积郁成疾是什么意思,积郁成疾会诱发哪些病

积郁成疾是什么意思，积郁成疾会诱发哪些病

大家好，由投稿人陈建来为大家解答积郁成疾是什么意思，积郁成疾会诱发哪些病这个热门资讯。积郁成疾是什么意思，积郁成疾会诱发哪些病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

积郁成疾下一句

从前，齐国的国王生了一种怪病，终日昏昏沉沉，蒙头大睡，叫也叫不醒。经皇宫里的御医治疗，仍不见好转，文武大臣急得团团转。正在大家都想不出好办法时，有个太监说：“听说扁鹊是个神医，何不请他来看看，也许可以治好。”

皇后和太子立即派人把扁鹊请来。扁鹊看了看齐王，搭了搭脉说：“大王的病可以治好。不过，我治好了大王的病，大王会处死我的。”皇后和太子连声说：“哪有这个道理，你治好了大王的病，一定要重重赏你，哪会处死你呢!”扁鹊说：“既如此，隔几天我再来。”

一天，天下大雨，扁鹊来给齐王看病。他冒雨步行，弄得一身是泥水。走进皇宫，来到齐王寝宫，只见齐王仍然蒙头大睡，叫了几次也没叫醒。扁鹊一不脱鞋，二不脱衣，就趴在了齐王床上，把齐王推过去翻过来地折腾开了。齐王睁开眼睛一看，只见一个浑身泥水的人趴在床上摆弄他，顿时勃然大怒、破口大骂。速叫人，把扁鹊拉出去斩首示众。皇后和太子上前求情。齐王根本不听。

扁鹊对皇后和太子说：“大王病已不治自愈，不必再服药了。我犯了辱君之罪，大王要处死我，我也预料到了。不过，我有个请求，不要杀我的头，把我罩在大钟内闷死好了。”皇后和太子把扁鹊的要求回报了齐王，齐王同意了。扁鹊被罩在钟内，知道时间一长就会被闷死，就用手在钟边掏出一个通气孔道，然后端坐在钟内静气养神。

3天以后，齐王的病完全好了，想起被他下令处死的扁鹊，心中十分后悔，便同皇后和太子一同来到钟旁，叫人把大钟吊起来。只见扁鹊正端坐养神、面色红润、安然无恙，齐王见了很是惊讶。

皇后和太子问扁鹊为什么要用那样粗野无礼的方法给大王治病，扁鹊说：“大王之病，乃因操劳国事过度，把许多烦恼之事闷在心头，积郁成疾，名为‘郁症’。这种病只有激发他生气狂怒，把胸中的积郁发泄出来才会好。”齐王听了，夸赞道“真是神医呀!”于是，厚赐了扁鹊。

何为“郁证”？中医认为，郁者，结聚而不得发越也。当升者不得升，当降者不得降，当变化者不得变化也。此为传化失常，六郁之病见矣。郁病有六种，即气郁、血郁、痰郁、火郁、湿郁、食郁。气郁者，胸胁痛，脉沉涩；湿郁者，周身走痛，或关节痛，遇阴寒则发，脉沉细；痰郁者，动则喘，寸口脉沉滑；热郁者，瞀闷，小便赤，脉沉数；血郁者，四肢无力，能食便红，脉沉；食郁者，嗳酸，腹饱不能食，人迎脉平和，气口脉紧盛者是也。我国元代著名医家朱丹溪认为，人身诸病，多生于郁。在现代人的身体中郁结不少，各种情绪的郁结，各种肥甘厚味的郁结，各种不运动导致的痰湿的郁结，各种气血的凝滞瘀阻等。

中医治疗郁证的方法很多，有像扁鹊那样的以怒治郁的方法，也有用药物治疗的方法。今天给大家介绍一个治疗郁证的经典方剂---越鞠丸。越鞠丸最早出现于《丹溪心法》，“越鞠”即发越鞠郁之气的意思，由苍术、香附、川芎、神曲、栀子五药组成，其中香附理气解郁止痛，治气郁为君药；川芎为血中气药，旁开郁结，治血郁；栀子泻火除烦，治火郁；神曲消食和胃，治食郁；苍术燥湿健脾除痰，治湿郁；诸药合璧，共奏行气机，解诸郁之效。人以气为本，气和则病无由生。若喜怒无常，忧思过度，或饮食失节，寒温不适等因素，均可引起气机郁滞。气滞则肝气不舒，肝病及脾，脾胃气滞，升降失常，运化不行，故见胸膈痞闷，脘腹胀痛，吞酸呕吐，饮食不消等症。肝郁气滞，气滞则血行不畅，或郁久化火。脾运失司，聚湿生痰，或食滞不化。故气、血、火三郁责在肝胆；湿、痰、食三郁责在脾胃。病虽言六郁，但侧重于气郁为主。治疗时应以行气解郁为主，使气行则血畅，气畅则痰、火、湿、食诸郁自解。

