日本法定节假日休息时间一览表,2025日本法定节假日

日本法定节假日有哪些

大家好，这里是482号研究员流鑫雨。一年未见，日本节假日科普系列重启更新~

上一篇中，我们按照时间顺序介绍了日本1月-3月中8个主要的法定和民间节假日习俗及来源，今天我们就接着往下看，来了解4月-6月的相关节假日。

日本在4月中上旬没什么重大节假日，但从4月底开始有一段极其重要且全民关注的节假日，即黄金周（ゴールデンウィーク，Golden Week）。

4月底到5月初这段时间内，有不少法定节假日扎堆出现（包括昭和之日（4月29日）、宪法纪念日（5月3日）、绿之日（5月4日）和儿童节（5月5日）），因此日本政府决定将这段日期连起来，组合成一段超长连休，通常持续4-7天（具体长度取决于周末和节假日的衔接情况）。这段时间是日本民众出行、旅游、返乡的高峰期，也是全年最热闹的节假日之一。在剧场版M1《计时引爆摩天楼》中，柯南（新一）的生日即将来临，柯南首次与白鸟警部见面时，目暮警官也提到了黄金周这一概念。

黄金周这个概念的由来说法不一，其中最为大众接受的说法是日本电影界的宣传用语。昭和26年（1951），日本上映了一部名为《自由学校》的电影。这部电影在当前称为黄金周的时间段上映，比正月和盂兰盆节上座率都更好。当时的广播把这段时间称为“ゴールデンタイム”（黄金时间，Golden Time），随后将这段时间所在的整周都称为“黄金周”进行宣传。后来NHK、一部分民间电视台和报纸都将“黄金周”这个电影业界用语用来指代“出现在春季的大型连休”。

（《自由学校》海报）

既然有黄金周，在日本也对应存在着白银周（シルバーウィーク，Silver Week）的说法，指的是出现在秋季的连休，是依赖于敬老日（9月的第三个周一）和秋分（9月23日前后）形成的连休。如果这两个节假日之间恰好夹着一个工作日，日本政府会将其调整为假期。但遗憾的是，由于这两个节假日的日期并不固定，因此当二者日期相隔过远时便无法形成连休，因此白银周并不会和黄金周一样每年都出现。

如上文所言，日本的黄金周包含了多个节假日。但和中国不同的是，在日本，5月1日并不会因为国际劳动节而休假。因此，如果4月29日（昭和之日）到5月3日（宪法纪念日）期间出现了两天及以上的工作日，也就无法形成连休。例如2025年的黄金周便是这种不太理想的情况。今年的4月29日位于周二，而5月3日位于周六，二者中间全部是工作日，所以连休只能从5月3日起算。但由于5月3号和4号这两天法定节假日落在了周末，日本政府将采用振替休日（ふりかえきゅうじつ）的方式，使原本非休假的5月6日（周二）也变成假期，让民众享受4天短暂的黄金周连休。

日本的振替休日虽然也是调整假期的措施，但和中国的调休不同，指当法定假日与周末重叠时，将假日顺延至下一个工作日。

接下来我们来依次了解黄金周期间所包含的法定节假日。

9. 昭和之日（4月29日）

昭和之日是日本黄金周的开端。有意思的是，2007年以前，每年的4月29日是绿之日。后来日本国会于2005年通过法案，从2007年起将原本的绿之日移到5月4日，并把4月29日称为昭和之日，因为4月29日是昭和天皇裕仁的诞辰。凑巧的是，裕仁天皇生前是植物学者，其本人也非常热爱自然。昭和（1926.12.25-1989.1.7）也是当前日本各年号中使用时间最长的，长达62年有余，这也造就了裕仁在位时间最长天皇的称号。

（裕仁天皇）

昭和的六十几年无疑是日本最为全世界所关注的历史。昭和前期的日本为全球带来了巨大的灾难与伤痛。裕仁天皇相继指挥日本发动了侵华战争和太平洋战争，侵略践踏了东亚和东南亚十几个国家，与德国法西斯一道掀起了第二次世界大战。而在战后，日本从战败的阴影中走出，迅速恢复经济生产。1956年起，日本在裕仁天皇的领导下出现了第一次经济发展高潮，即神武景气。后来，通过申办奥运会等措施，日本接连经历了岩户景气、奥林匹克景气、伊奘诺景气等诸多高速发展时期，成为了国际舞台上耀眼的存在。

