诚恳接受是什么意思,悉数接受是什么意思
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坦然接受是什么意思
文:老友手札 普通心理咨询师
“接受、适应、改变、从自己找问题……做你们这行的是不是除了用这些敷衍我,就不会其他的了?”
有时候想想,咨询师把这些词挂在嘴边的几率确实蛮高的,也难怪有些朋友在接触了多位咨询师之后会有这样的质疑,以及对这些词的厌恶。
心理辅导与心理干预都是要解决问题的,如果总是重复着这样的词汇,初听确实会带来一些好的感受,可听得多了难免让人烦,并且也会因为“接受、接受、接受,每次你都在说接受,我也知道要接受,可到底怎么接受、我哪儿没接受,你倒是告诉我啊”,而慢慢滋生出了质疑。
很多朋友都认为“心理咨询师张张嘴就能赚钱,真是轻松的工作”。如果见谁都是重复“你要接受”、不断的照本宣科,那确实是一份轻松的工作,但真正的咨询并不是只包含“你要接受”,同时也大概率有“在你身上有哪些‘不接受’的表现”、“你可能是因为什么而不接受”、“如果我们要改变,就需要改变哪些因素,而眼前我们可以怎么做”,以及“如何去试着接受”。
而谈到“不接受”的原因,可能你会马上想到“不想”、“不愿意”与“接受不了”。
没错,对于一些朋友来说,他们“做不到接受”的原因,确实是因为“现在某些东西在他的人生中占据了重要的位置”。就比如:
两个相爱的人,因为现实因素而被迫分开了,双方都很无奈最终迎来的结局是离散,所以,虽然两个人和平分手了,可在各自独处的日子里,过去的细节、对方的体温、美好的回忆都在不断的拉扯着两个人,并使得他们想要和对方联系,却又最终放下手机、使得他们虽不愿意接受这个事实,却又难以面对现实。
对方、与对方的种种在各自的世界里均拥有异常沉重的份量,这时候两个人连“不去回忆”都做不到,何况是接受分开的现实呢。
但与这个例子相关的,还有另外一种情况:
“现在对父母的怨恨已经严重影响到你了,你确定不打算做一些改变么?”
“老师你说的我都明白,但是想起来过去他们是怎么对我的,我的心脏就开始抽疼。我也知道这样下去不好,可我不想放,我希望仇恨能一直激烈着我往前走、往前走,然后总有一天我要站在他们面前说‘没有你们,我只会过的更好’。”
“你的心情我很理解,我也明白这些情绪其实也在支撑着你,但是,就这个问题我还是想和你有更多的探讨。”
可能你并没有经历过类似的情况,但是我想你一定经历过“本来挺想要的东西,可过两天没感觉”的状况。是的,有些东西存在的时候会带给我们动力、会支撑我们去追求,而有些朋友之所以不愿意接受、不愿意放下,其实也是因为“他们担心接受了之后,自己就没动力继续了”。就好比,我是因为不想被人说丑,所以才疯狂的减肥、塑形、美颜,现在你跟我说让我接受自己、接受这样的自己,难道我要一辈子丑下去吗?
确实没有谁愿意一辈子丑下去,所以,我也支持做一些改变。
“那你不就自相矛盾了么?”
前面提到了“因为本来就很重要,所以不愿意接受、不愿意放下”,接着提到了“因为想利用这些东西自带的‘动力’,而不愿意接受、不想放下”。但我想你也看到了,那些“自带动力”的东西本身也带有“重要”这个属性,同时,两者也存在着“接受、放下其实就代表着失去”的含义,如失去彼此(重要的那部分)、失去动力。
但我觉得这里的思维太局限了。
即便选择了接受,这份重要还在、这个人也还在,不是么?
即便选择了接受,我们也还可以去改变,不是么?