(作者系北京朝阳中医医院副主任医师)

积郁成疾会有什么症状

本文内容均来源于传统典籍，对国学文化进行二次创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。资料来源：《论语》《大学》《中庸》《孔子家语》《史记》

“君子坦荡荡，小人长戚戚。”这句出自《论语·述而》的名言，是孔子对人格修养的一种描述和期许。

何为“坦荡荡”？

何以君子能够保持这种心态？

这种心境又为何能成为养生之道，成为健康的良药？

孔子所言“坦荡荡”之境，究竟有何深意？

带着这些疑问，让我们走进圣人的智慧殿堂。

春秋末期，礼崩乐坏，诸侯争霸，天下大乱。

孔子周游列国，辗转于陈、蔡、卫、宋等国，历经艰辛，却始终不得重用。

一日，孔子与弟子们在野外被困，断粮七日。

弟子们饥饿难忍，个个面色憔悴，唯独孔子安然自若，仍在树下抚琴而歌。

子路忍不住问道：“夫子何以能如此自在？我等腹中饥饿，心急如焚，夫子却能抚琴自娱，不知其故？”

孔子放下琴，抚须微笑道：“吾心无愧，何须忧虑？君子坦荡荡，小人长戚戚。君子心怀天下，胸藏道义，故能泰然处之；小人只顾一己之私，故常常忧心忡忡。”

这一番话让弟子们陷入沉思。不久，一位老者路过，得知孔子一行人的处境，立即送来食物，并邀请他们到自己家中暂住。原来，这位老者年轻时曾听过孔子讲学，深受教诲，今日得报恩，心中欢喜不已。

孔子与老者促膝长谈，谈及为人处世之道。

老者感叹道：“年轻时心有不平，常为琐事烦忧，致使肝火上升，四肢乏力。

自从听了夫子教诲，明白了’君子坦荡荡’的道理，渐渐心胸开阔，不再斤斤计较，身体反而日渐康健，至今已九十有三，仍耳聪目明。”

孔子闻言欣慰地点点头：“心之所安，形乃得所。古人云：’形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭。’人之所病，常在于心。心若不安，则气血不畅；心若坦荡，则神清气和。”

子贡问道：“夫子所言’君子坦荡荡’，究竟如何修持才能达到此境界？”

孔子答道：“修身、齐家、治国、平天下，皆始于正心诚意。《易》云：’天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。’君子取法于天地，心胸广阔，容人容物，方能坦荡。”

颜回若有所悟：“夫子是说，心胸开阔之人，能容天下之物，不为外物所扰，自然心安理得，无忧无虑？”

孔子颔首：“正是如此。人之所以多忧虑者，往往因执着于私欲。君子修身养性，明于天命，安于本分，何来忧虑？小人则不然，常为利欲所困，患得患失，心中不安，故而’长戚戚’。”

子路仍有疑惑：“然世事难料，有时遭遇不幸，心中难免忧虑，如何能保持坦荡？”

孔子解释道：“君子之’坦荡荡’，非无忧无虑，而是知其不可为而不为，知其可为而为之。知天命，知人事，尽人事而听天命，自然能心安理得。”

他进一步讲解：“人生在世，有顺境也有逆境。面对顺境，君子不骄不躁；面对逆境，君子不怨不忧。如大海之于百川，来者不拒，往者不留，故能宽广深邃。”

一日，孔子带领弟子们前往拜访鲁国一位隐士。这位隐士曾官至大夫，后因不满朝中争斗，辞官归隐。孔子向弟子们介绍道：“此人虽归隐山林，却心系天下，是真正做到’君子坦荡荡’的贤者。”

到了隐士家中，只见一座简朴的茅屋，四周种满花草树木，一条小溪从院前流过。隐士年逾古稀，却面色红润，举止轻盈，如同壮年。

隐士笑着迎接孔子一行：“孔夫子大驾光临，蓬荜生辉啊！”

孔子问道：“先生归隐多年，可曾后悔？”

隐士摇头道：“何来后悔？‘君子忧道不忧贫’，我心安处即是吾乡。”

“先生看起来精神矍铄，可有养生之道？”子贡好奇地问。

隐士笑道：“无他，唯’坦荡荡’而已。心若平静如水，自然百病不生。每日清晨习《易》，傍晚读《诗》，不与世俗之人计较，不为身外之物忧虑，自然身心安泰。”

孔子点头赞许：“先生所言甚是。’不忮不求，何用不臧？’心胸开阔，与天地同在，才是真正的健康之道。”

回程路上，子贡若有所思地说：“今日一见，方知’君子坦荡荡’之真谛。那位隐士虽退隐山林，却心怀天下；虽年事已高，却精神矍铄，看来心境确实关乎健康啊。”

