右外踝骨折能自愈吗，右外踝骨折能鉴定几级伤残
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右外踝骨折多久能走路
病因：
多由间接暴力引起，大多数在跖屈时扭伤所致（即绷脚的方向）。多见于青少年。
临床表现：
踝部肿胀明显，瘀斑，内翻或外翻畸形（根据损伤机制不同表现不同），活动障碍。骨折处可以扪及局限性压痛。
治疗：
石膏固定6-8周：无移位的和无胫骨下联合分离的单纯内踝或外踝骨折。内踝骨折时采用踝关节内翻位固定，外踝骨折时采用踝关节外翻位。
手术切开复位固定：有移位的单纯内、外踝骨折、下胫腓联合分离者以及垂直压缩性骨折。
恢复：
早期恢复（术后6-8周）
减少肿胀
在恢复的初始阶段，需要集中精力减少肿胀。平躺或上半身直立坐着同时腿部伸直。轻轻弯曲你的脚踝,把脚趾向膝盖靠近，直到感觉脚踝和小腿肌肉轻微拉伸。再慢慢地弯曲受伤的脚踝,使脚趾远离你。慢慢地返回到原始位置。放松10秒钟,重复10次。
沙发锻炼
使用沙发作为练习工具加强腓骨短肌腱,可以防止你的脚踝用进废退。站在沙发上，将受伤的脚的内侧部分抵着沙发底部，将脚按到沙发上,保持10秒钟。放松10秒钟,重复10次。
水中锻炼
一些疗法练习可以在水中进行,以减少疼痛,同时增加灵活性和力量。水的浮力支撑了大部分的体重,减轻关节的压力。在水中也通过其自然阻力特性加强肌肉锻炼。可以进入齐胸深的温水中，站或坐在一个台阶上，背靠在池子的一面,以提高你的脚踝功能。开始做一些伸直膝盖，缓慢旋转脚踝的练习。轻柔缓慢地顺时针方向活动伤侧的脚踝。转5圈，返回到原始位置，放松10秒。重复10次，再逆时针方向做10遍。
毛巾拉伸
放松僵硬的肌肉在脚踝恢复到正常水平的过程中起到重要作用。坐在一个练习垫或地板上,伸直双腿。将受伤的脚放在一条毛巾的中心。在毛巾的每一边用一只手拉住。轻轻拉毛巾,直到你感觉轻微拉伸小腿肌肉。保持背部挺直。保持20秒钟。慢慢地返回到原始位置。放松10秒钟,重复10次。
后期恢复（8周以后）
跖屈和背屈
伸展脚踝有助于骨折后增加你的活动范围。坐下来,把伤侧的腿抬离地面,直到手能碰到脚。放松你的脚。把手放在脚尖,轻轻的压低,使脚趾指向地面,这是跖屈。继续推进直到你有了拉伸的感觉在你的脚踝。保持30秒,重复5次。
背屈,把你的手放在脚跟，抬高你的脚踝,脚趾指向天花板。直到你有了拉伸的感觉在你的脚踝。保持30秒。放松,重复。完整的一套重复5遍。
内翻和外翻
坐下来，脚放松。把手放在脚踝,慢慢地移动你的脚踝,使脚掌朝外——外翻。你会觉得在你的脚踝内面有拉伸感。保持30秒。放松,重复5次。
接下来,用手移动脚踝,使脚掌朝里——内翻。直到你脚踝外侧有了拉伸的感觉。保持30秒,重复5次。
平衡运动
长期不使用踝关节，可能因为力量较弱而无法支撑你的体重。伤侧腿直立，健侧小腿抬高至膝盖，双臂两侧伸直，帮助保持你的平衡。如果需要的话，可以靠近墙或椅子站立，以便获得支撑。试图保持平衡60秒钟。重复5次。如果你能完成这个练习,试着闭上眼睛,站在一个枕头上或保持你的手贴在身体两侧。
聚集毛巾
用脚聚集毛巾可以提高骨折后的脚踝的灵活性和功能。把一条毛巾在椅子面前平放在地板上。坐回到椅子上。脱下你的袜子和鞋子。用你的脚趾把毛巾聚集起来。从最接近你的一头开始，然后朝向另一头。一旦完成,再用你的脚趾将毛巾展开。放松,重复10次。
敬请期待视频教学。