我不觉得这两者是矛盾的,但可能因为在我们的认知中“接受了就代表着‘再也不见’、‘老死不相往来’”,所以我们才如此排斥、可能因为我们本就是一个对自己缺乏控制力,没办法给自己支撑、给自己动力的人,所以从小到大都是依附于“基于疼痛产生的动力”来让自己有所改变,而从没“主动改变过”,所以才觉得“接受了就等于不改变了”。
当然,这里其实还应该再稍微延伸一下。
在中国式的感情中两个人分手或者离婚之后,基本上就成为了仇人,这多半是因为两个人在一起的时候存在着太多的矛盾、隔阂与辜负,所以虽然分开了,但只要一联想到对方,我们就联想到了曾经种种的不好,而后继续将一些不好的东西放在对方身上。
我其实蛮理解这种状况的,但是很显然,无论是感情中的哪一方,分开之后都需要各自处理好上一段感情对自己的影响,这样自己才能轻松、才能在再次面对对方的时候免受过往的折磨。
而无论是因为问题分开,还是被迫分开,两个人都需要处理好这段感情和分开本身对各自的影响,但有时候我们确实太过任性了,所以想通过“不接受这个结果”来避免自己面对这些。
可说实话,即便是分开了,那未来也还有可能再次在一起,生活中分分合合的例子又不是没有,但对于那些不愿意面对、不愿意放下的朋友来说,感情与分开本身对他们的影响会持续存在,以至于再次在一起的时候,会将影响映射在相处中,让“久别重逢”变得特别辛苦。
同时,我觉得“接受是改变的第一步”。
当我们利用仇恨、诱惑、欲望等为动力的时候,我们确实会收获前进的动力。可无法避免的是,当我们沉溺在仇恨中,自身也会变得丑恶、当我们持续追求诱惑与欲望的满足,便会逐渐失去自我,成为它们的奴隶。
所以你看,当我们选择借助这些动力的时候,其实就已经把人生的掌控权交了出去。而我想,你并不希望自己的人生往这个方向发展。
当然了,因为一开始掌控我们的本来就是本能与欲望,所以这种模式延续到二十几岁、三十几岁倒也不奇怪。故而不能轻率的就把“没有握住人生的主动权与掌控权”的责任放在自己身上,但随着我们的成长,还是要一步步的去把这些拿回来,因为这是利于自己发展的。
就比如:
我是为了避免自己“丑”,而努力变美,那本质还是认为“自己丑”。虽然通过努力确实会带来一些“美”,但“认为自己丑”的内在会让我们十分敏感与自卑,他人稍有不同意见,我们就可能遭受非常大的打击;而接受自己、接受自己就是这样,却会让自己内心相对平和,能够平和的面对生活中的不同意见,这样自己不敏感、不自卑,始终都是轻松的,不也挺好的嘛,再者,只要自己肯努力就能变美,那为什么不将“轻松”与“努力”结合起来,非得“用丑来激发自己”呢?
因为不愿意面对消化“分开”所带来影响的苦,所以我们选择“不接受”,而这里其实也同样,我们为了不去面对“接受真实自己”的苦、不允许自己暂时丑、不允许自己有丑的时候,同样选择了“不接受”。
可这些苦,只有吃下去才会变成动力、垫脚石、铠甲与轻松。而一个不被这些拖累的“自己”,才能够更好的掌控自己、掌控自己的人生。你觉得呢?
感谢朋友你的阅读。
拒不接受是什么意思
关系都是一种给予和接受,给予产生接受,接受又产生给予,上升之物必下落,输出的也必定会有回归,实际上给予与接受是同样的东西,在我们现实的生活中时常都会体现给予与接受,中国人是礼仪之邦,很是讲究礼尚往来,常来常往,那么当你在给予与接受当中所怀的意愿是最为重要的。你的意愿应该是为给予和接受者创造出快乐,因为快乐是生命的支撑,当给予是无条件和真诚的,那么你得到的回报也成正比的,所以我们在给予和接受的时候一定是要产生快乐的感觉,
关系是与人俱生
关系与人俱生,我们人时刻的是生活在各种各样的关系中的,生活中有生活关系,工作有工作关系,人与人之间是相互联系,但又是独立的个体,我们人一生扮演着各种各样的角色,人与人之间又与各色各样的人打交道互相交往,因而每个人的关系也是变化的,没有一种关系是永远不会变的,一个人从出生后自少年、青年、中年、老年。通过不断的学习实践,积累了许多的知识,每一个人积累的知识不一样,每个人的理解方式方法不一样等那么每个人所处的圈子都是不一样的也就变相的体现了每个的关系圈不一样。关系也是一直处于变化中的,很多时候还变的很无常、很复杂、很曲折。