孔子点头道：“养生之道，古今皆然。

《黄帝内经》云：’恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？

’能够保持心境恬淡，自然不受外邪侵扰。

而君子之所以能’坦荡荡’，正是因为明白了’得之坦然，失之淡然’的道理。”

有一次，鲁国发生饥荒，粮食短缺，民不聊生。许多人为了一己私利，囤积居奇，哄抬物价。孔子弟子中，有家境殷实者，便想效法他人，囤积粮食以图利。

孔子得知后，语重心长地说：“君子爱财，取之有道。

取利于民之危难，非君子所为。

君子坦荡荡，小人长戚戚。

君子心系天下苍生，小人只顾自身利益。

你们若只顾一己之私，日后必然心神不宁，寝食难安，不仅损害德行，也伤害身体。”

弟子们听后惭愧不已，立即将家中余粮拿出来救济乡邻。这一举动不仅赢得了乡人的敬重，也使他们自己心中坦然，夜晚睡得安稳，身体反而更加健康。

孔子曾讲过一个故事：古时有两兄弟分家，兄长处处占弟弟便宜，弟弟虽然心中不满，但从不计较。

多年后，兄长常常生病，被各种疾病困扰；弟弟却身体康健，家业兴旺。

一位智者对此解释道：“心胸狭窄之人，内心常存怨怼，积郁成疾；心胸开阔之人，淡泊名利，自然气顺血和。”

这个故事让我们明白，心胸开阔不仅是一种修养，更是健康长寿的秘诀。

关于“君子坦荡荡”的教诲，《孔子家语》中还记载了这样一个故事：

孔子的弟子曾参，年轻时性格急躁，常因小事与人争执，导致身体常有不适。一日，他向孔子请教养生之道。

孔子说：“参乎，汝之病源在心而不在身。君子坦荡荡，小人长戚戚。你常为小事烦忧，心中不平，气血郁结，自然会生病。要想身体健康，先要心胸开阔，不为外物所扰。”

曾参问：“如何才能做到心胸开阔？”

孔子答道：“知足常乐，无求常安。不求人之不得，不妒人之所有，不争人之所争，自然心安理得。古人云：’大丈夫宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天上云卷云舒。’能如此，方为真正的君子风范。”

曾参遵从老师教诲，逐渐改变自己的性格和处事方式。每当遇到不如意的事情，他就想起夫子的话，告诫自己要保持心胸开阔。果然，不仅他的人际关系变得和谐，身体也日益康健。

孔子对曾参说：“你看，身体的改变不是来自外在的药物，而是源于内心的修养。”

子贡听完后问道：“夫子，为何有些人虽然地位显赫、家财万贯，却总是病痛缠身？”

孔子叹道：“此等人往往外强中干，表面风光，内心却充满忧虑和不安。‘得之坦然，失之淡然’，才是真正的大智慧。能做到这一点，自然能够坦荡荡，无忧无虑。”

孔子强调“君子坦荡荡”的智慧，其实蕴含着深刻的养生哲理。

《礼记·乐记》中说：“乐者，天地之和也。”意思是说，音乐是天地和谐的体现。

而人能保持心情愉悦、心胸开阔，实际上就是与天地自然和谐相处，这种状态自然会带来健康。

《管子·内业》中也有类似观点：“精神之不能固，血气之不能流，形体之不能强，滋味之不能通，岂不以不得其所？”人的精神不能安定，血气不能流通，身体不能强健，味觉不能正常，不就是因为心不在正确的位置上吗？

心胸开阔，不仅是一种心态，更是一种生活方式。

孔子弟子中，颜回家贫居陋，但他“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。

正是因为他明白了“君子坦荡荡”的道理，所以即使生活条件艰苦，他依然能保持乐观开朗的心态，这种心态也使他在简陋的生活条件下保持健康。

孔子自己也是“君子坦荡荡”的典范。

他周游列国，屡遭挫折，但从不怨天尤人。

在陈蔡绝粮时，他仍能“弦歌不辍”；面对困境，他淡然处之，“知其不可为而为之”，正是这种坦荡的心胸和乐观的态度，使他在艰难的环境中依然保持健康和智慧。

《中庸》云：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。

中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。

致中和，天地位焉，万物育焉。”这段话告诉我们，情绪保持平和稳定，是天地万物生长繁荣的基础。

君子能够做到心中平和，情绪稳定，自然能够保持身心健康。

孔子的“君子坦荡荡”思想，不仅是一种人格修养的境界，更是一种健康养生的智慧。

现代医学研究也证实，心胸开阔、情绪稳定的人，免疫系统功能更强，抵抗疾病的能力更好。

从这个角度看，孔子所说的“君子坦荡荡”，确实是最好的健康良药。

正如《大学》中所言：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”只有心中平静安定，才能思考清晰，获得真正的智慧和健康。这也是为什么孔子如此强调“君子坦荡荡”的重要性。

