一、拘役和有期徒刑哪个更严重
有期徒刑更为严重。
从适用对象看，拘役适用于犯罪性质比较轻微的犯罪；有期徒刑既适用于犯罪性质比较严重的犯罪，也适用于犯罪性质比较轻的犯罪。
在执行场所方面，被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行，一般在拘役所等执行；被判处有期徒刑的犯罪分子，在监狱或者其他执行场所执行。
刑期上，拘役的期限为一个月以上六个月以下，数罪并罚时最高不能超过一年；有期徒刑的期限一般为六个月以上十五年以下，数罪并罚时，总和刑期不满三十五年的，最高不能超过二十年，总和刑期在三十五年以上的，最高不能超过二十五年。
从法律后果来讲，被判处有期徒刑的犯罪分子，在刑罚执行完毕或者赦免以后，在规定期限内再犯一定之罪的，可能构成累犯，会受到更严厉处罚；拘役一般不存在累犯问题。
综上，有期徒刑在多方面比拘役更为严重，体现了对不同严重程度犯罪的差别化惩处。
二、有期徒刑7个月能判缓刑吗
有期徒刑7个月存在被判处缓刑的可能。
缓刑适用需同时满足多个条件。其一，犯罪情节较轻，这意味着犯罪行为在性质、手段、危害后果等方面相对不严重。例如犯罪行为系初犯、偶犯，且犯罪行为未造成重大人身伤亡或重大财产损失等。其二，有悔罪表现，如犯罪嫌疑人如实供述自己罪行，积极退赃退赔，向被害人真诚道歉等，这些行为能体现其对自身犯罪行为的深刻认识和改正决心。其三，没有再犯罪的危险，综合考量犯罪嫌疑人的一贯表现、犯罪原因等因素，判断其在缓刑考验期内再次实施犯罪的可能性较低。其四，宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响，需考虑社区居民的意见以及犯罪行为对社区秩序、安全等方面的潜在影响。
若有期徒刑7个月的罪犯符合上述全部条件，法院可以依法判处缓刑。但最终是否适用缓刑，由法院根据具体案件事实和证据，依据法律规定进行判定。
三、判决有期徒刑7个月如何计算
有期徒刑7个月的计算方式如下：
从判决执行之日起开始计算。判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。比如在法院判决前已被刑事拘留、逮捕等限制人身自由的措施，相应羁押的天数可以从7个月刑期中扣除。
若不存在先行羁押的情况，从判决生效且交付执行的当日起，往后推7个月即为刑期届满之日。若存在先行羁押，例如先行羁押了30日，那么7个月的刑期实际执行的天数就相应减少30日。
需注意，对于被判处有期徒刑的罪犯，在交付执行刑罚前，剩余刑期在三个月以下的，由看守所代为执行；超过三个月的，则会送往监狱执行刑罚。在服刑期间，罪犯若符合相关条件，还可能获得减刑等机会，从而实际执行的刑期会少于7个月。
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来源：中国法院网-判决有期徒刑7个月如何计算，判有期徒刑七个月是坐牢吗