精神安慰剂，精神安慰网络用语叫什么来着
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精神安慰指的是哪些
作者：陈城
保健品开始“收割”年轻人了。
近日，有热门文章对当代年轻人的生活状态进行了盘点，文章称，很多年轻消费者热衷于功能性食品消费。“早上醒来先来一粒蔓越莓胶囊，吃早饭时随餐服下一粒葡萄籽精华片、一袋女性综合营养包，中晚饭前半小时则要来一包热控片，饭后再来三粒纤体热控片，睡前半小时再来一袋胶原蛋白营养品……”
年轻人开始热衷消费这些五花八门的功能性食品，像极了此前中年人群体“保温杯里加枸杞”。只不过，中年人此举往往被认为是来自生活压力，而年轻人群体对功能性食品的消费，则通常指向这一群体的生活不规律，企图通过功能性食品来改善自身健康状况，就如同90后已经开始担忧秃顶的问题。
“用最贵的精华，熬最深的夜”，这句网络段子，就是对年轻人的作息规律最好的总结。如今的年轻一代，可能是最无法按自然作息规律安排生活的一代人。虽然大家都知道规律作息对身体健康帮助最大，但对于这一群体而言来说很难。在这一现实状况下，一些年轻人就希望通过食用功能性食品，来延缓不规律作息所造成的身体变化。
得看到，这些食品并非完全都是法律意义上的保健食品。通常，只有获得“蓝帽子”保健食品专用标志，拥有“卫（国）食健字”或“卫（进）食健字”批准文号的食品，方可称为保健食品。但由于如今很多食品自带功能性，因而这类食品也被广泛当成保健食品。但无论是否是法律意义上的保健食品，企图通过食用这些食品来显著性地改善身体状况或达到某种健康状态，通常是不可能实现的。
因为医生或营养师肯定会告诉你，只要按时吃饭、合理膳食、正常锻炼，人体所需的各种营养元素都能均衡摄入，无需额外食用功能性食品。但现在的年轻人可能并不听得进劝，毕竟有种错误的朴素认知是，因为自己不规律作息对身体器官的伤害，应该通过对应的功能性食物来弥补。比如熬夜伤肝那就吃护肝片；熬夜容易衰老，通过服用葡萄籽精华来抗氧化、抗衰老，来缓解熬夜所造成的身体损伤。甚至会有年轻人认为，“只要长期吃，肯定有用啊。”
但事实是，这些功能性食物，基本上真正能够起效的并不多，甚至可以说基本上都没有。毕竟，有专业检测表明，功能性食物里的一些人体所需元素含量微不足道，补钙不如喝牛奶，补维生素不如吃水果蔬菜。因此，服用功能性食品，只是一种看似具有科学性的精神上的自我安慰。可能会有变化，但都远不如规律作息、合理膳食、适量运动，来得更有效果。这也表明了，想要通过功能性食物来保持健康身体是不科学的举动。
当然，有些年轻人不是不懂这些道理，只不过其自律性远不足以让自身健康生活。从目前来看，想要劝服年轻人不要寄托功能性食物，是一件非常难的事情。因此，只能用中年人的例子劝诫年轻人，如果年轻不自律，中年时一样要“保温杯泡枸杞”。
来源： 光明日报客户端
精神安慰什么意思
艺术家伊丽莎白·科芒德尔和马克·斯塔马克在悉尼的中央商务区放置了一个艺术品——一个特别的自动贩卖机，名为“无形商品”，里面都是“为心灵准备的简便包装消费品”。
这些小包装产品的主题包括“友谊”、“勇敢”、“归属感”、“安全感”等，人们有时真的很需要但却无法拥有的重要东西。
尽管“友情”小食包不能神奇地送给你一个朋友，但也许你能从中找到结交新朋友的一些建议。
你会在小包里发现的东西可能是地图、便条、铅笔和书面提示，帮助你提升那方面的情感健康——你甚至可能会发现里面有一个手工折纸小星星。
斯塔马克在一个新闻声明中说：“我们所居住的社会中，大多数人都能满足大部分物质需求，但我们的情感和心理需求却往往没有被满足。”
科芒德尔补充说：“通过这种有趣的互动艺术品，我们希望人们能找到一种意想不到的方式来谈论我们内心都更需要的一些东西，增强人们对一项重要事业（心理健康）的意识。”