孔子的这一智慧，被后世儒家继承和发扬。

孟子提出“养浩然之气”，强调通过道德修养来培养正气；荀子强调“化性起伪”，通过礼义教化来改变人的本性。

这些思想与孔子的“君子坦荡荡”一脉相承，都强调了心胸开阔对于个人修养和健康的重要性。

《黄帝内经·素问》中有言：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”情绪对健康的影响是直接而深远的。而“君子坦荡荡”的状态，正是一种能够调和情绪，保持心态平和的境界，自然能够避免情绪对脏腑的伤害。

孔子所言“君子坦荡荡”，不仅是一种道德理想，更是一种养生智慧，是古人留给我们的宝贵财富。

在当今快节奏、高压力的社会中，我们更应该学习和践行这种智慧，保持心胸开阔，与天地自然和谐相处，从而获得真正的健康和长寿。

‌‌​​‌​‌​​‌‌‌‌​‌​​‌​​​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌​‌‌​​‌‌‌​‌‌​​‌​​​‌‌​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌‌

积郁成疾,心气郁结

3月仅仅才到第4天，就已经有5位名人相继离世，令人惋惜不已。

“刘三姐”黄婉秋

3月4日，据媒体报道，“刘三姐”的扮演者黄婉秋于4日凌晨因抢救无效去世，享年80岁。

据悉，黄婉秋1943年1月出生于广西桂林市，十三岁开始表演艺术生涯，从事桂剧舞台艺术。1961年，由她主演的《刘三姐》全国公映，很快受到了中外观众的热烈赞扬。黄婉秋曾说，“是《刘三姐》成就了我，她让我成为大家喜爱的演员。我的艺术生涯和’刘三姐’紧紧相连。演了刘三姐，我觉得自己这辈子就值了。虽然我的职务很多，但我觉得那些东西都是暂时的，只有刘三姐才是永恒的。“

随着时代的发展，“刘三姐”文化也需要以创新的形式宣传，黄婉秋老师在79岁时仍活跃在宣传《遇见刘三姐》的一线。

但在一年前，黄婉秋的爱子不幸离世，白发人送黑发人，导致她病重。据黄婉秋的丈夫何有才吐露，妻子病重也是因为思子心切，积郁成疾。

2月19日，好友魏明伦转发黄婉秋人生最后一条动态中，她写道：永别了，我将到天外传歌去了！而仅仅过去了半个月，黄婉秋就离开了人世，愿黄老师一路走好。

刘峰

3月3日，演员刘峰的亲友发布讣告称刘峰于2月27日去世，年仅25岁。

据悉，刘峰与关晓彤是北京电影学院的同学，他曾参与《覆流年》《二十不惑2》等多部影视作品的拍摄，目前正在拍摄由杨紫、范丞丞主演的电视剧《199爱》。有媒体报道称刘峰此次意外离世是新冠后喝酒，然后又去健身导致心梗。

但知情人却否认了这一说法，据透露，刘峰是因为连续工作超过20个小时，为了北电复试的学生，去世前一天凌晨还在营业，当天又去健身房健身，突发呼吸困难叫120，但为时已晚。

在去世前，刘峰本人也证实了自己经历了高强度的工作，他表示已经连续录制了20个小时，一直到第二天，所以喝酒这一说法很明显是假的。

相比较同学关晓彤，刘峰几乎没有什么人气，微博粉丝数不到2万，在他离世之后，有很多路人留言悼念。当然也有对他印象深刻的观众，希望他下辈子可以一路顺达。

李海鸥

据报道，山东师范大学音乐学院院长、博士生导师李海鸥教授，因病医治无效，于2023年3月2日17时26分在济南逝世，享年52岁

在李海鸥担任院长期间，曾多次登上荧屏献声，不仅有民歌大会这样的舞台，在2018年更是登上过央视春晚山东分会场。

2019年，李海鸥被诊断直肠癌，而当时李海鸥为了学院的发展，也为了她的学生们，与医生商量少住院、不手术，尽管医生反复劝说，但李海鸥坚定自己的选择。在生病期间，李海鸥经历了49次化疗，71次放疗，这样的痛苦常人难以想象。

但遗憾的是，李海鸥过于操劳，病情急转直下，最终不幸离世。李海鸥老师燃烧了自己，照亮了学院与学生们的未来，是一位值得尊敬的好老师。

赌王姐姐何婉鸿

据媒体报道，有着“八姑娘”之称的赌王何鸿燊姐姐何婉鸿女士，于2月28日下午在医院去世，享年106岁。

不得不承认，赌王家的人都很长寿，而晚年的何婉鸿看起来也一点都不显老。从她生前的一些晚年照片就能看出，何婉鸿依旧气质在线。在其98岁生日那年，何猷君还晒出与她的合影，乌黑浓密的头发容光焕发，一点都不像年近100岁的老人。

