一、如果被家暴应该怎么办
如果遭受家暴，可以从以下几方面应对：
1. 及时保留证据。例如遭受暴力后的受伤照片、医院的诊断证明、报警记录等。这些证据在后续的处理过程中非常关键。
2. 寻求安全庇护。可以前往亲戚朋友家暂避，以确保自身安全，防止家暴进一步升级。
3. 向有关部门求助。如向居民委员会、村民委员会反映情况，他们会进行劝阻、调解；也可以向公安机关报案，公安机关会依法对实施家暴者给予治安管理处罚，情节严重的会追究刑事责任。
4. 考虑离婚或分居。如果是夫妻关系中的家暴情况，受害者有权向法院提起离婚诉讼，并且可要求损害赔偿。同时，在离婚诉讼过程中，家暴证据也有助于受害者争取子女抚养权等权益。
二、怎么算家暴行为
家暴行为是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
从身体暴力方面看，一方对另一方实施殴打、踢踹、掐拧等行为，造成身体伤害，这属于家暴。比如丈夫殴打妻子致其受伤。
精神暴力也被认定为家暴，像长期的辱骂、威胁、贬低家庭成员，使其精神上遭受极大痛苦。例如长期辱骂家人是废物等，严重影响对方的心理健康。
还有性暴力，违背配偶意愿强迫进行性行为等也是家暴的一种形式。
这些家暴行为不仅违背伦理道德，更是违反法律规定的，受害者可以通过法律途径维护自己的权益，如向公安机关报案、向法院申请人身安全保护令等。
三、没有报告证明家暴但是有证人可以吗
在没有家暴报告但有证人的情况下是有可能被认定家暴存在的。
证人证言是一种法定的证据形式。如果证人能够清晰、准确地陈述其目睹的家暴发生的过程，包括时间、地点、家暴行为的具体表现等内容，在司法程序中会有一定的证明力。
不过，仅有证人证言可能存在一定风险。一是证人的可信度可能受到质疑，例如证人与当事人是否存在利害关系等情况；二是证人证言可能存在主观偏差或者记忆不准确等问题。所以，在司法实践中，虽然证人证言有一定作用，但如果能进一步补充其他证据，如受伤后的就医记录、现场的照片或视频、报警记录、双方的聊天记录等提及家暴内容的证据，会更有利于认定家暴事实。
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来源：头条-没有报告证明家暴但是有证人可以吗，没有家暴证据