艺术家们同心理健康专家芭芭拉·勒巴、蒂姆·夏普医生和夏洛特·施塔普夫一起设计这些小包的目的是消除人们在心理健康方面的一些问题，所有收益将捐给该领域的澳大利亚组织。
这台自动贩卖机将会先后出现在悉尼中央商务区的几个地方，在马丁广场、皮特街购物中心和环形码头运营到4月8日。该作品是受悉尼市政府委托，是Art and About公共艺术项目的一部分。
悉尼市市长克罗芙·摩尔在一个新闻稿中说：“艺术能影响我们的社区，消除心灵创伤和孤立。我希望这个项目能鼓励更多人关注心理健康，并主动帮助那些有需要的人。”
编辑：丹妮
精神安慰的句子
外卖骑手送餐途中被打伤
主管只给200元精神安慰费“饿了么”回应:不会不管不问
每日甘肃网12月2日讯据兰州晚报报道 “我是一名‘饿了么’公司网约送餐员，在送取餐途中被醉汉打伤，现在公司主管只给了200元的精神安慰费，让人无法接受。”12月1日，外卖骑手焦兰军向本报“记者跑腿”栏目反映，他在送取餐途中被人打伤，公安部门已立案，正在走司法程序。目前，4000多元的治疗费均由伤者家人垫付。
凌晨送外卖 骑手被打伤
当天上午11时许，记着来到城关区东岗东路焦兰军的家中。“当时受伤很严重，现在啥也干不了，只能在家休养。”焦兰军说。记者从事发时拍的照片上看到，焦兰军头部、鼻梁和脸部等多处有明显的伤疤。医院急诊病历显示：“患者自诉于入院前2小时被人殴打后出现头部、鼻部、双上肢疼痛不止，伴头痛、恶心、双下肢活动受限等。”
焦兰军说，10月22日凌晨1时许，他在东岗东路取餐时发现，有辆汽车将他停放在路边的摩托车碰撞，摩托车上的手套掉落在地上。他上前与汽车司机理论时，副驾驶位上下来一男子对他拳脚相加。他闻到该男子满嘴酒气，遭殴打后他就晕了过去。附近商家见状报警并拨打了120，随后他被送往兰大一院急诊科治疗。
受伤骑手家庭困难 工伤认定没下文
焦兰军说，他在“饿了么”公司做网约工两年多了，也签有网约服务合作协议，同时公司还购买了太平洋保险个人意外险。“管我的是一名手机显示辽宁沈阳的蔡姓负责人，我给他汇报了此事，他不认可工伤行为，说只给200元的精神安慰费，这让我很心寒。我不是跟他们要几万或几十万元，各有各的责任，打人者公安部门已立案正在做进一步处理，这是另外一回事，‘饿了么’公司作为一个知名企业，对待网约员工如此态度，没有一点温暖感。”焦兰军说，刚开始保险公司不愿理赔，后来经过交涉，这两天上海太平洋保险才启动了相关理赔程序。同时，他还找了劳动仲裁等部门，希望能得到工伤认定，但现在还没有结果。
焦兰军告诉记者，他今年49岁，有一个10岁的女儿在上小学，家庭经济较为困难，收入来源全靠他送外卖挣钱。如今医院里的4000多元治疗费，都是80多岁的老父亲用退休工资垫付的。
“饿了么”回应：会给人文关怀，不会不管不问
记者随后拨打焦兰军的主管蔡姓负责人电话，手机处于接通状态但无人接听。
之后，记者联系到“饿了么”兰州分公司。该公司西北片区一位姓后的公关负责人说：“这件事我还不太清楚，需要进行核实。对于骑手说的情况，公司肯定会给以人文关怀，不会不管不问的，等情况了解清楚会给记者反馈。”
焦兰军告诉记者，此事辖区派出所已立案，并已做完伤残鉴定，正在等待结果。
甘肃诚信律师事务所律师潘从金接受记者采访时说，《工伤认定》第十四条第一项规定：“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。”潘律师说，焦先生如果与公司签有合同，应当认定为工伤。
兰州日报社全媒体记者 孙建荣 华晓婧 文/图
精神安慰另一种叫法
假期刷了一部电视剧
《遇见王沥川》
描述了沥川和小秋缠绵悱恻的爱情故事，
两人在爱别离、求不得中兜兜转转，
横亘在两人之间的最大障碍就是癌症。
在生活中，
很多人都能讲出一个癌症的故事，
大家谈癌色变。
癌症不仅带来身体的伤害，
还会带来情绪问题，
就像电视剧中，
因为癌症，沥川一直在纠结中逃避小秋。