由此可见，昭和的60年是日本在国际社会备受关注的60年。据官方说法，日本政府设立昭和之日的目的是“在动荡的日子之后，回顾日本迈向复兴的昭和时代，思考国家的将来”。政府公报上的注解也写着：历时60多年的昭和时代，是经历了前所未有的动荡与变革、苦难与复兴的时代。今天的日本正是奠基于这个时代之上。透过昭和时代来吸取历史教训，思考作为和平国家的日本的样貌，并将其作为未来的方针，对日本的未来极具意义。

10. 宪法纪念日（5月3日）

日本是全球范围内少数将宪法相关纪念日归入法定节假日的国家之一。日本的旧宪法《大日本帝国宪法》颁布于明治维新期间的1889年，因此也被称为《明治宪法》，是日本基于近代立宪主义制定的首部宪法。

二战后，旧宪法被《日本国宪法》（にほんこくけんぽう）所取代。新宪法宣称主权属于国民，天皇“是国家和国民团结的象征”，没有“与政府相关的权力”。新宪法于1946年11月3日公布，翌年5月3日生效。因此，为纪念其生效，每年的5月3日成为了宪法纪念日。另外，新宪法公布的11月3日后来也变成了文化之日，成为了日本另一个法定节假日。

在宪法纪念日这一天，位于东京的国会议事堂通常会对外开放，民众可进入参观并学习宪法知识；另外，日本的大学、民间团体也会在这一天举办宪法讨论会，探讨修宪、和平主义等议题。

（日本国会议事堂）

11. 绿之日（5月4日）

5月4日除了是《名侦探柯南》主人公工藤新一的生日外，也是日本的一个法定节假日。起初，这一天并不算独立的节假日，而是因为被夹在3号宪法纪念日和5号儿童节中间，被定为“国民の休日”（国民休息日/缓冲假日）。1989年裕仁天皇逝世后，日本将其诞辰4月29日定为昭和之日，从2007年起把原本的绿之日移到了5月4日，从而形成了当前的节假日结构。

绿之日的“绿”既指绿色，也象征新生与健康，呼应自然与生命的关联。日本设立绿之日，不仅是因为前昭和天皇喜爱重视自然，更是为了呼吁国民引起对自然环境的重视，尤其在高度城市化的社会中，提醒人们保护绿色生态。

在这一天，日本不少公园与植物园免费对外开放，东京的新宿御苑、大阪的万博纪念公园等也会举办特别活动。不少地方政府或企业也会在这一天组织民众参与植树活动，为环保作贡献。绿之日将环保主题与国民假期相结合，兼具休闲与教育意义。

另外，TV589-590（拆分版640-641）《最糟糕的生日》中出现的三名案件角色的姓名来源于日本节假日，其中日野绿的“绿”正是取自绿之日。

12. 儿童节（5月5日）

在上一篇介绍中我们得知，严格来说，日本一年中有4个儿童节，分别是3月3日女孩节、5月5日男孩节、6月1日国际儿童节和11月15日的七五三节。若提及“子供の日”这个概念时，大部分日本人第一时间都会联想到5月5日这一天。与3月3日女孩节相对，5月5日的儿童节在传统上更侧重为男孩祈福。这一天，家家户户会挂起鲤鱼旗（鯉のぼり，こいのぼり），摆放武士人偶（五月人形，ごがつにんぎょう），祈愿家中男孩勇敢强壮、茁壮成长。

提到鲤鱼旗，这一物品背后的传统精神其实起源于中国传说“鲤鱼跃龙门”，象征着逆流而上、突破困境，寄托了父母希望孩子未来成功的愿望。一般而言，日本家庭在这一天会悬挂至少三条鲤鱼旗：第一条黑色鲤鱼旗（真鲤）代表父亲，第二条红色鲤鱼（绯鲤）代表母亲，剩下的青色/彩色小鲤鱼旗则代表儿子，小鲤鱼旗的数量依据家庭中的男孩数量而定。

另外，由于日本当前不采用农历的历法，因此阳历的5月5日对他们来说也是端午节。M13《漆黑的追踪者》中，阿笠博士在自己的冷谜语中提供了5月5日的选项，光彦将其与端午（たんご）相联系，并提出要和恋人共舞探戈（タンゴ）的想法。

在奈良和平安时代（710-1192），日本从中国引入端午节（农历五月初五），最初将其作为驱邪避灾的节日，人们在那一天用菖蒲沐浴、吃粽子。而到了江户时代（1603-1868），由于菖蒲叶形似剑，与武士文化关联，武士阶层将端午节与尚武精神结合，演变为庆祝男孩成长的节日，并加入铠甲、头盔等武士元素，也因此留下了在5月5日摆放武士人偶的习俗。当前较为常见的摆件有两种，一为铠甲（鎧兜，よろいかぶと），象征着勇气与保护，传统上认为能驱邪；另一种为金太郎人偶，是传说中力大无穷的童男形象，寓意健康。

