一、判拘役后从那天开始算刑期
拘役的刑期，从判决执行之日起计算。判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
比如，如果某人在判决前被公安机关刑事拘留或被检察院批准逮捕而羁押，那么羁押的时间会在最终判处的拘役刑期里相应扣除。
如果判决前未被羁押，那么刑期就从判决生效，实际开始执行拘役刑罚的那天起算。需要注意的是，刑期的计算必须严格依照法律规定，确保公正准确。
二、拘役的刑期从羁押之日开始计算
这种说法不完全准确。拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
需要注意的是，判决执行之日是指人民法院签发执行通知书之日。先行羁押不仅包括刑事拘留和逮捕，还包括因同一犯罪行为被行政拘留等剥夺人身自由的情形。
在司法实践中，准确计算拘役刑期对于保障被告人的合法权益至关重要。若您涉及相关案件，务必关注这一细节，以确保法律的公正实施和自身权益的维护。
三、拘役45天从判决了开始计算吗
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