一、家暴什么程度可以判定家暴
家暴的判定并不单纯取决于伤害程度。
（一）身体暴力方面。只要存在殴打、捆绑、残害、限制人身自由等行为就可判定为家暴。比如经常性的拳打脚踢，即便未造成重伤，也是家暴。哪怕是推搡、轻微掐脖子等行为，只要是具有伤害性且违背受害者意愿的，也属于家暴范畴。
（二）精神暴力。通过经常性谩骂、恐吓等方式给家庭成员造成精神损害的也构成家暴。例如长期的辱骂，使其产生恐惧、自卑等心理状态。
（三）性暴力。违背配偶意愿强迫进行性行为等性方面的暴力行为同样是家暴。
所以，家暴的判定不是以达到多么严重的身体伤害程度为唯一标准，多种形式的伤害家庭成员身心健康的行为都可能被判定为家暴。
二、受到家暴怎么办
如果受到家暴，可从以下几方面应对。
（一）及时保留证据。包括受伤后的医院诊断证明、伤情照片、家暴现场的视频或音频等，这些证据在后续维护权益时至关重要。
（二）寻求安全庇护。可暂时到亲戚朋友家居住，以保障自身安全，避免再次遭受家暴侵害。
（三）向相关机构求助。可以向居委会、村委会反映情况，他们会进行调解劝阻；也可以向公安机关报案，公安机关会依法处理，根据家暴情节轻重给予警告、罚款、拘留等处罚，同时制作的出警记录也是很有力的证据。
（四）通过法律途径解决。如果家暴情况严重，可以向法院申请人身安全保护令，禁止对方实施家暴行为；也可以提起离婚诉讼，同时要求对方进行损害赔偿，在分割财产时，法院会根据家暴情况对无过错方予以适当照顾。
三、长期家暴可以判多少年
家庭暴力行为是否构成犯罪以及判多少年，需要根据具体情况判断。
如果家暴行为构成虐待罪，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。这里的虐待是指经常以打骂、禁闭、捆绑、冻饿、有病不给治疗、强迫过度体力劳动等方式，对共同生活的家庭成员进行肉体上、精神上的摧残、折磨。
如果家暴行为造成他人轻伤及以上的身体伤害，可能构成故意伤害罪。故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
总之，长期家暴行为一旦触及刑法规定的相关罪名，就会受到相应的刑事处罚。
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来源：临律-长期家暴可以判多少年，长期遭受家暴会判多久