一、网贷欠了4年了一直没还怎么办
网贷欠款4年未还，应采取以下措施：
首先，了解债务详情。核实欠款本金、利息、逾期费用的具体数额，查看当初签订的网贷合同，明确约定的还款方式、利率计算等条款。
其次，评估网贷平台合法性。若平台存在违规行为，如超高利率、不合法催收手段等，可收集证据，为后续应对提供依据。
再者，与网贷平台沟通。主动联系平台，说明自身还款意愿及经济状况，尝试协商制定合理的还款计划，比如延长还款期限、降低利率等。
然后，关注信用影响。网贷逾期可能影响个人征信，可查询征信报告，了解不良记录情况。若因逾期对信用造成损害，后续要注重修复。
最后，谨慎处理催收。面对催收，保持理性冷静，若遭遇暴力、骚扰等非法催收，及时向相关部门投诉举报。总之，积极处理网贷欠款，避免对自身造成更严重的负面影响。
二、网贷欠多少钱会被判刑
网贷欠款本身一般不直接导致判刑。
正常的网贷欠款属于民事债务纠纷，出借方通常会通过民事诉讼途径追讨欠款，要求欠款人履行还款义务。
但存在特殊情形可能涉及刑事犯罪：一是如果在申请网贷时，使用虚假身份信息、编造借款理由等手段，骗取网贷平台款项且具有非法占有目的，可能构成诈骗罪。诈骗公私财物达到数额较大标准（一般三千元至一万元以上，不同地区标准有差异），会面临刑事处罚，根据诈骗数额不同，量刑从三年以下有期徒刑、拘役或者管制，到十年以上有期徒刑甚至无期徒刑不等。
二是若法院判决还款后，欠款人有能力执行而拒不执行，情节严重的，构成拒不执行判决、裁定罪，可处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
因此，不能简单以欠款金额判断是否会被判刑，关键在于是否存在诈骗、拒不执行等犯罪行为。
三、网贷负债率高怎么办房贷还不上
网贷负债率高且房贷还不上，需采取以下措施：
首先，积极与房贷银行沟通。主动说明自身经济状况及面临的困难，诚恳表达还款意愿，尝试申请贷款展期或调整还款计划，以缓解短期还款压力。银行可能根据具体情况，在符合规定的前提下，提供一定的宽限期或新的还款安排。
其次，对个人财务进行全面梳理。详细分析收入与支出情况，削减不必要的开支，尽可能节省资金用于偿还房贷。同时，制定合理的还款计划，优先保障房贷的按时足额支付。
再者，若网贷负债过高影响房贷偿还，可尝试与网贷平台协商。看是否能达成更合理的还款方案，比如延长还款期限、降低利率等，以减轻总体还款负担。
若经过各种努力仍无法按时偿还房贷，可能面临房产被银行处置的风险。因此，务必及时采取行动，避免逾期情况进一步恶化，以最大程度降低经济损失和信用损害。
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来源：临律-网贷负债率高怎么办房贷还不上，网贷负债率高借不到钱