一、和银行签了还款协议还不上怎么办
若与银行签了还款协议后仍无法偿还，首先应及时与银行沟通，说明自身实际情况，争取获得银行的理解和一定的宽限期。其次，可尝试制定更为合理的还款计划，与银行协商分期还款或调整还款方式等，以减轻当前还款压力。同时，积极寻求其他资金来源，如向亲朋好友借款等，以先满足还款需求。还可以查看自身是否有可变现的资产，如房产等，考虑通过合法的方式进行抵押或出售，以获取资金用于还款。若自身确实无力偿还且情况较为严重，应及时咨询专业的法律人士，了解自身的权益和义务，避免因逾期还款而引发更严重的法律后果。
二、和债权人协商不成功怎么办
如果与债权人协商不成功，可考虑以下途径。1. 寻求第三方调解：可以请第三方机构或专业人士如律师、调解中心等进行调解，他们凭借专业知识和中立立场，帮助双方沟通协商，寻求解决方案。2. 法律途径：若协商无法达成一致，可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需准备充分的证据，如借款合同、还款记录等，以证明自己的主张。法院会根据相关法律法规和证据进行公正裁决。3. 与债权人保持沟通：即使协商不成功，也应保持与债权人的沟通，让其了解自己的态度和努力，避免矛盾进一步激化。同时，关注自身财务状况，制定合理的还款计划，争取逐步解决债务问题。
三、和债务人怎么协商
首先，要与债务人保持冷静和理性的沟通态度，避免情绪化的表达，以免加剧矛盾。可以选择一个合适的时间和地点，与债务人面对面交流，或者通过电话、邮件等方式进行沟通。
其次，明确表达自己的诉求和立场，让债务人清楚了解你希望解决的问题和期望的结果。同时，也要倾听债务人的意见和想法，了解他们的困难和情况，以便更好地协商解决方案。
然后，共同探讨可行的解决方案，如分期还款、减免部分债务等。在协商过程中，要注重灵活性和妥协性，双方都做出一定的让步，以达成一个双方都能接受的协议。
最后，将协商的结果以书面形式记录下来，明确双方的权利和义务，避免后续出现纠纷。同时，要保留好相关的沟通记录和证据，以备不时之需。
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来源：临律-和债务人怎么协商，如何和债务人协商还款