一、啥叫洗黑钱怎么做
洗黑钱，是指将犯罪所得或其他非法资金通过各种手段掩饰、隐瞒、转化，使其在形式上合法化。常见犯罪来源包括毒品交易、走私、恐怖活动、贪污受贿等。
洗黑钱的行为严重危害金融秩序和社会稳定，是明确的违法犯罪行为，我不能为你介绍具体做法。任何参与洗黑钱的行为都将面临法律的严厉制裁。
《中华人民共和国刑法》规定，犯洗钱罪的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或单处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯洗钱罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，同样依照上述的规定处罚。
总之，洗黑钱行为不可取，公民应当遵守法律，维护社会经济秩序。
二、不知道自己洗黑钱捉到怎么办
若不知自己的行为属于洗黑钱而被捉，应采取以下做法：
首先，保持冷静，不要惊慌失措或做出过激行为。在面对执法人员时，务必配合调查，如实陈述相关事实情况。清晰、准确地说明自己对所涉行为系洗黑钱并不知情，详细阐述自己参与相关事务的起因、经过和自身认知过程。
其次，行使自身合法权利，有权聘请专业、经验丰富的律师为自己提供法律帮助与辩护。律师能够依据具体案情，分析是否构成洗黑钱犯罪以及可能存在的从轻、减轻情节。
再者，积极主动地采取补救措施。如果有能力，尽量挽回因该行为造成的经济损失或不良影响。比如协助追回被清洗的黑钱，配合司法机关阻断洗黑钱链条。
最后，要相信司法机关会依据事实和法律作出公正的判断与裁决。洗黑钱犯罪的认定需综合多方面因素，若确实不知情，不符合犯罪构成要件，不应被认定有罪。
三、怎么证明自己不知情洗黑钱
要证明自己不知情洗黑钱，可从以下几方面着手：
首先，交易背景方面。详细梳理资金往来所涉业务的全貌，提供交易合同、协议、发票等书面文件，清晰展现交易的目的、流程、预期结果。例如，若是正常商业采购，要能证明采购的商品、数量、价格符合市场常规，交易过程符合行业惯例。
其次，自身认知能力。证明自己缺乏对特定违法资金性质的专业判断能力。比如，自身没有金融、法律等专业背景，无法识别复杂的洗钱手段。同时，过往无涉黑涉恶或违法犯罪记录，以表明一贯的守法状态。
再者，沟通记录留存。保留与交易相关方的聊天记录、邮件等，其中无涉及可疑资金性质的暗示或明示内容，且交流均围绕正常业务进行。
最后，资金处理方式。证明自己对资金的处理是基于正常商业逻辑。如收到资金后，按照常规财务流程进行记账、结算等操作，未出现异常的资金转移、分散等行为。若能从以上多角度提供有力证据，可有效证明对洗黑钱行为并不知情。
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来源：头条-怎么证明自己不知情洗黑钱，怎样证明不知情洗黑钱判刑