一、我被老公家暴了可以起诉离婚吗
被老公家暴可以起诉离婚。家暴属于法定的应当判决离婚的情形。
在起诉离婚时，要做好相关准备工作。需收集能证明家暴存在的证据，比如公安机关出警记录、告诫书，这能直观反映家暴发生的时间、地点及简要情况；医院的诊断证明、伤情鉴定书，用以证实受伤的程度；还有相关的视听资料，如现场的录音录像等，能直接呈现家暴的过程。
向有管辖权的法院提交离婚起诉状及证据材料。起诉状中应清晰写明双方基本信息、诉讼请求（明确提出离婚诉求）、事实与理由（详细阐述家暴的具体情况）。
在诉讼过程中，若能充分证明家暴事实，法院通常会认定夫妻感情确已破裂，从而判决准予离婚。并且，因家暴导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿，赔偿范围包括物质损害赔偿和精神损害赔偿，以维护自身合法权益。
二、家暴都是女人先动手吗
家暴并非都是女人先动手。家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
从实际案例来看，家暴的引发原因多样，不能简单归结为某一方先动手。在许多家暴案件中，男性凭借体力优势成为主要施暴者，对女性实施暴力行为，给女性身体和精神带来严重伤害。但也存在部分案例中，女性因情绪失控等原因先发起攻击行为，之后双方矛盾升级导致暴力冲突加剧。
无论是哪一方先动手，家暴行为都是违法的。遭受家暴的一方应及时采取措施保护自己，如向公安机关报案、向法院申请人身安全保护令、寻求居委会或妇联等相关组织的帮助等。法律旨在保护每一位家庭成员的合法权益，对家暴行为持零容忍态度，以维护家庭的和谐稳定和社会的公序良俗。
三、遇到家暴男人又不能离婚该怎么处理
若遭遇家暴男人且暂时不能离婚，可采取以下措施：
首先，及时保留证据。家暴发生时，如有可能，用手机等设备记录下现场情况，包括伤痕、损坏的物品等。同时，就医并保留好诊断证明、病历等，这些都是证明家暴事实的有力证据。
其次，向相关机构求助。可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等反映情况，这些组织能够提供调解、心理疏导等帮助，对男方起到一定的教育和约束作用。
再者，申请人身安全保护令。向人民法院提出申请，法院经审查后若认为符合条件，会作出人身安全保护令，禁止男方实施家庭暴力、骚扰、跟踪等行为，为自身安全提供法律保障。
另外，在日常生活中，要增强自我保护意识。尽量避免与男方发生激烈冲突，确保自身处于相对安全的环境。若可能，可邀请亲友在适当时间陪伴自己，降低再次遭受家暴的风险。并且，可寻找机会与男方进行理性沟通，尝试让其认识到家暴的错误与危害。若有条件，也可寻求专业心理咨询师的帮助，缓解心理压力。
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来源：临律-遇到家暴男人又不能离婚该怎么处理，对于家暴男如果不想离婚要怎样对付