举一个简单例子有一天我接了一个朋友打的电话,他告诉:他和他的一个朋友合伙做生意,本来是很好的朋友关系,但是在合伙做生意的过程中他们产生了很多分歧,也许本不是什么涉及原则的问题,但随着时间的推移,刚开始可能大家不怎么去计较,慢慢的他们关系就越来越谈了,直到最后他们合伙就散伙了,这个本来是一个很好的关系,结果因某些因素他们的关系也就慢慢的产生了变化。这里有很多朋友肯定会说那么这朋友不可靠,很多时候不是以一个人的意志为转移的,生活中很多时候想法不一样必定会产生分歧。这就应了<红楼梦>里有句话“千里搭长棚,没有不散的宴席”
你想收获什么?请你就给予什么
如果你需要快乐,那么就请给予别人快乐,如果你想有爱那么你就要学会付出爱,如果你需要别人的关注与欣赏,那么就请你也关注与欣赏他人。如果你想幸福的拥有生命中美好的一切,那么就请你学会默默的祝福每一个人一切都美好如意幸福。因为得到最简单的方法就是让别人得到他们所要的。
虚心接受是什么意思
还有不到2个月,2020年就要过去了,你还在用“/微笑”“/再见”聊天吗?日前,在河南师范大学进行的一场“2020年郑州市高中骨干教师培训”意外地冲上了微博热搜,当ppt课件照片传到网上,立刻引发了网友们的吐槽。
@红色的猫和蓝色的兔子:我的指导老师真的经常给我发“/微笑”和“/再见”,我经常看着这俩想他是想骂我还是鼓励我。
@人间合格太宰治:有一次在征求老师同意时,她给我发了个“/微笑”的表情,我还得跑一趟办公室去确认,也不知道老师是否真的同意了。
一个简单的笑脸为何如此恶意满满?
在老师看来,“/微笑”代表着微笑、鼓励,但在学生看来,“/微笑”则代表着面对蠢货,只能尴尬而不失礼貌地微笑;在老师眼中,“/再见”真的是下次聊,但在学生眼里的意思则是,跟你没法聊了;嗯和哦,在老师眼里表示“知道了”,但在学生眼里则是“我懒得理你”,就更不用说曾入选年度最伤人词汇的“呵呵”了。
在郑州某高中就读的小陈告诉大河报·大河客户端记者,在同学之间微信聊天的时候,微信自带的表情几乎都是“禁用”的,用他的话说,这些表情都是用来骂人的。“当我给你发笑脸的时候,就代表我真的生气了。当然,我要是和你说一件事,你就发个嗯或者哦,我会觉得你在敷衍我,那我只能回一个‘/再见’给你。不至于撕破脸,但不是很开心。”
为什么一个简单的微笑表情,会随着时代的变迁包含如此复杂的情绪,甚至恶意满满呢?
在知乎一篇名为“为什么微信微笑表情一点也不友好”的问答中,答主@暗涌给出了较为科学的答案:如果你是发自内心在笑,除了嘴角会翘起来,面部的苹果机也会隆起,卧蚕会凸起,如果是假笑,卧蚕则不会发生变化。在很多大笑的表情例如“/龇牙”“/偷笑”,它们共同的特征是眼睛眯成上翘的弧形,但“/微笑”眼睛没有任何变化,甚至视线是向下的。在微信表情中,“/微笑”“/再见”等表情视线均是向下的,映射出比较负面的心态,也可以理解为,皮笑肉不笑。
河南省优秀班主任、郑州市第四十七初级中学尹洁菊老师告诉记者,作为70后,尽管她不知道这些表情还有另一层意思,但她在与同事和学生的沟通中,也几乎没用过这些表情。在她看来,微笑的表情不足以表达情感,所蕴含的情感不足,开心的程度不够。“一般龇牙表情会用得多一些,孩子们之间会用一些夸张的表情包,几乎没人用微信自带的表情。”
文字除了传递意义更多的是要传递情感
在2019年,#聊天回复嗯被老板批评#的话题引发了网友的讨论,有网友发帖称,自己微信回复了一个“嗯”,遭到了老板的批评。“和领导和客户都不要回复嗯,这是微信的基本礼仪。”当事人觉得很难理解,但不少网友觉得老板说得没毛病。
2020年郑州市高中骨干教师培训主讲人,河南师范大学文学院副教授刘安娜在接受大河报·大河客户端记者专访时表示,文字交流与语言交流、当面交流不同,语言交流可以通过语气传递感情,当面交流可以通过语气、表情和肢体动作来传递感情,而文字交流则不同,对方的态度和情绪只能通过文字表达。“有时候不是意义没传达到,是情感没有传达到。”
