一、遭遇家暴怎么办
如果遭遇家暴，可采取以下措施：
（一）保护自身安全
1. 在家暴发生时，尽量避免与施暴者正面冲突，寻找机会逃离现场，前往安全的地方，如邻居家、朋友家或者安全的公共场所。
2. 若情况紧急，可以报警。警方可以及时制止家暴行为，保护受害者的人身安全。
（二）留存证据
1. 对受伤的部位进行拍照或者录像，记录受伤的情况。
2. 保存相关的医疗诊断证明，这是证明家暴存在的有力证据。
3. 若有现场证人，尽量请证人作证，留下证人的联系方式。
（三）寻求帮助
1. 向居委会、村委会或者妇联等组织反映情况，这些组织可以提供调解、心理辅导等帮助。
2. 可以考虑向法院申请人身安全保护令，法院会根据具体情况作出裁定，禁止施暴者实施家暴行为、禁止骚扰跟踪接触受害者等，以保护受害者的人身安全。
3. 也可寻求法律援助，在符合条件的情况下，法律援助机构会为受害者提供免费的法律服务，帮助其通过法律途径维护自身权益。
二、没有报告证明家暴但是有证人可以吗
在没有家暴报告但有证人的情况下是有可能被认定家暴存在的。
证人证言是一种法定的证据形式。如果证人能够清晰、准确地陈述其目睹的家暴发生的过程，包括时间、地点、家暴行为的具体表现等内容，在司法程序中会有一定的证明力。
不过，仅有证人证言可能存在一定风险。一是证人的可信度可能受到质疑，例如证人与当事人是否存在利害关系等情况；二是证人证言可能存在主观偏差或者记忆不准确等问题。所以，在司法实践中，虽然证人证言有一定作用，但如果能进一步补充其他证据，如受伤后的就医记录、现场的照片或视频、报警记录、双方的聊天记录等提及家暴内容的证据，会更有利于认定家暴事实。
三、打到什么程度算家暴
家暴是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
从身体伤害方面来看：
1. 只要有殴打行为就可能构成家暴，并不一定要达到非常严重的伤势程度。例如，扇耳光、用力推搡造成对方摔倒受伤等行为都属于家暴范畴。
2. 多次轻微伤害的累积也构成家暴。比如长期的轻微殴打，即使每次没有造成明显的重伤，但这种反复伤害行为属于家暴。
从精神伤害方面：
1. 经常性的谩骂、侮辱人格的话语，让家庭成员精神上遭受痛苦，也是家暴的一种形式。
2. 限制人身自由，将家庭成员限制在一个狭小空间内，不准其与外界联系等行为同样属于家暴。
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来源：临律-打到什么程度算家暴，打到什么程度算家暴肿了没有外伤