（图片来源于网络）
作者 武汉协和骨科医院 田洪涛
职称：副教授、副主任医师
擅长领域：人工关节置换 关节疾病：股骨头坏死、膝关节骨关节炎、风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、关节感染、骨关节畸形；
门诊时间：每周1、3、6全天；
右外踝骨折严重吗
脚踝骨折是比较常见的一种现象，没想到自己遇上了。我是10月底在走路赶车时没注意到有一级下的台阶，且步伐比较快[流泪]右脚一脚踏空，脚踝重重的崴下去。当时只听见咔嚓一下的声音，心一沉感觉坏了，直接到医院检查拍片（感谢单位的同事的帮助，看病期间右脚一直没落地），片子出来右外踝还是骨折了，治疗方法有手术治疗和保守治疗两种。当班医生建议手术治疗，我犹豫了半天，决定第二天再看一个专家门诊。因骨折的地方不大，且没有移位，专家说可以采取保守治疗（打石膏固定6周），只是开了一点活血化淤的药，和少量止痛药。
这是打好石膏休养的第一天，轮椅、双拐成了我的配件[黑线]。6周后，不能自由活动漫长的日子终于结束。后期复健的过程也很重要❗️在网上搜了一下，自己在家照着练习，坐着勾脚尖，站着踮脚，弹力绳辅助锻炼，内旋外旋脚等等，循序渐进地练习，三个多月后终于恢复正常的状态。唯一的就是自己变得胆小了，下坡、下楼的时候比以前谨慎好多[我想静静]。
右外踝骨折工伤鉴定几级
踝关节由胫腓骨下端与距骨组成，其骨折是比较常见的损伤之一，按骨折的部位来讲，可以分为内踝骨折、外踝骨折以及后踝骨折；按骨折部位的数量来讲，可以分为单踝骨折、双踝骨折以及三踝骨折。
关于踝部骨折之后还能不能正常走路，需要分以下两方面来讲：
1、如果是比较轻微的踝部骨折，即使骨折了，在早期还是能走路的，比如外踝的撕脱性骨折，或者胫骨潜存的撕脱骨折，这些撕脱骨折一开始是能够走路的，因为它不涉及到一些负重区；
2、若是踝部骨折到一定严重程度，则一定是不能够走路的。
因此，到底能不能走路，也不能成为有没有骨折的判断标准。至于到了后期，比如骨折治疗好之后，能不能正常走路，相信如果是一个规范的治疗，通过手法复位或手术治疗，以及非常良好的复位跟固定，后期走路多数是没有问题的。
若是没有得到一些规范的治疗，在骨折之后，也没有得到正确的复位，关节依旧是一个畸形的关节，这种情况下，就是无法正常走路的。
至于踝关节骨折后，多久能够康复，其实是跟骨折的严重程度，以及骨折之后移位情况的严重程度有关，另外，就是关于手术的治疗是否恰当的问题。
一般情况下，骨折之后需要等其消肿，大概在1~2周后才能开始动手术，做完手术后，也是需要一个康复的时间，多数是需要2~3个月左右才能恢复。#医联媒体超能团##清风计划#
右外踝骨折图片
来源：中国军网综合 作者：林修强、张圣涛 责任编辑：于雅倩
在“国际军事比赛-2017”“侦察尖兵”项目的激烈角逐中，中方参赛队以出色表现赢得各国参赛军人和现场观众的阵阵掌声。最终成绩刚一公布，俄罗斯队队员维克多来到中方队员黄鑫面前，敬了一个标准的军礼：“中国军人，请允许我向你致敬！”请关注今日出版的《解放军报》的文章——
中方队员在雨中登机出发。林修强摄
在“国际军事比赛-2017”“侦察尖兵”项目的激烈角逐中，中方队员王帅在右足骨折的情况下，以顽强战斗作风完成比赛——
带伤冲刺，中国军人血性震撼赛场
■林修强 解放军报特约记者 张圣涛