癌症患者需要安慰和支持，
具体怎么做，我们一步步讲解。
首先了解，
患者的压力从哪里来？
一、源于癌症本身
癌症经常突然而来，
破坏巨大，伤身、伤心、影响关系。
患者的人生就像过山车一样，发生巨变。
二、源于癌症治疗
癌症的治疗是个漫长的过程。
手术、放疗和化疗等抗癌治疗，
在给患者带来疗效和希望的同时，
治疗副作用和经济负担，
对患者及家庭也是一种考验。
三、源于社会认识等
许多癌症和生活习惯有关，
如肺癌和吸烟、肝癌和饮酒、
乳腺癌和性格压抑。
患者会因为自己的不良生活习惯自责，
家属也会因此指责患者。
甚至周围人因担心癌症传染、
不吉利而疏远、孤立患者。
患者承受的压力可想而知。
其次，我们需要知道，
患者得知患癌后可能的心理反应
一、震惊否认
“我感到整个世界都坍塌了！”
“我不能相信我会得癌，一定是诊断错了！”
知道患癌后，很多患者认为不可能，
甚至怀疑医生的诊断有误，心存侥幸。
二、愤怒
“为什么是我？！”
“不是说好人有好报吗，
我是好人，为什么生病？！”
有些患者会愤怒、怨天尤人，
甚至埋怨家人、医护人员和老天等。
三、恐惧担心
“得了癌症怎么办？治疗有效吗？会痛吗？”
“还能活多久？”“控制后会复发吗？”
诊断和治疗过程中，患者会出现恐慌，
感到生活中充满了不确定，死神就要降临，
焦虑、坐卧不宁、惶惶不可终日。
四、悔恨妥协
“真后悔没有定期体检”
“我真不应该一直吸烟、不注意饮食......”
患者常会回忆自己以往的工作、生活经历，
自责不重视锻炼、没及时戒烟、戒酒，
不注意休息和睡眠，个性不好等。
但现实迫使患者必须向疾病妥协，
承认自己患病。
即使意识到自己的疾病难以治愈，
仍迫切希望得到及时有效的治疗，
并将生存的希望寄托在治疗上。
五、失落抑郁
“我在等待死亡吗？”
“我不想离开！我还能做什么？”
有些患者出现沮丧和绝望，
陷入极度抑郁情绪中，
常表现为少动、沉默、哭泣、甚至轻生。
六、接受
“我活了这么大年龄，已经得到很多，
人生无憾了”。
有些患者逐渐接受现实，情绪趋向稳定，
平静的面对疾病。
以上是癌症患者常见的心理反应过程，
但不一定按顺序全部发生。
这与疾病严重程度、患者自己的认识、
治疗效果和社会支持等因素有关。
接下来
我们如何安慰患者
一、我们不仅自己知道，也要让患者知道
癌症≠死亡
科技进步，
令很多早期癌症如宫颈癌、乳腺癌、胃癌等，
通过手术为主的综合治疗可以达到临床痊愈。
中期癌症通过医疗手段可以延长生命、
减少痛苦、提高生活质量。
即使晚期癌症，
舒缓治疗也可以保持患者无痛和舒适。
对于癌症，不能一刀切，
不要被疾病吓倒，觉得人生无望。
二、我们要接纳患者的情绪
面对癌症这一重大生活事件，
患者出现情绪是正常的。
以患者哭泣为例
少说“不要哭了，没什么大不了！”
“你不要多想”这样的话。
多听，回应对方的感受。
可以说：“遇到这样的事情，你心里难受，
谁遇到都会这样”。
有时候，您也可以什么都不说，
一个温暖的拥抱，一片纸巾就够了。
哭出来不是坏事。
三、给予建议和帮助，保持盼望
情绪稳定后，您可以问问对方的想法和计划。
您有好的想法，也可以说出来，
但最好不要替对方做决定。
除了建议，患者也需要治疗和生活照顾。
做些您力所能及的事情，
如写信、寻医问药、接送、购买物资等，
对于患者都是很大的支持。
如电视剧中小秋的信给了沥川生存的力量。
小贴士
目睹患者的遭遇，
助人者也会出现恐惧心理，
感慨人生无常。
大家能做的，
“活在当下，珍惜拥有，享受生命”。
而且，每一段助人的历程，
都会让我们有所收获，有所成长。
注：文中图片均来源于网络，侵删歉。
作者：邹然 湖南省肿瘤医院
审核：马宁 北京大学第六医院
国家精神卫生项目办公室
北京大学第六医院公事部
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