一、自己犯法托人被诈骗了会坐牢吗
自己犯法托人办事又被诈骗，是否坐牢需分情况判断。
一方面，自身的犯罪行为。若其原本的行为触犯了刑法，构成犯罪，那么会依据相应罪名和法律规定来量刑。例如，若是涉嫌盗窃罪，就会按照盗窃罪的相关条款进行审判。即便在托人办事过程中被诈骗，也不能免除其原本犯罪行为应承担的刑事责任，大概率会面临坐牢的刑罚。
另一方面，托人办事的行为。若托人办事本身是为了掩盖犯罪、逃避法律制裁等非法目的，可能还会构成其他犯罪，如妨害司法类犯罪。不过，如果只是单纯被诈骗，没有其他违法情节，被诈骗这一情况本身不会导致坐牢，但被诈骗的损失通常难以通过法律途径追回来，因为这种托人办事的行为可能不受法律保护。
所以，仅“自己犯法托人被诈骗”这种表述，不能直接确定是否坐牢，要根据具体犯罪事实、情节等综合判断。
二、诈骗退钱3200可以不坐牢吗
诈骗退钱3200元是否坐牢需结合具体情况判断。
从金额上看，不同地区对于诈骗罪的立案标准有差异。一些经济发达地区，诈骗罪立案标准可能高于3200元，若未达当地立案标准，一般不构成犯罪，也就不会坐牢。但在部分地区，3200元可能达到了立案标准。
即使达到立案标准，退钱这一行为对量刑有积极影响。如果是初犯，主动退赔3200元，且取得被害人谅解，情节相对轻微的，司法机关有可能认定犯罪情节显著轻微，危害不大，不认为是犯罪，从而不追究刑事责任。也可能根据具体情况，作出不起诉决定，或者在起诉后由法院判处缓刑等非实刑处罚，意味着可能不用实际坐牢。
不过，若诈骗行为存在多次作案、造成恶劣社会影响等情节，即便退钱，仍可能被判处实刑坐牢。
三、在诈骗公司上班属于刑事犯罪吗
在诈骗公司上班是否属于刑事犯罪，要视具体情况判断。
若员工对公司诈骗行为毫不知情，仅从事普通日常工作，领取正常工资，未参与诈骗相关活动，通常不构成刑事犯罪。因为犯罪需具备主观故意，不知情则缺乏此要件。
若员工明知公司从事诈骗活动，仍积极参与，如协助实施诈骗行为、提供技术支持、负责客户沟通以骗取钱财等，无论其职位高低、获利多少，都可能构成刑事犯罪。在司法实践中，会根据其在犯罪中的作用、参与程度等来确定罪名和量刑。一般而言，会以诈骗罪追究刑事责任。如果只是一般参与人员，可能作为从犯，量刑相对主犯会从轻、减轻处罚或者免除处罚；若在犯罪中起到重要作用，则可能被认定为主犯。
总之，判断在诈骗公司上班是否构成刑事犯罪，关键在于员工是否知晓公司诈骗行为以及是否参与其中。
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