一、刑罚和量刑怎么理解的
“量刑”与“判刑”实则有着明显的区别。
前者是指由法院依据被告人所犯下的罪行及其应负刑事责任的程度，在确定其有罪的基础之上，依法裁决是否对其进行刑事处罚、判处何种具体刑罚以及是否立即予以执行的一系列刑事审判活动；而后者则是指法院在庄严的法庭上，根据已经查证属实的案件事实、确凿的证据以及相关的法律条款，作出最终判决的司法程序。
二、命案包括哪些罪名和刑罚
蓄意谋杀或故意伤人性命的犯罪通称为“杀人罪”，实质上是构成了对个人基本人权和自由的侵犯及践踏。
故意杀人乃一种极其严重性质的犯罪行为，属于我国《刑法》所规定的严重侵犯公民人身权利的罪行之一。
在法律层面上，生命被定义为具备自主呼吸能力且能够进行新陈代谢活动的有机生物体，这也是人类得以生存的基础条件。
从客观角度来看，行为人必须实施剥夺他人生命的行为，无论是直接行动还是间接不作为都可能构成此罪。
三、拘役跟刑罚有什么区别
拘役和判刑都是刑事处罚，不过它们的差别就体现在被限制的时间长度上和处罚方式上。
1.拘役，就是让犯了错的人失去一段时间的自由，然后去附近的地方干活儿接受改造。
这可是我们国家惩罚罪犯的三种方式里最轻的一种。
它有两个特点：
（1）拘役是一种短时间的自由刑；
（2）只适用于那些罪行比较轻但是需要短期改造的罪犯。
2.判刑的话，有好几种类型：
（1）有期徒刑，就是让罪犯失去一定时间的自由，然后去干活儿接受改造。
这个刑罚的范围很广，从轻罪到重罪都能用得上。
所以在我们国家的法律体系里，有期徒刑是最重要的一种刑罚。
（2）无期徒刑，就是让罪犯永远失去自由，还得去干活儿接受改造。
（3）死刑，就是直接把罪犯给杀掉，分为死刑立即执行和死刑缓期执行两种。
《中华人民共和国刑法》第四十三条
【拘役的执行】被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。
在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；
参加劳动的，可以酌量发给报酬《中华人民共和国刑法》第四十六条
【有期徒刑与无期徒刑的执行】被判处有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在监狱或者其他执行场所执行；
凡有劳动能力的，都应当参加劳动，接受教育和改造。
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