北京高温补贴是哪几个月，北京高温天气
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北京高温补贴
题：北方高温天气三问
连日来，北方地区多地出现高温天气。才入夏不久，北方多地为什么高温持续？是否属于极端高温天气？带来哪些影响？记者21日采访了气象专家。
一问：为何持续高温
中央气象台继19日、20日发布高温黄色预警后，21日继续发布高温黄色预警：21日白天，陕西中南部、山西中南部、山东南部、河南中西部、湖北西部、四川东部、重庆北部等地部分地区最高气温37℃至39℃，陕西南部、山西南部、河南西北部、湖北西北部局地可达40℃以上。
“近期北方地区受到大陆暖高压持续控制。在西风带暖高压脊控制下，华北、黄淮一带下沉气流使空气增温，加上晴空少云，太阳辐射强烈，进一步加速地面升温，导致高温提前且气温异常。”国家气候中心气候预测室首席预报员高辉说，“这是北方近期高温的直接原因。”
高辉说，高温还受到其他因素影响，例如在全球变暖背景下，华北、黄淮高温有明显的提前趋势。此外，在适合的天气条件下，地形也会产生“焚风效应”，进一步加重局部地区的高温天气。
国家气候中心气象灾害风险管理室高级工程师代潭龙说，由于温高雨少，相对湿度较低，蒸发少，热量损失减少，加上城市地表多是水泥或柏油，在强太阳辐射、无风、低湿度的晴天，地表吸热速率远超散热速率，地表温度很容易出现极端高温。
中央气象台预计，21日至22日，西北地区东部、华北、黄淮将先后出现一次小到中雨过程。受其影响，北方地区高温天气将逐步缓解。
二问：是否属于极端高温天气
对于极端高温天气的监测，中国气象局有明确的气象行业标准。
“近期一些地区的高温，是否属于极端高温天气，要结合日最高气温的百分位阈值加以判断。”高辉举例说，河南林州18日20时至19日20时，日最高气温高达43.2℃，不仅打破春季最高日气温记录，在整个夏半年时段也位列1961年以来历史第二位，属于极端高温天气。但是，并不是所有北方目前的高温天气都达到了极端高温标准。
从全国逐日极端高温事件监测来看：5月19日20时至20日20时，河南林州（41.6℃）、陕西商南（39.1℃）、山西襄垣（38.0℃）等八个国家气象站日最高气温达极端事件监测标准，属于极端高温天气；四川、陕西、山西、宁夏、内蒙古、湖北、河南、甘肃等地有131个国家气象站日最高气温达到或突破春季历史极值，其中陕西旬阳和白河、山西大宁3站达到或超过40℃。
三问：带来哪些影响
代潭龙表示，高温天气过程给电力保供、人体健康、农业生产等带来诸多影响。
他举例说，高温天气的出现，导致空调、制冷设备使用量大幅增加，用电负荷快速攀升，增加能源系统运行不稳定的风险。同时，高温常常伴随少雨，引发河流水库水位下降，水力发电受到影响，最终威胁电力供应。
“高温天气可能导致人体热平衡被破坏而产生中暑和其他疾病。”代潭龙说，环境气温高于34℃，并伴有频繁的热浪冲击，可能引发心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升；37℃以上的高温对人体的蛋白质有一定破坏；当人体温度达到40℃以上，生命中枢会直接受到威胁。儿童、老年人、体弱者以及慢性疾病患者在极端高温天气下发病率明显上升。
同时，高温少雨天气对农业造成较大影响。5月，北方正值冬小麦灌浆关键期，高温干旱加剧土壤失墒，40℃以上高温易导致籽粒发育不良，干热风天气使小麦减产风险增加，玉米、花生等春播作物在高温下易出现叶片卷曲、生长迟缓。
代潭龙建议，做好农业高温干旱应对工作。北方旱区相关部门应密切关注天气演变，加强水资源调度和管理。北方冬麦区加强小麦灌浆期田间管理，墒情偏差麦田可采取小水细灌或微喷灌，促进小麦充分灌浆、提高粒重。有增雨作业条件则适时开展增雨作业，以缓和当前旱情。
气象专家提醒，当前，甘肃东部、陕西中部、山西中部和南部、河南西部、宁夏大部等地部分地区森林火险气象等级较高，需加强防范，确保林区安全。
来源：新华社
北京高温补贴发放标准2024年
最新天气
北京市气象台19日11时发布：今天下午晴间多云，北转南风二三间四级，最高气温31℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温17℃。今天气温回升，紫外线很强，户外活动及时补水润燥，并注意遮阳防晒。
上下班天气
今天下班：晴间多云，偏南风2、3级，30～27℃。
明天上班：晴间多云，偏北风1、2级，18～23℃。
近几日天气
明天白天北京晴转多云，紫外线强，气温继续冲高，最高气温可达33℃，大家外出一定要注意补水防晒。
