一、办理离婚手续的程序
离婚手续的办理程序分协议离婚和诉讼离婚两种情况：
协议离婚：
一是申请。夫妻双方自愿离婚的，应签订书面离婚协议，共同到有管辖权的婚姻登记机关提出申请，并提供相关证件和证明材料，如结婚证、身份证等。
二是受理。婚姻登记机关对当事人提交的材料进行初审，确认无误后受理申请。
三是冷静期。自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
四是审查。冷静期届满后三十日内，双方亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证，婚姻登记机关对离婚协议等进行审查。
五是登记。对符合离婚条件的，予以登记，发给离婚证。
诉讼离婚：
一方提起离婚诉讼，需向有管辖权的法院递交起诉状及相关证据。法院受理后，会安排开庭审理，根据双方陈述、证据等情况进行调解或判决。若法院判决准予离婚，判决书生效后，婚姻关系即解除。
二、离婚方面的法律,
离婚涉及多方面法律规定。
从离婚方式看，一是协议离婚，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议需载明双方自愿离婚的意思表示以及对子女抚养、财产和债务处理等事项协商一致的意见。经过离婚冷静期后，双方共同领取离婚证。二是诉讼离婚，若一方不同意离婚或对财产分割、子女抚养等问题存在争议，另一方可以向法院提起离婚诉讼。法院会根据夫妻感情是否确已破裂来判决是否准予离婚。
在财产分割方面，夫妻共同财产一般应均等分割，但会照顾无过错方、抚养子女一方等。对于夫妻共同债务，需共同承担。
子女抚养问题上，法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。不直接抚养子女的一方需支付抚养费。
三、遭受冷暴力该不该离婚
是否因遭受冷暴力而选择离婚，需要综合多方面因素谨慎考量。
从法律角度看，冷暴力虽不像身体暴力那样直观和易于界定，但持续的冷暴力对一方的精神和心理会造成严重伤害。如果冷暴力情节严重，达到一定程度，可作为认定夫妻感情破裂的因素之一。若能证明冷暴力对自身身心健康产生重大影响，且双方无法通过沟通、调解等方式改善关系，从法律层面看，离婚是一种解决途径。
然而，在实际生活中，不能仅因冷暴力就仓促决定离婚。要考虑婚姻中是否还有其他积极因素，比如过往的感情基础、是否有共同的子女等。如果双方有深厚的感情基础，只是在某一阶段出现冷暴力问题，可尝试通过专业心理咨询、家庭治疗等方式改善关系，给婚姻一次修复的机会。若冷暴力长期存在且无法改善，严重影响到个人生活质量和身心健康，经过深思熟虑后，选择离婚也是维护自身权益的合理选择。
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