但何婉鸿的人生并没有那么光鲜亮丽，25岁就守寡了，据悉在结婚时，何婉鸿并不受婆家待见。传言婆婆当时还阻止她与丈夫冯启德见面，久而久之冯启德也找了情人，当年为了约会情人冯启德坐船外出，结果船被炮弹击中，从此何婉鸿就开始了守寡的人生。

好在何婉鸿的晚年生活还是很幸福的，晚年的何婉鸿在四太梁安琪家养老，99岁那一年，梁安琪还为何婉鸿操办了寿宴。老人家活到了106岁，这也是喜丧了，愿八姑娘一路走好。

朱斯特·方丹

当地时间3月1日，据法国媒体报道，法国传奇球星朱斯特·方丹去世，享年89岁。

这位传奇的球星一生只参加过一次世界杯，但缔造的经典却无人能及。他曾在1953年对阵卢森堡的比赛中上演帽子戏法，帮助法国队8:0大胜对手。1958年瑞典世界杯上，他在6场比赛中共射入13球，这个纪录至今都未能被打破。

由于身体原因，方丹在29岁就选择退役。退役之后方丹曾担任过主教练，执教过法国国家队、鲁昂、巴黎圣日耳曼、图卢兹和摩洛哥国家队。2004年3月，方丹入选国际足联评选的历史上125名最伟大球员。方丹创造了前无古人的记录，尽管他曾很自信的表示自己的记录后人也很难打破，但体育竞技的精神永远不朽，也会有后人视他为榜样，追逐甚至是赶超他的成就。

3月的第4天，就已经有这么多的名人明星去世，他们在各自的领域都留下了瞩目的成就，希望这些人一路走好。

本文未经授权严禁转载违者必究！

十年爱意积郁成疾

两份抑郁症报道

前不久看到一篇关于一位高中女生患上抑郁症的深度报道。

主人公的姓名在文中没有提及，为方便叙述，我们暂且叫她M。

M是个非常优秀的女孩，就读于全省排名第一的重点高中，距离梦寐以求的重点大学仅一步之遥。

然而就在这个节骨眼上，出事了。

来源：丁香医生

标题：《错把抑郁当成叛逆，我差点失去了女儿》

自从高中住校后，M从小处理不好人际关系的问题开始凸显出来，常常和同学发生争执，闹得宿舍鸡犬不宁。

M在电话中频频向妈妈求助，诉说自己被孤立、被欺负，而每一次妈妈都让她自己反省，因为“跟每个同学都搞不好关系，那就是你自己的问题”。

而每一次接到班主任电话投诉后的访校，都以妈妈对M的责骂和对班主任的道歉而终结。

此后M的状态变得越来越歇斯底里，M的父母被迫在学校附近租房陪读。

陪读之后，妈妈惊恐地发现，女儿像变了个人一样。

无心学习、谈起恋爱、嗜睡畏光、深夜哭泣、拒绝沟通，还常常无意识地抠自己的手指，抠得指尖遍布伤口……

直到有一天M哭着回家，说自己在学校好可怜，站在教学楼上就想往下跳时，妈妈才慌了神，决定带她去看医生。

诊断结果为中度抑郁，轻度焦虑。

图片来源：全景视觉

而此时M的妈妈最关心的是，既然有药可吃，那么M什么时候病能好，什么时候可以恢复正常？

即使M苦苦央求休学，妈妈也不甘心就此中断学业，只是给她请了几天假。

抑郁症、药物副作用，加上繁重的课业，这个女孩再也支撑不下去了。

一天下午，她把自己反锁在房间，吞下了所有的药片……

在医院洗胃时，M的妈妈听到别的病房传来的家属的嚎哭，彻底崩溃了，也彻底清醒了。

此后，是长达两年的休学、治疗、陪伴和反思，直到现在。

无独有偶，几乎在同一时间，公众号“全现在”报道了另一位14岁少女罹患重度抑郁的经过。

主人公彭可欣（化名）不像M那样成绩优异，只是个非常普通的中学生。

甚至连她的患病经过也没有清晰的因果可循。

她记不清自己是从什么时候发生变化的，没有突发事件，也没有明显征兆。

来源：全现在

标题：《特别关注 | 一个14岁重度抑郁症女孩的困与退》

唯一相关的猜测，是初一那个暑假妈妈把她的手机没收了，只许晚饭后玩一个小时。

这一个小时根本不够她和同学联系，说不到三五句话时间就到了。

与朋友失去联系的不安笼罩着她，她开始怀疑自己被大家排挤。

她跟妈妈吼：“别的同学暑假都有手机，不信你去问！”

而妈妈的回答是：“期末考试你排名降了13名，别的同学呢？”

