延长退休时间如何计算,延长退休年限计算表

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延长退休年龄最新规定2025年对照表

2025年1月1日开始延迟退休正式落地执行，元旦人社部等三部门共同推出的弹性退休暂行办法随着迎来，不同于以往的退休，按照原法定退休年龄男性60岁，女性50岁或者55岁，最低缴费年限15年。现在的退休尤其是在从现在开始到之后的15年过渡期里可以进行弹性提前退休、弹性延迟退休或者是改革后的法定年龄退休选择。退休更加的弹性，人性化，遵循自愿的原则。

所以1965年到1980年出生的人有福了，第一个有福就是可以在法定退休年龄更早退休。大家应该明白在2024年9月份的推出的渐进式延迟退休办法中，以后的法定年龄已经变了，不再是固定的60/50/55岁，在弹性退休这15年里，法定退休年龄男职工和女干部是每4个月延迟1个月退休，女职工是每2个月延迟1个月，逐步从60岁渐进式延迟到63岁，55岁渐进式延迟到58岁，50岁渐进式延迟到55岁。而1965年到1980年出生的人员可以弹性提前退休，最早不早于原法定退休年龄，且不超过三年。所以我们可以看出上述所说的男职工60岁延迟到63岁，女干部55岁延迟到58岁，如果进行弹性提前退休3年的话是可以跟原来一样进行退休是没有影响的。哪怕是女职工50岁延迟到55岁，也可以选择弹性提前3年，按照50+到52岁提前，在这方面1980年之后的退休的人员是无法选择的。

第二个就是部分人群最低缴费年限更短。以前最低缴费年限都是固定的15年，延迟退休开始之后最低缴费年限也延长了，只不过是从2029年才开始延迟的，这点还是比较人性化的，因为很多灵活就业人员自己缴纳养老保险，一直都是按照最低缴费年限做出的退休计划，所以延迟退休的实施如果贸然增加最低缴费年限可能会让一部分即退人员受到影响，所以从2029年开始最低缴费年限增加也是非常人性化的。而且2029年开始到2039年这十年的时间，也是按照每过1年增加半年的最低缴费年限，也可以让部分人员逐步过渡进行适应，一直到2039年弹性过渡结束就固定成20年。所以1965年到1980年出生的人员如果有在2039年之前完成退休的人员，是可以享受不用达到最低缴费年限20年的好处的。

第三个就是缴费年限越高待遇越高，其实延迟退休对于我们的退休金以及每年的养老金增长都是有好处的。越晚退休缴费年限越高，缴费年限越高工龄越长。在这里工龄并不完全意义上是缴费年限，缴费年限字面含义就是缴纳保险的年限，但是工龄包含缴费年限+视同缴费年限。很多1965年出生人员们都是有视同缴费年限的，也就是在1992年养老保险建立之初尚未建立健全所以当时参加工作并且为正式员工的工龄都视为视同缴费工龄。

而在我们退休时候工龄就占有非常重要的作用。参考养老金计算公式中，基本养老金=上年度社平工资*（1+缴费基数）/2*工龄*1%，工龄就在计算中占有非常重要的作用，我们把上年度社平假设为8000元，缴费基数1.0的话，多一年工龄能多多少基本养老金呢？8000*（1+1）/2*1*1%=80元。而且在过渡养老金=个人账户存储额/计发月数，多交一年保险肯定个人账户存储额更多，按照5000元基数缴纳保险，5000*8%（个人缴纳8%）=400元/月，如果是1年12个月就是400*12=4500元。计发月数也是年龄越大计发月数越小，最后过渡性养老金越高，60岁计发月数是139个月，61岁计发月数就是132个月。

这样相比较假设个人账户储存额为80000元差距为80000/139=575元，（80000+4500）/132=640元。640-575=65元。基本养老金+个人账户养老金为65+80=145元，也就是60岁老人，晚退休1年在养老金待遇上每月可能会增加145元，确实是不小的数目！

