一、我的银行卡警方怀疑被别人洗钱了，被限制支付了，怎么办
您可依照以下步骤向相关银行递交申请以解决银行卡冻结问题：
1.若在银行卡被冻结后，账户中的余额并未随同冻结，仅仅是无法自由提取和进行消费的情况，此时您有权向相关银行提出解除冻结的申请。
2.请您手持个人有效身份证件以及被冻结的银行卡前往您所在地区的银行机构，办理银行卡解冻手续。
3.在银行工作人员的协助下，您需要填写一份关于申请解除冻结业务的申请表格。
4.在自动取号机上选择相应的服务号码，耐心等待柜台工作人员为您呼叫。
5.将您的银行卡、身份证以及申请表格一并交给柜台工作人员，并详细说明您希望解除银行卡冻结的需求。
6.请您耐心等待工作人员对您的申请进行审核处理，如情况属实，您便有望顺利地领回您的银行卡及身份证件。
二、洗钱判刑拘役多久可以减刑
拘役判决结果当庭宣布时，应在10天内发出判决书；定期宣告则直接在宣判之后立即发下判决书。
拘役期限最短为1个月，最长期限为6个月，主要针对性质较轻的犯罪行为。
拘役是对罪犯短时间内的人身自由进行剥夺，并且在当地看守或其他执法地点接受强制性劳动的刑罚方式。
其执行主体为公安机构，在判拘役后，受刑者每周可回家探望一到两次，且可以参与适当的劳动获得报酬。
拘役的最长期限为6个月，最多在数罪并罚时不超过1年。
三、被骗参与洗钱1000元，怎么判，会处以罚金吗
在无意识或不知情状况下帮助他人从事洗钱活动无法被视为犯罪，但一旦明确知道真相后，有可能涉及到诈骗罪行；如果所转移的资金并不符合法律规定，那么将面临刑事责任的追究。
关于洗钱罪在主观方面的特征，具体表现为故意犯罪，也就是行为人清楚认识到他们的行为是在为犯罪非法所得掩盖、隐藏其原始来源与性质，为了获取某种利益而故意为之，且期望这种结果能够达成。
在犯罪故意中的“明知”判断，需要综合考虑被告人的认知能力、接触他人犯罪所得及其收益的实际情况、犯罪所得及其收益的类别、数量，以及犯罪所得及其收益的转化、转移途径，以及被告人的供述等诸多主、客观因素来进行确定。
在不知情的情况下，意味着缺乏洗钱罪的主观故意，因为洗钱罪属于故意犯罪。
只要能够证明自己在不知情或者显然不能知情的情况下，确实参与了洗钱活动，便不应该被认定为犯罪，自然也就无需接受刑事审判。
《刑法》第一百九十一条
为掩饰、隐瞒毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益的来源和性质；
有下列行为之一的，没收实施以上犯罪的所得及其产生的收益，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金：
（一）提供资金帐户的；
（二）将财产转换为现金、金融票据、有价证券的；
（三）通过转帐或者其他支付结算方式转移资金的；
（四）跨境转移资产的；
（五）以其他方法掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的来源和性质的。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
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来源：临律-被骗参与洗钱1000元，怎么判，会处以罚金吗，被骗洗钱多少金额会定罪