这是诱因吗？只能说也许。

好像就是突然之间，这个小姑娘对身边的一切丧失了兴趣，整日整夜睡不醒，对一些不起眼的小事又特别容易暴躁，不受控制。

初二开学时换了新同桌，彭可欣开始接连几天上课打瞌睡，被老师叫起回答不出问题。

青春期的自尊、敏感、孤独……各种小情绪混杂在一起，压在她心头。

她开始尝试自残，用刀尖划开皮肤，血流出来的时候“觉得舒服很多”。

女儿的情绪异常，妈妈注意到了，曾经试图开点中药给她“去去火”。

女儿手臂上的伤口，妈妈也注意到了，但觉得那是女儿“威胁我，跟我要手机”。

直到有一天，可欣情绪完全崩溃，大喊大叫，用脚踢门，最后瘫坐在地上抽泣着央求妈妈带她去看医生。

图片来源：全景视觉

她想被确诊为抑郁症。

诊断结果为重度抑郁症伴有双相情感障碍，这个14岁女孩拿着诊断书泪如雨下。

之后是休学、反复尝试回校、多次住院，以及在这个过程中，妈妈面对女儿一次次自残和自杀冲动，拼尽全力挽救。

“能救这次，未必能救下一次。”

两篇报道看得人非常揪心。

平心而论，两位妈妈都是好妈妈，她们都在努力接受孩子的病情，都对治疗付出了极大的精力和耐心，并且后来都对自己作出了反思和改变。

M的妈妈最终放下了对学业的执念，可欣的妈妈也终于学会夸奖孩子，两个女孩的病情都开始出现一些好转的迹象。

可是，悲剧的发生总是让人忍不住要问一句：“何以至此？”

冰冻三尺非一日之寒，“积郁成疾”最要命的是这个“积”字。

两个女孩都曾经一次次地向父母发出过求助的信号，却都一次次被父母无情地忽略了。

于是，累积的情绪像雪球一样越滚越大，最终压垮了她们，也压垮了两个家庭。

值得注意的是，在女儿被确诊的那一刻，两位妈妈的表现出奇一致：

不敢相信，不能理解。

M的妈妈感到无比困惑：我们付出了这么多，把她培养进了这么好的学校，她为什么那么不让人省心？

可欣的妈妈百思不得其解：我自己不也是这样长大的吗？

一声叹息。

两位妈妈谈曾经的“失望和困惑”

请记住这两个问题，这是我们这个时代最困扰中国父母的问题。

如果解不开它们，也就解不开孩子的情绪，更解不开亲子关系的死结。

一切都变了

M的妈妈和可欣的妈妈，是两个非常典型的中国妈妈，她们身上带着上一代父母的烙印。

M从小在妈妈的否定、要求、拒绝和指挥下长大，耳边永远是“别人家孩子怎样怎样”，身上背负着父母沉重的期许。

学习如此出色的她，甚至从来没有被妈妈夸过一句“聪明”。

M小时候就不太合群，成长过程中时常被排挤和孤立，而妈妈从来没有真正了解过到底发生了什么，只是大声训斥她，甚至当众给她难堪。

M的妈妈提出的那个问题，可以说代表了一类中国父母的通病，那就是：

把孩子的成绩归结于父母的培养，而把孩子的问题推给孩子自己。

孩子好，都是父母的功劳，孩子不好，那都是孩子的错。

他们剥夺了孩子的自我价值感，同时又回避了父母的责任，不给孩子提供应有的援助。

他们的孩子迷茫、自责，形如困兽。

图片来源：全景视觉

彭可欣虽然和M生在不同的家庭，成长氛围却十分相似。

可欣的妈妈反复回忆也记不起女儿和自己发生过矛盾，因为女儿从小顺从乖巧，很少会拒绝她的要求。

和M的妈妈一样，她也从不夸奖女儿。

她想起在确诊抑郁症之前，女儿想要“抱一下，亲一下”，她本能地抗拒。

这种奇怪的“本能”，来自于对自己母亲（可欣的外婆）的记忆。

记忆里的母亲对她永远没有表扬，永远盯着自己没有做好的地方。

考了九十几分，母亲的第一反应是阴着脸说：“你看看这几分是怎么扣的。”