延长退休表格图片

根据2024年9月13日，全国人大常委会审议，并批准通过了关于渐进式法定退休年龄的方案，并且从2025年1月1日起正式实施，在2025年1月1日，由人力资源和社会保障部会同中共中央组织部和财政部，又联合下发了《弹性退休制度暂行办法》在办法当中也明确规定了，我们该如何去申请弹性退休，包括弹性提前退休和延迟退休，进一步做了具体的说明，所以我们今后在选择办理退休的过程中，有了更多的余地和空间。

2025年正式实施退休新规，也就是延迟退休的到来，那么如果我们选择延迟多一年的时间，将来养老金的待遇又能够多领多少钱呢？我们来看以下这几个方面的原因分析。

如果说你选择延迟一年退休，也就是意味着对应的累积缴费年限，至少就会提高一年的时间，而累计缴费年限是决定，基础养老金待遇计算的重要因素和条件，所以说我们的基础养老金待遇水平将会变得更高一些，因为累积缴费年限提高了，自然而然就会有一个更高的基础养老金。

基础养老金是我们，养老金组成部分当中非常重要的一个方面，因为我们除了要考虑累计缴费年限的因素以外，还要考虑平均缴费指数的因素，而这个因素也是可以直接提高，自己今后初始养老金的待遇，所以说你多缴纳一年的养老保险多延迟一年退休，今后的初始养老金一定会变得更高，这是毫无疑问的。

养老金的计发月数它有一个什么影响呢？主要影响就是在于，个人账户养老金待遇的计算，由于计发月数越小，个人账户养老金在同等条件下，所获得的待遇水平将会变得更高，如果是60岁退休，那么对应的计发月数就是139个月，但如果是61岁退休，对应的计发月数则是132个月。

我们通过上述条件来举例说明。假设你的个人账户总额是10万元。10万元除以对应的计发月数139个月。大约个人账户养老金在720元左右。但如果依然是通过10万元除以对应的计发月数132个月。个人账户养老金就能够达到758元。很显然比720元要会更高一些。

其实你多缴纳一年的基本养老保险，其中个人所缴纳的8%会进入到个人账户当中。也就是说个人账户的存储额，相应的也是会变得更高一些。而个人账户存储额就是计算我们个人账户养老金的重要条件之一，所以说在这样的一个背景因素下，那么你的个人账户养老金，自然而然也都会变得更高。

2025年退休新规正式实施，当我们延迟一年退休，那么必定会多领一部分的养老金，但至于说会多多少钱，取决于个人的实际参保条件来决定，我们通过以上这三个方面不断的来进行分析，那么至少也都能够增加几十块钱养老金的待遇，有的人甚至可以达到一两百块钱左右的待遇，这就是延迟退休以后，能够给我们带来一个实实在在和直观的好处，对于绝大多数在职人员来说还是有一定的利好因素。

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延长退休年龄最新规定2025年新政策解读

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各位关注社保养老金的朋友们，一条重磅消息来袭！自 2025 年 1 月 1 日起，我国正式开启了渐进式延迟法定退休年龄政策的施行之旅。此消息一经公布，便如同投入平静湖面的巨石，瞬间在全社会激起千层浪，引发了广泛的关注与热烈的讨论。具体而言，男性退休年龄将从原本的 60 岁，通过逐步推进的方式，最终延迟至 63 周岁；原本 55 周岁退休的女职工，退休年龄将被推迟到 58 周岁；而原本 50 周岁退休的女职工，更是要延迟到 55 周岁。这一政策的落地，无疑会对我们每个人的生活规划产生深远影响，值得大家深入探讨。

那么，国家为何要推行这样一项政策呢？这背后有着深刻的社会经济因素，与我国人口结构的变化以及社保体系的现状紧密相连。近年来，我国人口老龄化进程明显加快。根据国家统计局公布的第七次全国人口普查数据，2010 年第六次全国人口普查时，我国 65 岁及以上老年人口占比为 8.87%，到了 2020 年，这一比例已攀升至 13.50%。老年人口数量的持续增加，直接导致养老金支付压力不断增大。