日本在这一天也有一些特色美食，其一便是从中国传来的粽子，日语称ちまき，在关西地区更为流行；另一种是柏饼（柏餅，かしわもち），是用槲树叶包裹的糯米点心，因槲树新叶长出前老叶不落，象征着家族的延续。

随着时代的演进，5月5日儿童节已经从传统意义上的男孩节渐渐转为包容所有孩子的儿童节。如今也有不少家庭会在这一天悬挂代表女孩的粉色鲤鱼旗。

本期介绍就到这里啦。4月-6月中具有日本特色的节假日全都集中在黄金周期间。希望本篇介绍能帮助你了解这段连休背后的故事~

另外，这几个月也是樱花盛开的时节，期间日本人也会陆陆续续外出赏樱。每年到了3月左右，日本的媒体在播报天气预报的同时，也会发布樱花开花的预测消息，且播报时常使用樱前线（桜前線，さくらぜんせん）这一概念。这一名词是将“染井吉野”（そめいよしの，又称东京樱花）这一品种的樱花开花花期相同的地区用线连接起来得到的。由于日本国土南北狭长，所跨纬度较大，因此樱花的花期也会在3月至5月逐渐北上：温暖的冲绳，樱花在2月末左右绽放；而最北端的北海道，樱花一般到5月初才会盛开。

4月-6月期间，日本民间也有母亲节、父亲节等节日，但这些节日多为国外传入，且国内外庆祝的方式大同小异，此处不再展开。下一期我们将集中介绍日本7月-9月的法定节假日和民间节日，大家不见不散~

日本法定节假日天数

作者/凯斯

编辑/章鱼

好消息，今天周六；坏消息，今天上班。

打工人还没从闭眼除夕睁眼初七的痛苦中抽离，就又要在周六挤上早高峰了。

“休2上4休1”听着还行，实践起来却并不痛快。

毕竟周日休息一天之后，打工人将面临5天的连续工作。

元旦体验过上2休1上2休2的快乐后，打工人就再也回不去了。

天天幻想着有朝一日能普及上四休三，好回家结婚生娃。

当中国网友还在为"休2上4休1"的春节调休痛到灵魂出窍时，隔壁日本却上演着更荒诞的剧本——

东京都公务员即将迎来"上四休三"新政，却被日本网友集体唱衰。

去年年底，东京都知事小池百合子宣布，计划从2025年4月起，为东京都的所有公务员引入“上四休三”工作制。

可面对这多出来的一天假期，部分日本人却是一点儿都高兴不起来。

东京都政府的“上四休三”，其实是一种弹性工作制，即

在每周总工时（38.75小时）不变的基础上，职员可以多获得一天可选假期。

譬如，一个打工人从周一到周四，每天都坐将近10小时的班，那么他在周五就能凑出一个三连休。

在公开的讲话里，小池百合子表示，这次假期改革，是为了平衡“东京都政府职员的工作与生活”，给大家更多休息或育儿的私人时间，以此来促进该地常年过低的生育率。

不只东京都，日本的北九州市、千叶县和宫城县等地的政府部门，也在最近相继宣布加入“上四休三”的社会实验。

然而，这个惠泽各地公务员的工时调整，却让很多日本人相当不爽。

因为本来政府机构每天的办公时间就很短，周末还双休，现在又多加了一天假期，属实给普通人办理业务增加难度，引得网友们纷纷吐槽：

“与其增加假期，不如多增加一些公务员的效率。”

“先让政府对公的窗口周末也能营业，再来谈周休三日吧。”

“每周多休息一天，大家真的就会把时间拿来养育孩子吗？”