曾经，她也在日记里写过“我恨妈妈”，一心想读大学是为了“快点长大，就能逃出去”。

工作后在广州买了房，她骄傲地带父母去看楼盘，母亲却只说了一句“你看看你，要还房贷了”。

母亲的严厉管教令她变得“强大”，也在不知不觉中，令她变成了自己最讨厌的样子。

她怎么都想不通的那个问题，也正是如今的中国父母们普遍想不通的问题：

我们不都是这样过来的吗？现在的孩子怎么就过不去了呢？

的确，我国抑郁症低龄化趋势已经触目惊心，中小学生自杀事件近年来层出不穷。

图片来源：全景视觉

是现在的孩子集体基因突变，变脆弱了吗？

显然不是。

恰恰相反，只有孩子还是孩子，而他们周遭的一切都已经完全改变了。

就连有意无意地秉承着上一代教育理念的我们，可能都没意识到，我们自己也早就不是上一代父母了。

最焦虑的父母

以我为例，我成长在一座经济繁荣的十八线小城市，我们的上一代大多经历过十年浩劫，错过了受教育的最佳时机。

在我读小学到高中的这段时间里，班里同学的家长以小学和初中文化程度最为普遍，高中学历已属少见，本科学历基本没有。

当我就读省重点高中时，班里以农村上来的寄宿生为主，父母很多都是土生土长的农民。

而我所在的班级，几乎所有人都考上了本科，一半人上了985、211大学。

这些同学后来绝大多数都定居在一、二线城市，买了学区房，让孩子上最好的学校。

我们和上一代父母一样吗？

学历不一样，学历引起的心态差别更是巨大。

在我读书的时候，父母可以接受孩子在学习上的任何状态，也可以接受任何出路。

别说考不上大学，考不上高中都没关系，能养活自己就好。

图片来源：全景视觉

父母辅导不了孩子功课，也就放任自流，心态一个比一个坦然。

而当我们这一代人成为父母的时候，谁还能接受自己的孩子考不上大学？

如今在我的家乡，那座十八线小城市依然民风淳朴，小学可以零基础入学，而我的同学们所在的大城市呢？

上海的朋友告诉我，孩子所在的小学不仅要通过重重考试，还施行末位淘汰制，最差的学生会被劝退。

北京的朋友告诉我，孩子所在的班级，家长最低学历是硕士，她一个名校硕士在一群常青藤归国博士面前都不好意思打招呼。

而最可怕的是，每个班级永远都有最后一名，管你父母是硕是博，是龙是凤。

所以比起我们的父母，我们这一代人对教育有一种无法掩饰的焦虑感，捂住嘴巴也会从眼睛里跑出来。

这焦虑藏在我们陪写作业的怒气中，藏在我们拿到试卷的失望中，藏在我们看待孩子时挑剔的眼神中，最终变成无形的压力，压在孩子稚嫩的肩膀上。

当我们抱怨孩子变脆弱的时候，有没有审视过自己，给孩子传递了怎样的情绪？

最单一的价值观

春节期间我和大麦、小米一起看一个国内的视频讲座，里面的老师问学生：

我们怎样才能让妈妈开心呢？

下面一年级的小学生争先恐后地举手回答：

考一百分！考双百分！考全班第一！

图片来源：全景视觉

大麦和小米面面相觑，看看我说：

这还不简单？我们亲亲妈妈她不就高兴了吗？

说完就一起把我扑倒，亲得我满脸口水。

我挣扎着爬起来，故意逗她们：你们能不能做点有意义的事，让我更开心？

她俩争着回答：帮你做家务！给你做好吃的！给你按摩！陪你聊天！反正你都会开心！

我想起自己小时候也是这样，父母非常好哄，叠个被子刷个鞋，他们就眉开眼笑了。

那时候父母们凑到一起谈论孩子，总爱聊孩子成长中的趣闻，学习最多一带而过。

而现在，可以明显感受到，只要孩子上了学，父母的喜怒哀乐仿佛就自动和成绩挂钩了。

孩子考得好，父母扬眉吐气，孩子考不好，父母唉声叹气。

M的妈妈就曾多次提到，M考上全省排名第一的高中时，自己有多骄傲，面对M的病情时就有多困惑。

她对M感到失望的一个原因是：“家里不愁吃喝，连袜子都不用洗，有什么好烦心的呢？”