简单来说，领取养老金的人数在不断上升，然而缴纳养老金的年轻劳动力增长速度却相对滞后。人力资源和社会保障部发布的相关报告显示，部分地区的养老金抚养比已达到 3:1，即平均每 3 个缴纳养老金的人，需要负担 1 个领取养老金的人。如此高的抚养比例，使得养老金账户的负担日益沉重。在这样的严峻形势下，延迟退休政策成为缓解养老金支付难题的关键举措。

与此同时，随着社会的发展，人们的生活条件显著改善，医疗水平不断进步，人均预期寿命也大幅延长。国家卫生健康委发布的数据表明，我国人均预期寿命从新中国成立初期的 35 岁，提升至目前的约 77.93 岁。在人均寿命增长的同时，劳动力市场也在持续演变，产业升级和技术创新不断推进，使得经验丰富、知识储备深厚的劳动者愈发受到重视。适当延迟退休年龄，能够让这些资深劳动者继续在工作岗位上发光发热。在众多行业中，经验丰富的老员工往往能够凭借多年积累的工作经验，更加高效地解决复杂问题，提供高质量的服务。他们继续工作，不仅能为社会创造更多价值，从社保体系的角度来看，还能有效减轻社保基金的支付压力。社保基金压力的缓解，有助于保障社会保障体系的稳健运行，为广大民众的养老保障提供坚实的基础。

然而，政策的推行并非一帆风顺。不同职业群体对延迟退休的反应存在显著差异。体力劳动者作为一个庞大的职业群体，他们所从事的工作大多具有高强度、高负荷的特点。以建筑行业为例，建筑工人每日在施工现场从事繁重的体力劳动，长时间的搬砖、扛水泥等工作，对身体的关节、肌肉等造成了极大的损耗。再如环卫工人，无论严寒酷暑，他们都需在户外长时间工作，清扫街道、收集垃圾，工作环境恶劣，劳动强度极大。随着年龄的增长，他们的身体机能逐渐下降，体力和耐力大不如前。延迟退休对于他们而言，意味着要在更为艰难的身体条件下继续工作，工作负担明显加重。因此，许多体力劳动者对延迟退休政策充满了担忧和不安。

相比之下，脑力劳动者对延迟退休政策的接受程度相对较高。以教育领域的教师为例，随着教龄的增加，他们积累了丰富的教学经验，能够更加精准地把握学生的学习特点和需求，采用更为有效的教学方法引导学生成长。在科研领域，科研人员凭借深厚的专业知识储备和长期积累的科研经验，能够持续推动科研项目的深入开展，取得更具价值的科研成果。由于脑力劳动者的工作性质决定了他们受身体条件的限制相对较小，延迟退休反而为他们提供了更多时间和机会，进一步发挥专业特长，实现自身价值。

面对不同职业群体的不同反应，政府在政策推进过程中肩负着重要责任。为了保障体力劳动者的权益，政府应立即采取行动，加强劳动安全监管力度。通过制定严格的劳动安全标准，加强对企业的监督检查，确保工作环境的安全性，减少体力劳动者在工作中的安全风险。同时，定期为体力劳动者组织免费的职业健康体检。利用先进的医疗检测技术，及时发现潜在的职业病隐患，做到早发现、早治疗。此外，政府还应制定切实可行的过渡性措施，帮助体力劳动者平稳适应延迟退休政策。例如，对于接近延迟退休年龄的体力劳动者，可以通过政策引导，鼓励企业适当降低其工作强度，安排一些相对轻松的辅助性工作。同时，加大职业培训投入，根据市场需求和体力劳动者的实际情况，开展针对性强的职业技能培训，帮助他们掌握新的技能，实现向劳动强度较低岗位的转型。