飞刀出手，一击毙敌；爆破目标，干净利落；撤出战场，悄无声息……
在“国际军事比赛-2017”“侦察尖兵”项目的激烈角逐中，中方参赛队以出色表现赢得各国参赛军人和现场观众的阵阵掌声。最终成绩刚一公布，俄罗斯队队员维克多来到中方队员黄鑫面前，敬了一个标准的军礼：“中国军人，请允许我向你致敬！”
“侦察尖兵”项目以火药味浓而著称，所有课目、流程均按照打仗要求设置。经过严格选拔，陆军第74集团军某特战旅一连连长黄鑫和11名队友，代表中国军队跨越6000多公里来到俄罗斯新西伯利亚参赛。
7月30日，开赛第一天，中方参赛队就经历了不小的考验。
当天上午，“按方位角行进10至15公里”课目的比赛刚刚开始，天气突变，中方队员在暴雨中机降至植被茂密的原始森林。
原始森林本就遮天蔽日，再加上暴雨，能见度不足20米，而队员们除了一个指北针，再没有任何定位参照。
然而，黄鑫却镇定自若，有条不紊地下达指令。翻山峦、过沼泽、穿荆棘……队员们行进迅速，最终以2小时45分钟的优异成绩率先完成比赛。
狭路相逢勇者胜。比赛不仅是能力的比拼，更是意志的较量。
8月8日是“侦察尖兵”项目最后一个比赛日。在当天进行的收官之战——“带实弹射击的5公里急行军”课目中，中方队员王帅在距终点2公里时重重摔在地上。
其实，开赛第一天，王帅就不慎崴脚，他忍着伤痛参加比赛。这回，王帅的脚再次受伤，疼得他直冒虚汗。
“兄弟，能坚持不？”队友们为他捏了把汗。
“没问题！”王帅强忍着伤痛顽强地站了起来。50多斤的武器装备压在身上重如千斤，但他仍然咬牙坚持，奋力前进。
还有1000米！黄鑫取出五星红旗，冲在最前面，大喊一声：“兄弟们，为了中国军人的荣誉，我们拼啦！”
跟着国旗冲过终点后，王帅瘫倒在地。经诊断，他的伤为右足内踝撕脱性骨折。目睹这一幕，曾经上过战场的俄罗斯陆军侦察处处长沙达洛夫向王帅竖起大拇指。
在“侦察尖兵”项目比赛中，中方参赛队最终获得团体第二、4个阶段第二，并摘得“最佳通信兵”“最佳工兵”和“狙击手奖”3项最佳个人奖项。
砺兵，终极赛场为战场
■刘化迪
项目全、地域广、火药味也够足……七八月间，“国际军事比赛-2017”在中国、俄罗斯、哈萨克斯坦、白俄罗斯、阿塞拜疆5国的广阔赛场燃起战火。
首次在国内承办6个比赛项目、出国参加9个比赛项目，我陆海空军参赛将士不断挑战人体生理心理和武器装备性能极限，共夺得9个团体第一名。
从2014年首次派遣小分队参加“国际军事比赛”以来，我军参赛队一年一个台阶，展现了新时代中国军队砥砺前行、能打胜仗的强军风采，和平友好、开放自信的良好形象，放眼世界、发奋图强的进取精神，开放练兵、迈向一流的铿锵步伐。
军事比赛，是和平时期检验军事训练水平的一把尺子和一面镜子。除“国际军事比赛”外，这些年，我军官兵在“勇士竞赛”国际特种兵比武、国际陆军“体能与战斗技能”竞赛、世界军警狙击手锦标赛等各类赛事中，一次次走出国门，与外军官兵同场竞技，增进友谊。
都说赛场如战场，但其中的一个“如”字，也在提醒我们——终极赛场为战场。
能打仗、打胜仗是军队的根本价值所在。军队是要准备打仗的，一切工作都必须坚持战斗力标准，向能打仗、打胜仗聚焦。中国军人不会因在赛场摘金夺银而沾沾自喜，而会时刻保持清醒头脑，通过对比看差距，将比赛一流转化为建设一流，把比赛成果转化为实战能力。
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