根据最新的气象资料分析，22日北京将再次迎来降雨天气，气温明显下降，请及时关注临近预报，外出雨具随身，注意防雨和交通安全。
5月20日至5月27日白天最高气温在23~33℃，夜间最低气温在16~20℃。
5月19日下午（周一）：晴间多云；北转南风2、3间4级；平原地区最高气温31℃，山区最高气温28～31℃；最小相对湿度20%。
19日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温17℃，山区最低气温15～17℃；最大相对湿度70%。
5月20日白天（周二）：晴转多云；北转东风2、3级；平原地区最高气温33℃，山区最高气温31～33℃；最小相对湿度20%。
20日夜间：多云；东转北风1、2级；平原地区最低气温20℃，山区最低气温16～18℃。
5月21日白天（周三）：多云间晴；偏北风2、3间4级；平原地区最高气温29℃，山区最高气温26～28℃。
21日夜间：多云间晴；偏北风1、2级；平原地区最低气温18℃，山区最低气温15～17℃。
今起高温波及10余省份
据@中国天气 ，2025首场大范围高温来袭，今明将是西北地区东部、华北、黄淮一带高温范围最广、强度最强的时段。陕西关中盆地、河北南部、河南西北部等地最高气温可达37℃~39℃，局地40℃，部分站点会出现5月少见、甚至破纪录的高温。
总的来看，此轮高温至少波及新疆、甘肃、宁夏、陕西、山西、河南、湖北、河北、山东、安徽、江苏等10余省区，37℃以上波及陕西、山西、河北、山东、河南、湖北6省。
5月22日（本周四）起，上述地区高温范围明显缩减、强度减弱。
综合：气象北京、@中国天气
来源： 北京时间
北京高温预警
目前，北方今年首场高温过程已开启
今起至22日
进入核心影响时段
西北、华北、黄淮多地
或经历40℃高温天气
陕西关中盆地、河北南部、河南西北部等地最高气温可达37℃至39℃，局地40℃，部分站点会出现5月少见甚至破纪录的高温。西安今起3天最高气温或达39℃，太原今明天最高气温38℃以上，都将挑战当地5月最高气温纪录。
高温天气下如何防暑降温？
下滑查收度夏小贴士
户外出行注意防暑降温
中暑的主要诱因是外界的高温环境。
常见中暑症状有：头晕、恶心、胸闷、心慌、口渴、乏力、四肢发麻等；如未得到及时处理，则会进一步出现面色苍白、脉搏细弱、血压下降等重症。
户外工作出行时要注意防暑降温，三招教你科学防中暑：
夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充水分。室外活动时，避开高温的时间段，衣着轻便透气。在高温环境中出现头晕、心慌等不适症状时，需要及时停止工作，在阴凉处休息。防晒小技巧速来get
夏日紫外线的威力不容小觑，外出要格外注意防晒。
物理遮挡是基础：宽檐帽（帽檐≥10cm）配合防晒口罩，能阻挡60%的紫外线直射。防晒衣选择UPF50+专业级产品，其特殊织法能有效反射紫外线。专业级的防晒衣采用“原纱型”防晒技术，经50次洗涤后UPF值仍＞40，适合长期户外活动。
化学防护要科学：化学防晒要遵循“20-2-2”原则，即提前20分钟涂抹，每2小时补涂，每次用量约2mg/cm²。对于敏感肌人群，推荐物理防晒霜，避免化学防晒剂可能引发的接触性皮炎。
高温饮食指南
吃这些消暑清热
夏天温度高，出汗较多，日常饮食可适当进食清凉瓜果、汤水、凉茶以消暑清热，解渴除烦。
西瓜
西瓜是首选的消暑水果。西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、通利小便功效。其瓜皮又名西瓜翠衣，性味甘凉，煎水煲汤饮用，可治暑热烦渴、水肿湿困。
冬瓜
冬瓜也是夏季消暑的常吃瓜果。冬瓜味甘淡，性微寒，有除烦止渴、祛湿解暑功效。其瓜皮也能利水，瓜仁清热化痰，均有较高的药用价值。用冬瓜、薏仁、扁豆煲汤是夏日消暑利湿的常用汤水。
绿豆汤
绿豆汤是人们夏日消暑的喜爱饮品。绿豆味甘性寒，有清热、消暑、利水、解毒功效，尤其清热解毒之力较强，对热毒内阻、疮疡痈肿效果较好。
大多数的瓜果及绿色蔬菜性质都偏寒凉，如黄瓜、丝瓜、苦瓜、香蕉、苹果、梨、甘蔗、西红柿、莴苣、茄子、菠菜、苋菜、芹菜、空心菜等，在暑热天气经常食用均有清热祛暑效果。但荔枝、龙眼、榴莲、樱桃等热性水果则应少吃，以免助热生火。
高温暴晒下这4类物品不要放车内
高温暴晒下，一些车内放置的物品，也可能存在安全隐患变成“危险品”。
消防部门提醒，夏季车主应尽量减少车辆暴晒时间，同时不要将以下4类物品放在车内。
1.打火机、防晒喷雾、碳酸饮料等带压力物品，受热易膨胀；
2.花露水、酒精等，挥发会产生易燃气体；