不过，虽然这场“上四休三”的尝试颇受争议，但它在这个国家其实倒也算不上什么创举。

早在2011年的夏天，由于“3·11”大地震导致核电站无法正常工作，日本东北地区的一些公司便以省电为由，临时让旗下的员工一周只上四天班。

从那之后，该国的一些国际性大企业，便开始接连试图将“周休三日”常态化。

优衣库从2015年开始，允许旗下的1万名员工每周放三天假，雅虎日本则在次年跟进，让全公司的5800名员工试着每周少上一天班。

根据厚生劳动省的调查，2015年该国可以实现“周休三日”的企业，已经占了总体企业数量的8%，相比过去几年增长了3倍。

对许多日企而言，实行“上四休三”的最大目的，就是减少员工因过劳工作而离职的概率，增加其本身的人才竞争力。

像日本最大的广告商电通，曾经是业内知名的“黑心加班企业”。

2015年，一名24岁的年轻毕业生在进入电通仅8个月后，便被“每天仅睡2个小时”的高强度加班折磨得抑郁，并在当年的圣诞节自杀离世。

这之后，电通当时的CEO便引咎辞职，公司也被迫在2018年进行改革，开始每月试行一次“上四休三”，以期降低从业者的压力。

而在“试验”开始后，许多公司也在一段时间后摆出成绩，证实了“周休三日”或许真的可行。

譬如从2019年8月开始，微软日本便开始把周五定为新的休息日。

结果在每周多休一天后，公司不仅劳动生产率（月销售额➗雇员人数）同比提高了近40%，各种大小会议的开会时间也是大大缩短，节约了不少用电量和打印用的纸张，员工对新制度的满意度更是据称高达92%。

但如果从一些日企员工的视角去观察，“上四休三”的真实体感却可以概括为“换汤不换药”。

因为把看似休闲的“周休三日”拆开来看：

要么，就是从原本的“每周5天，每天8小时”，改成了“每周4天，每天10小时”；

在多休一天的同时，将月薪也按工时打一个折扣。

干得活还是那么多，但赚得却少了。

当休假成为工时重组的数学游戏，打工人手里的假期筹码，只能靠更加辛勤的劳动换取。

惹得刚入职的日本大学生吐槽：“与其高强度工作后休3天，还不如每天按时按点下班呢。”

对从事销售、咨询等职业的员工而言，由于他们与客户对接的时间本来就不固定，致使“上四休三”不但没能减轻他们的压力，反而会影响他们的绩效考核。

不少日本家庭主妇，也是“周休3日”的坚定反对者。

因为大量上班族的生活长期由妻子打理，致使生活自理能力较差，在休息日不但没法分担家务，反而会大大增加另一半的工作量。

也因此，在2019年全日本因为新天皇继位而喜迎“10连休”后，社交媒体上全都是家庭主妇的抱怨声。

有人说自己这个假期“得给全家4口做120份饭”，有人则哀叹自己的假期比平时还累。

所以尽管在今天的日本职场，“周休三日”看似俨然已经成了一种风潮，但在《日本经济新闻》2023年的调查里，认为不该推行该制度的民众仍达到了57%，并且年收入越低就越不支持多休。

