一、家暴该怎么维权
保证自身安危：若您身处切身威胁之中，应立即拨通地方紧急救援热线（例如中国的110）求助于警察部门。
寻找一处安全之地暂时躲避，例如亲朋好友家中、家庭暴力庇护所或者其他安全场所。
搜集相关证据：详尽记录每一次暴力事件的具体情况，包括发生时间、地点以及施暴者的具体行径。
妥善保存所有与家庭暴力相关的证据，如照片、录像、医疗报告、警方报告、通信记录（短信、电子邮件、社交媒体信息）等等。
及时报案：遭受家庭暴力之后，务必迅速向警方报案，请求其介入调查。
警方的记录及出警报告将成为重要的法律依据。
如有需要，可恳求警方协助前往医院接受治疗并对伤势进行评估。
寻求法律支援：与律师或法律援助机构取得联系，明确告知您在法律事务中的权利以及可能采取的法律行动。
律师能够协助准备相关文书，代表您在法院进行口头陈述，同时为申请保护令或发起离婚起诉提供相应的建议。
申请保护令：向人民法院递交人身安全保护令申请书，即规定施暴者不得接近您或您所在的住所，这乃是法律赋予您的一项保护权益。
寻求社会支持：联系当地的家庭暴力庇护所、妇联组织、社区服务中心或者心理咨询机构，上述机构能够为您提供收容、咨询以及心理支持等各项帮扶。
二、精神家暴怎么判
若未产生轻伤及其之上程度的危害结果：依据《中华人民共和国治安管理处罚法》之规定，施暴者有可能面临五日以内拘留或警告的行政处罚。
若情节轻微，公安局亦有可能仅仅给予相应的教育警示或者开具教训劝戒函。
一旦造成了轻伤及其之上程度的危害结果：便构成我国《刑法》中的故意伤害罪，其处罚力度依照案件具体情节，可能涉及到三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
若情节更为严重，例如使人遭受重伤的伤害后果，则刑期可能在三年以上十年以下。
如若致使受害人身亡或者采用极端野蛮手段导致他人重伤并造成极度残疾的，量刑通常会超过十年，甚至可判处无期徒刑乃至死刑。
关于虐待罪，依据我国《刑法》第260条所述，行为人在家中对家庭成员实施虐待，情节恶劣者，将面临两年以下有期徒刑、拘役或者管制的惩罚。
如不幸达到重伤或死亡等严重危害程度的话，将面临两年以上七年以下的徒刑惩处。
关于精神家暴的证据收集存在一定难度，主要是由于此类事件缺少明确可见的身体创伤。
我们可以尝试通过以下途径来进行证明和取证：寻求心理健康专家的评估报告，以此来证明精神伤害的严重程度。
收集与精神虐待有关的通信纪录，例如短信、电子邮件或社交媒体的交互。
听取受害人的陈述，同时查阅他们的日记或私密记录。
寻求第三方的见证或证词，这些见证人可能包括亲朋好友或邻里等等。
最后，也要注意之前是否曾经报过警或者有过求助记录。
三、家暴女人怎么维权
确保人身安全：首先应当优先考虑自身的安危状况，若面临紧急险情，请毫不犹豫地迅速撤离当前暴力环境，寻找安全可靠之地进行躲避。
及时拨打110寻求协助：对于暴力事件，必须立即拨打当地的110报警电话，请求警方介入并采取有效措施制止暴力行为。
警方将对此次出警过程进行详细记录，这在未来可能成为关键性的证据。
寻求医疗救治：如遭受身体伤害，务必及时前往医院就诊，获取相关的医疗报告以及伤势鉴定证明。
这些文件在未来的法律程序中将发挥至关重要的作用，成为有力的证据。
搜集相关证据：尽可能全面地搜集与家庭暴力相关的各类证据，其中包括但不仅限于伤痕照片、医疗报告、报警记录、短信内容、通话记录、目击者证言等等。
寻求法律咨询：建议您向法律援助中心、律师事务所或者专门负责处理家庭暴力案件的相关机构进行咨询，以便充分了解自身的权益以及应对策略。
寻求社会组织的帮助：您还可以尝试联系当地的妇女联合会（妇联）、反家暴协会或者其他非政府组织，他们能够为您提供法律援助、心理疏导以及临时住所等方面的服务。
申请人身安全保护令：您有权向当地法院申请“人身安全保护令”，该命令将禁止施暴者接近您本人或者您的家庭成员，从而保障您的人身安全。
启动离婚诉讼程序：如果您已经做出了结束婚姻关系的决定，那么您可以向法院提出离婚诉讼，同时请求获得相应的损害赔偿，包括物质损失以及精神损害。
寻求心理咨询：作为家庭暴力的受害者，您可能需要接受心理咨询以及相应的支持，以帮助您处理情感上的创伤，重新找回自信心。
《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
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