从个人层面来看，每个人也应积极应对延迟退休政策带来的变化。在职业生涯规划方面，要提前做好长远规划。不断提升自身的综合能力，包括学习新的知识、掌握新的技能、提高沟通协作能力等。通过参加各类培训课程、在线学习、行业研讨会等方式，拓宽自己的知识面和视野，增强在职场中的竞争力。无论政策如何变化，拥有强大的个人能力都是应对职场挑战的核心。在养老规划方面，要树立长期储蓄的观念。养老是一个长期的过程，需要提前做好资金储备。可以通过多种方式进行养老储蓄，如购买商业养老保险，选择适合自己的保险产品，为自己的晚年生活提供稳定的经济保障；进行稳健型投资，如投资国债、优质基金等，实现资产的保值增值，但要注意合理控制投资风险。

延迟退休政策的顺利落地，需要政府、社会和个人三方协同合作。政府要发挥主导作用，制定科学合理的政策，加强监管和服务；社会各界要积极配合，营造良好的政策实施环境；个人要主动适应，提前规划，提升自身能力。只有充分考虑不同群体的实际需求，各方共同努力，才能确保这一政策平稳实施，推动社会的和谐稳定发展，为实现可持续的社会保障体系奠定坚实基础。

欢迎大家在评论区留言，分享你对延迟退休政策的看法和感受，我们一起交流探讨。

光明网：2025年1月1日起，这些新规正式施行（https://www.toutiao.com/article/7454488813772784178/?channel=&source=search_tab)

延长退休弹性怎么理解

2025年退休政策调整方案正式敲定，1966年出生的男性朋友要特别注意了！这次改革不仅关系到退休时间，还涉及养老金计算、缴费年限等关键问题。咱们用最直白的大白话，把政策掰开揉碎讲清楚。

先说最实在的养老金变化。以前机关事业单位和企业职工算退休金是两套标准，现在彻底并轨成统一公式了。比如老张在机关单位干了大半辈子，2025年退休直接按新标准算钱，不用再等新旧办法对比补发，退休当月就能拿足额养老金。而且职业年金账户多攒了10年，总金额能多出好几万。反观1966年出生的女干部就吃亏了，她们要是赶上政策过渡期退休，到现在可能还在等养老金核算结果呢。

再说大家最关心的延迟退休问题。66年出生的老哥几个运气不错，明年开始实施的渐进式延迟对你们影响很小。按现行方案推算，男性退休年龄最多延迟4-6个月，相当于晚退半年左右。更灵活的是政策允许弹性选择，身体吃不消的可以申请60岁准时退，想多挣钱的也能继续干。不过要提醒灵活就业人员，2030年养老保险最低缴费年限就要从15年往20年调了，你们这批人刚好卡在政策调整前，只要缴满15年就能退休，比后面的人少缴5年保费。

养老金数额也有实际利好。2025年退休时用的计发基数肯定比现在高，简单说就是退休越晚，基础养老金部分拿得越多。举个例子，同样缴费30年，66年退休的人比65年退休的每月能多拿200-300元。再加上全国养老保险统筹全面推进，以后跨省转移、异地退休的手续更方便，再也不用担心换工作地影响养老金了。

不过要注意三个关键点：第一，延迟退休方案是渐进式的，具体到个人要看生日月份，早出生半年的可能少延迟1-2个月；第二，职业年金和养老金是两笔钱，别漏算自己的第二份"工资"；第三，虽然全国统筹了，但各地经济水平差异仍会影响实际待遇，北上广深的养老金还是会比三四线城市高些。

总结下来，1966年出生的男性称得上"退休幸运儿"——躲过了缴费年限延长，赶上了计发基数上涨，退休金计算更透明，延迟退休影响还不大。明年准备退休的朋友，记得提前半年整理好缴费记录，该补缴的赶紧补，别让缴费年限卡在14年11个月这种尴尬节点。退休是人生大事，把这些政策利好吃透，才能稳稳接住国家送来的"银发大礼包"。

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