甚至早在2017年，日本政府还在全国倡导过“超值星期五”，鼓励企业让员工在周五早点儿下班回家，最终成效寥寥——在当天只有3.7%的打工人提前离开了办公室。

于是，有分析认为，“上四休三”之所以在日本推进得如此艰难，或许是因为这个国家文化里根深蒂固的对休假的排斥。

直到今日，许多日本的上班族，仍对休假这个福利表现得很冷感。

2016年，日本政府曾以“感谢山的恩惠”为由，立法决定把每年的8月11日定为“山之日”，将原本的法定假日由15天增加到了16天。

对此，该国学者土堤内昭雄却认为，日本官方增加假期的天数属于无奈之举——因为该国的上班族完全没有利用起本该属于他们的带薪休假。

根据日本官方发布的《就业条件综合调查》显示，直到2017年日本的年假使用率才超过了50%，在当时的发达国家中处于垫底的位置。

而吊诡的是，在同一时间有关更换工作的调查问卷里，“可以有更多的年假”却又成了无数日本人跳槽的最大动因。

一面渴望着脱离工作的充分休息，一面又不去使用自己来之不易的假期。

创造这种矛盾心理的，是一种曾在日本职场中广泛存在，且直到今天都没有完全消除的“罪恶感”。

在作家深田佑介的《新西洋事情》里，曾对这种“罪恶感”有着准确的描绘：

兢兢业业工作的主人公，被上司奖励了为期两周的豪华游轮假期。

但自打上船后，他就莫名得心神不宁，心里总有一种“挥之不去的内疚感”，仿佛自己正在“携公款潜逃”。

直到接到了公司的秘书打来的电话，他才突然感到“浑身充满力气，走起路来都带着一种难以抑制的兴奋”。

《新西洋事情》成书于上世纪70年代，那时日本还处在景气的上升期，无数上班族拼命工作，用牺牲的假日与闲暇，换来了自己的前景和经济的高速增长。

于是，从20世纪80年代开始，日本人年均的每月加班时间便从30小时激增到了60小时。

而在未来一片大好的承诺下，就算面对着猝死在公司的威胁，被称为“打工战士”的格子间白领，也心甘情愿地在办公室拼到深夜。

于是，正如《不寻常的市民生活》所述：

超额的工作就像因“参战而落下的伤痕”，能成为那时“男人的勋章”。

而在晚上10点前就回家的一家之主，则会被街坊邻里打上“不勤奋”的标签。

然而，伴随着泡沫破裂和就业冰河期，日本人拼命工作的意义开始变得模糊，而加班的边际效应也开始逐步显现。

到了本世纪的10年代，虽然日本的平均工时仍远高于其他发达国家，但其每小时所创造的劳动生产价值却还不及挪威的一半。

与之相伴的，则是一年一千多起的过劳死悲剧、跌入到谷底的生育率，以及被深深植入到了无数日本白领心中的“放假=偷懒”的职场耻文化。

曾经，这种与自尊捆绑的对于工作的强烈热情，是一台经济机械高速运转的必必备燃料。

可如今，当机器的引擎早已老旧，那燃料填得再多，最后大多也只能在低效的内卷中，被白白浪费掉。

所以在最近这五六年间，日本官方终于仿佛后知后觉般，出台了一系列“整顿职场”的举措：

企业不让员工带薪休假，在2019年后也要被处以罚款了；

主管在下班后强行邀请下属喝酒，也可能会被认定为“权力骚扰”了；

连原本一周七天连轴转的工作强度，如今也以“上四休三”之名，被大大地削减与压缩了。

只不过制度易改，观念难移。

虽然日本职场已经开始逐步摆脱其“加班地狱”的固有形象，2022年的人均每周工作时间较之2013年也缩短了6.8%，但多年所塑造的过劳文化依旧根深蒂固，因“不愿麻烦他人”“害怕自己不合群”等原因而继续无偿加班的上班族依然不少。

不过，虽然“上四休三”在日本还有很长的路要走，但它还是开了一个好头。

对于打工人而言，“多放假，少加班”执行起来再困难，也总比996和日常串休要好得多。

毕竟能休假，总比没假期好多了。

日本法定节假日有多少天

说了这么多大学的情况，那在日本就读大学每年都有多少假期呢？

先不说大学的寒假暑假，从整体日本的法定假期来看，加上双休日和调休日，总的算下来也有120天。

日本的节假日就是常说的红日子，在日历上，这些日期会被标记为红色，因此也被称为“赤い日”‌。这些“红日子”既有国家法定节日，也有民间风俗节日，还有地方自己的节日。

日本的法定节日有以下16种。

这里要提到一个比较有名的盂兰盆节，盂兰盆节不是日本的法定节假日，但它是一个重要的民间节日，一般在8月中旬，许多企业会连着山之日给盂兰盆节期间放假，最多可以有连着9天的假期。

日本假期有个很好的点就是不用调休，如果法定节假日与周日重合，会将假期顺延到下一个工作日，所以在日本会碰到很多三连休。

说回日本大学的假期，日本大学有3个假期，除了熟知的暑假、寒假外，还会有一个春假。

春假

通常是3月19日—4月1日

日本大学一般是4月第一周开学，在开学前会有2-3周的春假。

暑假

通常是7月21日—9月1日

和国内暑假时间差不多。假期期间会有修学旅行和暑期合宿等假期活动，不同学校情况不同。

寒假

通常是12月24日—1月8日

和国内春节放假时间不同，日本的寒假是圣诞至新年的假期。

除了以上的三个假期，日本大学还会自行规定一些特别的日子。比如学校的建校日、文化祭、体育祭等，基本上这期间都会有一两天的假期。

所以说在日本上大学，一年有一半的时间是在休假一点也不夸张。

与日本大学相比，日本语言学校的假期数量更多，基本上每个月都有。基本分为这几个：

日本语言学校担负留学生的日语教学、日本文化了解、带学生融入日本社会的责任，所以活动更加丰富。

在春夏两季，学校和社团会组织各种活动，如夏令营、野营、文化交流、运动会、文艺比赛等等。

还会有小伙伴利用假期时间备考升学，兼职赚取生活费，寻找实习机会等等。

以上就是日本留学假期的情况了，相信大家一定有了一些了解~另外日本留学都是提早一年规划申请，如果你计划日本升学或就职，不知道如何择校或申请，都可以咨询芥末酱，免费规划了解！

本文到此结束，希望本文日本法定节假日休息时间一览表，2025日本法定节假日对您有所帮助，欢迎收藏本网站。