乐乐在一家软件开发公司工作。每天他们有半个小时的午饭时间，吃完饭后大家都会自觉回到工作岗位。平日里，大家要是身体不舒服或者实在太累，也会趴在桌上休息会儿，部门主任看到也会理解。
一天中午，大家吃完午饭都回到工位上。坐在乐乐边上的静静因为身体原因，下午1点半还趴在桌上休息，这一幕恰巧被公司领导看见，领导当场脸色就不好了，乐乐见状立马叫醒了静静。
领导很快将部门主任叫去了办公室，在办公室内大发雷霆，说公司从来没有午休的传统，要把午休的员工记录备案，并全员通报，以后也禁止员工午休。
乐乐和同事们听了后都觉得奇怪，员工没有午休的权利吗？在什么情况下员工可以午休呢？
律师说法：
结合《中华人民共和国劳动法》及劳动部印发的《关于企业实行不定时工作制和综合计算工时工作制的审批办法》的规定，我国目前实行以下三种工时制度：
第一种是标准工时制，即劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。
第二种是不定时工作制，是指没有固定工作时间限制，是针对因生产特点、工作性质特殊需要或职责范围的关系，需要连续上班或难以按时上下班，无法适用标准时间或需要机动作业的职工而采用的一种工作时间制度。
第三种是综合工时制，是指分别以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间，但其平均工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同的工时制度。
因此，如果双方约定了标准工时制，那么员工的工作时间相对固定，其它工时制下员工工作时间则较为灵活。在标准工时制下，我国目前实行劳动者每日工作时间不超过8小时的工作制度。
午休是否必须？时长多少？我国相关法律并没有对此做出明确规定，一般由用人单位自行规定。用人单位有权在规章制度中制定8小时是否含休息时间，可包含在内或在外。
如果按照“朝九晚六”的工作时间计算，将用餐时间也一并算入，每天有9小时工作时间。那么可以推断出中间的1个小时就是休息时间。对此，也有部分公司会在劳动合同或公司规章制度上区分“工作时间”与“午休时间”，并注明“午休时间”不计入“工作时间”，从而避免日后由此产生加班费的争议。这种情况下，员工只需认真遵守就行。
如果公司没有区分“工作时间”与“午休时间”，但工作时间为早上10点至下午6点，或者早上9点至下午5点，那么我们也可以推断出劳动合同或者公司规章制度中规定的8小时工作时间已经包含了“午休时间”。这种情况，员工就没有所谓的午休了。
因此，午休到底有多长，首先要看自己属于哪种工时制，其次要看劳动合同或者公司规章制度有无明确规定，如无明确规定，建议咨询公司人力或办公室工作人员。
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