3.老花镜、瓶装水等有凸透镜效果的物品，聚光发热易引燃车内可燃物；
4.充电宝、手机等电子产品，高温下电池易发生鼓包，有爆炸危险。
来源：央视新闻客户端
北京高温补贴多少钱
市气象台9日6时发布北京地区天气预报：
今天白天晴间多云，下午西部山区分散性雷阵雨，北转南风二三级，最高气温35℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温20℃。
9到12日天气晴晒，高温黄色预警中，注意防暑降温勤补水；今天午后西部山区分散性雷阵雨，伴短时大风和小冰雹，请防范。
35℃+！北京发布高温黄色预警
北京市气象台2024年6月8日16时10分发布高温黄色预警信号：预计6月9日至12日，每日12时至16时平原地区最高气温将达35℃～36℃，请注意防范。
市应急局发布4项公众防护指引
市应急局发布4项高温黄色预警公众防护指引。
一、减少室外高温暴露，尽量避免高温时段外出，若外出应注意防晒，并在阴凉处活动，避免过度体力消耗。
二、保持室内环境清爽，保持适宜的室内温度、湿度，减少太阳直射和不必要的易产热的电器使用。
三、准备防暑降温药品，调节饮食，及时饮水，关注体温变化和不适症状，若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温略高于正常等中暑先兆症状，应及时寻求帮助，尽快转移到阴凉处休息，补充水和电解质，如无缓解或症状严重立即就医。
四、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施，合理安排作业时间，补充水和电解质。
市卫健委提醒：忌受热后“快速冷却”
北京市卫健委提醒市民：积极采取防护措施，以防中暑。
减少室外高温暴露
保持室内清凉。室内温度较高时，可以使用降温设备降低环境温度；夜间和清晨时段可通过开窗通风降低温度。室内湿度不适宜时，可以使用除湿或加湿设备调节室内湿度。
减少外出。尽量避免室外体力活动和户外运动；若需外出活动，尽量避免高温时段外出。
注意防晒。外出穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。
在阴凉处活动。尽量避免高温环境与太阳直射，宜在阴凉处活动。
减少体力消耗。高温天气如需外出，应减少剧烈活动并注意及时休息，避免过度的体力消耗。
关注身体健康
准备防暑降温药品。将防暑降温药品妥善储存，身体不适时服用（以药品说明为准）；若患有慢性基础性疾病或长期服用多种药物，应咨询医生。
注意调节饮食。及时饮水，避免饮用含酒精、咖啡因以及大量糖分的饮品；少食多餐，饮食要清淡易消化。
关注体温变化。体温异常时可使用冷水、冰袋等降温用品，对皮肤、衣服或颈后进行物理降温，条件允许时沐浴、冲凉。
关注不适症状。外出随身携带解暑药品，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状。若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等中暑先兆症状，应及时寻求帮助，尽快转移到阴凉处休息，补充水分；若不适症状持续存在，应及时就医。
症状严重即刻就医。若出现皮肤灼热、意识模糊、言语不清、谵妄等症状，应及时就医或呼叫救护车，同时在阴凉处休息，将降温用品放在颈部、腋窝和腹股沟进行降温。
保持健康生活方式
充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
但需注意，午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
多喝水，但口渴后不宜狂饮，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后体内盐分丢失过多，不及时补充盐分易使体内电解质比例失调，导致代谢紊乱。
可适当补充一些温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。
忌受热后“快速冷却”
有的人脱离高温环境后喜欢开足空调、电扇或立即去洗冷水澡，但这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足。
特别需要注意的是，室内外温差不宜太大。即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下。
综合气象北京、北京应急、健康北京
来源： 北京发布
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