可这个连袜子都不用洗的小孩，却令我感到无比心疼。

因为她无法通过洗袜子这件小事获得小小的成就感，也无法通过洗袜子这件小事，来让妈妈开心。

她唯一证明自己价值的方式，只有学习，考出让妈妈满意的成绩。

如今有很多父母以包揽了所有的家务引以为傲，觉得自己尽职尽责，孩子只需要安心学习就好。

殊不知，他们剥夺了孩子作为家庭成员的价值感，令孩子沦为一台功能单一的学习机器。

学好了，是报答，学不好，是辜负。

孩子作为独立的生命个体，自己存在的意义在哪里？

图片来源：全景视觉

最孤独的孩子

我们小时候课业也很繁重，周末有补课，每天有晚自习，高中三年更是拼得骨瘦如柴，面如菜色。

但我仍然觉得自己要比现在的孩子幸福得多。

学习之外的时间尽管很少，但全部都可以自由支配。

写完作业就可以在家门口呼朋引伴、疯跑疯玩；闺蜜二三，聚到一起就有着说不完的八卦和秘密。

哪怕是高考前最紧张的阶段，我房间的电视每周末都可以想看多晚看多晚。

如今那个十八线小城市已经高楼林立、车水马龙，城市化把每个人的空间都压缩得极小。

不再有孩子结伴走着上学，也不再有孩子骑车去逛遍城市。

孩子们的课余时间被各种兴趣班和网课填满，小伙伴渐渐变成手机里的短信、视频和玩游戏时的队友或对手。

而手机和电脑，又常常是家长的眼中钉。

大城市的孩子就更不用说了，他们似乎永远都在路上奔波。

就连在小区楼下玩一会儿，也有可能被业主们自发组织的纠察队抓到，赶回家写作业，因为升学率会影响小区房价。

总有人说现在的孩子身在福中不知福，条件这么好还不知足。

可我常常觉得，物质丰富了，快乐却变得稀缺了。

现在的孩子不再有我们小时候吃一次巧克力的狂喜，也不再有我们小时候穿一次新衣服的望眼欲穿。

图片来源：全景视觉

当最基本的物质需求被满足时，人自然而然地会对精神产生更高的要求。

这就是为什么抑郁症在发达国家出现得更早、更普遍的原因。

而我们国家和发达国家相比，还有着更大的竞争压力。

我们国家的孩子，手足朋友更少，竞争对手更多，学习压力更大，离大自然也更远。

这一代的孩子，心理空间最小，也最孤独。

最疯狂的时代

我们这代人的成长中没有互联网，没有朋友圈，也没有家长群。

闭目塞听的父母们很容易满足。

即使有“别人家孩子”，那也是看得见摸得着，几分钟就能走得到的人家的孩子，能神奇到哪里去？

而互联网奔涌而来时，几乎在一夜之间，把全世界的孩子都拉到了一个赛道上。

某个老母亲一时兴起晒了个娃，就可能点燃了一群老母亲熊熊的斗志，哪怕她们实际距离十万八千里，哪怕这个晒娃只是自娱自乐，水分很大。

我们小时候，最多和同班、同年级学生比，而现在的孩子，动不动要和全国乃至全世界孩子比。

时代的疯狂令成年人都措手不及。

“你的同龄人正在抛弃你”令我们寝食难安，“成年人的崩溃要不要藏起来”令我们纠结不已。

这样的我们，又怎么忍心去指责孩子，你为什么这么脆弱？

又怎么好意思抱着上一代人古老的教育观念，继续打压、否定和控制孩子，然后问他们：

我就是这样长大的，你为什么不可以？

图片来源：全景视觉

防患于未然

因为气候寒冷、日照少等多方面原因，德国是一个抑郁症多发的国家，抑郁症甚至有“国民疾病”之称。

也正因为如此，德国对抑郁症的研究和治疗都更为成熟先进。

德国人对抑郁症的预防，是从婴儿时期开始的。

在托儿所和幼儿园每年对孩子的成长评估中，有一部分就是对社交行为和心理状态的评估，如果孩子出现过于孤僻或者攻击性行为，老师会建议家长求助于心理治疗。

从孩子6岁以后的U10体检开始，每年儿科医生都要求家长填写一份表格，以便于对孩子的心理异常及时发现及时干预。

大麦在U11体检中的心理问卷

我觉得这份表格很有价值，对于大多数对心理疾病没有经验的普通家长来说，是非常实用的参考。

建议大家收藏，在孩子6到13岁期间每年拿出来自测一次。

您的孩子在最近6个月中有无出现以下情况（如正在服药，请排除药物影响）：

如果孩子出现表格中的某些行为表现，并不意味着就一定患上了抑郁症或者某种心理疾病。

其中有些是婴儿期的行为滞后，有些是青春期的行为超前，不排除随着年龄增长自然消失的可能性。

但我们可以把这66条看作孩子的66种求助信号，当信号出现时，我们的第一反应不该是对孩子进行训斥或责骂。

而是要意识到，孩子正在承受着某种精神压力，他们需要我们更多的关怀和帮助，以及更多的心理空间。

比如啃手和尿床，是很多孩子都经历过的问题，只要大人不过度反应，适当帮助孩子转移注意力，问题自然就会解决。

但也有听说过因为大人的打骂和强制性措施，导致孩子啃手啃到见骨、尿床尿到成年的极端现象。

M和彭可欣的患病经历如果回过头再去看，有很多的细节都可以修补，如果不是积重难返，也许悲剧可以避免，实在令人惋惜。

图片来源：全景视觉

她们的妈妈都习惯于用发泄愤怒的方式来面对孩子成长中出现的问题，寄希望于孩子自动觉悟、自动改正。

她们不明白，孩子并没有这个能力。

愤怒只会令孩子产生更大的精神压力，令问题更加严重化和复杂化。

理解他们的无助，才是解决问题的第一步。

孩子们得救，往往就在得到父母理解的那一刻。

作者：无才姐，当你感到烦躁、焦虑、挫败的时候，不妨用一杯下午茶的时间，看一看无才姐的爆笑故事，听一听无才姐的歪理邪说，看看这个才华有限而热情有余的女子，是如何把一地鸡毛的生活过成了科学段子。来源：女子无才便留德。

本文到此结束，希望本文积郁成疾是什么意思，积郁成疾会诱发哪些病对您有所帮助，欢迎收藏本网站。