环保服饰制作”等游戏，倡导大伙儿参与节能行动。

去年7月28日，由贵阳市生态文明委、贵阳市旅发委等主办的“卡萨帝家庭马拉松”在观山湖公园开跑，吸引了来自全国各地的3000余人参加。

去年10月14日，贵阳首届彩虹跑活动在观山湖公园激情开跑，数千名爱跑者体验了一次最疯狂、最缤纷、最活力的5公里缤纷彩虹跑。

……

D、弟弟妹妹

论年纪，我不是贵州最年长的步道，但在我之后，人们对步道的挚爱愈发强烈，我的弟弟妹妹相继诞生，遍布全省各地。

南明河健身步道，沿河而建，长5.2公里，比我小2岁。它因地制宜地铺设了宽度为1.8米的环保型无毒、无味、无污染且耐磨、耐水泡的全塑型SPU材料，这是目前国内运动保护性能最高、环保性最高、耐磨性最高的步道建设材料。因地处城市中心，我这个弟弟的人气也很高，每天早晨和傍晚，都会出现很多组团来跑步健身的人。网上各大平台比较出名的跑团中，只要有“观山湖公园跑团”，就会有“南明河跑团”，咱兄弟俩，虽相隔18公里，但彼此惺惺相惜。

去年5月，从遵义市汇川区植物园到坪垭茶场的国家级登山健身步道示范道路正式面向社会开放，全长28公里。我这个小表妹儿，在青山绿水中曲折蜿蜒，像极了一条红色丝带，成为贵州热爱户外运动人群的新兴打卡地。

去年7月，设计总长12公里的镇宁县马厂镇“万里健身·绿色步道”项目开工；同样是7月，设计总长30公里的开阳米坪乡健身步道举行开工仪式……更多的弟弟妹妹正在孕育中，他们将继续壮大我们步道家族的队伍，让更多的人关注运动、关注健康，一起拥抱美好生活。

关键词：绿色步道

截至2015年底，全省健身步道里程为549公里。当年，有政协委员提出，我省山奇水灵，适宜开展全域性山地户外运动，但目前我省的健身步道数量还远远不够。而截至2018年4月，贵州已有各种类型的健身步道1800多公里。

2018年，贵阳被确定为全国首个健身步道试验区。在去年8月召开的“万里健身绿色步道工程”建设工作推进会中，省政府办公厅巡视员潘小林说，“万里健身绿色步道工程”是2018年省人民政府《政府工作报告》提出的“十件民生实事”，在2018年务必完成1000公里的建设任务。同时，健身绿色步道建设是推进健康贵州建设的举措，是推进全面小康，助推精准扶贫的举措。

延伸阅读

支持社会力量扩大教育、医疗、文化、体育等服务消费。要把人民群众的小事当成自己的大事，从人民群众的操心事、烦心事、揪心事做起，筹集资金900亿元，扎实办好“十件民生实事”。要新建老年体育活动中心、农民体育健身设施466个。

——2019贵州省政府工作报告

文：记者庞智

图：记者邱凌峰

来源：贵州都市报、都市E家

编辑：皮亚丹

我4岁了写成长档案

近日，北爱尔兰克罗尼尔，4岁小男孩达拉戈（Darragh）告诉妈妈他是个大忙人！他向妈妈列举了从上午到晚上八点半要做的事情，包括买挖掘机、给百货商店安装窗户以及铺瓷砖等。母亲卡罗琳•奥尼尔（Caroline O'Neill）被儿子这些滑稽的计划逗笑。她在接受采访时表示：“他只有四岁，但是他从父亲杰拉德和祖父那里得到了许多。”据悉，达拉戈的父母没有给他买Ipad或电脑，每个周末放学都会带他去学习耕种和农业知识。自从卡罗琳将视频上传到国外社交媒体后，很多人打电话过来表示非常喜欢达拉戈的这些谈话。“他真的很天真可爱，我也会转达大家对他这些谈话的喜爱。”
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来源：环球网