刘安娜说,约定俗成的网络语言随着时代的发展更新换代的速度越来越快,从一代网民的“青蛙恐龙”“GGMM”到后来的“贾君鹏你妈喊你回家吃饭”、“给跪了”等,几乎每年都有新的网络语言出现。年轻人对于新兴的网络语言接受能力很快,很快就能与时代接轨,然而中年、老年特别是教师行业,对语言的理解更多的是工具性,能用就行,至于年轻人是否喜欢,并不在他们的考虑范围之内。甚至在他们看来,“呵呵”并没有其他层面的意思。
“一开始我也是不用微笑表情的,直到有一次我偶然间发给学生,学生问我,老师你对我有意见吗?从那以后,我才意识到是表情出问题了。”刘安娜告诉记者。
来源: 大河报
被动接受是什么意思
很喜欢一句话:“人的生命,似洪水奔流,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。”
我们的人生终究不是湖水,无法永远保持风平浪静,反倒随时都有可能波涛汹涌、打破表面的平静。然而正是一次次的跌宕起伏、悲喜交叠,拓展了生命的宽度和广度,让我们的人生更加立体、多样。
面对这些起起落落,你的心态也极大程度决定了你的未来走向。人生有三把钥匙,如果你时刻记得这三点,便能更加从容地面对生活,迎来更加广阔的天地。
1
有位作家说:“人世间的任何境遇都有其优点和乐趣,只要我们愿意接受现实。”很多时候出现问题时,人们会习惯性地抱怨,吐槽命运对自己不公;亦或逃避已经产生的危机。其实,这时最应该做的是——接受。
当选择面对和接受时,内心的恐惧反而会逐渐消解,焦虑也能被逐渐放下。冷静地分析完现状之后,你会发现,自己所担忧的,可能只是外强中干的纸老虎,是自己的逃避无形中放大了恐慌。
一位大学同学找我吐槽公司交给她的一个苦差,问我怎么推脱掉。原来老板派人去外地出差两个月对接新项目,老员工们都不愿接这个烫手山芋,最后她一个新人被推去。
得知此事,我耐心劝慰她:“你大学时做事还很积极主动呀,怎么现在退缩了呢?没去做做,怎么知道一定是苦差呢?”
她恍然大悟,静下心来分析了工作内容,并提前做了不少准备。完成这个新项目后,她因表现良好,被升为部门主管,引得不少人羡慕。
其实人生就是这样,除了极少数“生命无法承受之重”外,大部分问题我们都可以解决。前提是,我们不逃避、不否认,不做人生的逃兵,而是主动接受、冷静面对。
2
听过一个故事:有头驴子不慎跌入枯井,惨叫了好几个钟头,期待有人来救援,然而等来的却是人们填井的一铲铲泥土。驴子意识到发生了什么,更加绝望地嘶吼,试图博得一点同情,但填土的人无动于衷。
驴子逐渐冷静下来,做了一个出乎意料的举动:它将砸到身上的土迅速抖落,然后踩在脚下。就这样不一会儿,堆积的泥土把驴子升到了井口,它纵身跳出枯井,在瞠目结舌的众人面前快步跑开。
驴子之所以能在困境中找到如此奇妙的解决办法,归根结底是因为它改变了消极心态,哪怕在困境中也能运用身边的资源,竭力跳出现状。
生活丢给我们的困难和挫折,又何尝不像是那一铲铲泥土呢?悲观和绝望有时会接连落到我们头上,要想绝处逢生,就要将它们通通抖落在地,狠狠踩在脚下。
困境也是人生的一块垫脚石。要想虎口求生,就要学着改变现状,与绝境斗智斗勇。每战胜一次困难,我们离成功也就更近了一步。
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我们必须承认,不是和所有人的感情都能有结果,有时也会渐行渐远;不是所有你争取的事都会得偿所愿,生命里总会有一些缺憾。
握得太紧的东西,碎了,就别再握了,扎疼的是自己;挽留不了的人,走了,就别再留了,强求的幸福不会长久;不愿接受的事情,成真了,就别再难过了,人生总要一直往前走。
有人说:“如果不幸福,如果不快乐,那就放手吧;如果舍不得、放不下,那就痛苦吧。”不要在应该放弃的时候过度消耗自己,也不要在可以转身的时候还恋恋不舍。对过往的沉溺不会改变已发生的结果,反而会使自己过得愈发艰难。
生活掌握在自己手中,没必要为过去牺牲现在的快乐。不再适合的东西和感情,再不舍也要放手,为真正重要的腾出空间和心绪。
人生就像是一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子,经历了苦难,前面可能就是美好在等候。
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