一、老公冷暴力又不离婚怎么处理
如果遭遇老公冷暴力又不离婚，可以从以下几方面处理。
（一）沟通方面。尝试与老公进行深度的、理性的沟通，选择合适的时机，比如在一个安静且轻松的环境下，表达自己对他冷暴力行为的感受，询问他这样做的原因，表明希望改善关系的态度。
（二）寻求家庭内部帮助。可以找双方都信任且尊重的长辈，如公婆或者自己的父母，向他们诉说目前的困境，让他们从中调解，长辈的介入可能会使老公改变态度。
（三）收集证据。如果冷暴力的情况持续且严重影响到自己的生活和精神状态，可以开始收集相关证据，例如聊天记录、双方之间关于冷暴力的书面交流等，以备日后可能用到。
（四）寻求外部帮助。可以向专业的心理咨询师寻求帮助，改善夫妻之间的相处模式；如果情况非常恶劣，也可以咨询律师，了解自己在这种情况下的法律权益，虽然目前不离婚，但了解法律规定能让自己心里有底。
二、冷暴力的婚姻如何解决
在婚姻中遭遇冷暴力，可以从以下方面解决。
（一）沟通协商
1. 主动打破沉默，找个合适的时机和配偶坦诚地交流，表达自己对冷暴力的感受以及对婚姻关系的担忧，询问对方冷暴力的原因，尝试理解对方的想法，共同寻找解决问题的途径。
2. 如果面对面交流有困难，可以通过书信等方式传达自己的想法，避免情绪化的冲突，以理性的态度来处理问题。
（二）寻求调解
1. 可以向双方的家人或朋友寻求帮助，让他们从中调解，他们可能比较了解双方的情况，在中间进行协调、劝说，促使夫妻双方改善关系。
2. 若家庭内部调解无果，可以求助于社区工作人员或者专业的婚姻调解机构，他们具有一定的调解经验和专业知识，能够给予相应的指导和建议。
（三）法律途径
1. 如果冷暴力对自身的精神造成严重损害，可以收集相关证据，例如冷暴力的表现形式（如长期不理睬、拒绝交流等）的记录，在提起离婚诉讼时作为证据使用，以维护自己在财产分割、子女抚养等方面的权益。
2. 在某些情况下，冷暴力行为可能构成家庭暴力，受到冷暴力侵害的一方可以依据反家庭暴力法等相关法律法规寻求保护。
三、什么是家庭冷暴力婚姻
家庭冷暴力婚姻是一种特殊的婚姻状况。
在这种婚姻里，夫妻双方中的一方通过非暴力的方式对另一方进行精神上的折磨与伤害。具体表现为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等。例如，夫妻之间长时间不进行交流沟通，对对方的事情完全不闻不问；一方故意不理睬另一方的情感需求，拒绝亲密接触；或者在家庭事务决策等方面完全将对方排除在外。
家庭冷暴力婚姻对受暴者会产生诸多不良影响。一方面，受暴者可能会出现心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等情绪，长期处于压抑状态。另一方面，也会影响家庭关系的和谐稳定，使家庭氛围变得压抑冰冷，严重时可能导致婚姻关系的破裂。
在法律上，虽然目前没有专门针对家庭冷暴力的明确法律条文，但在离婚诉讼等相关案件中，如果能证明家庭冷暴力行为对当事人造成严重的精神损害等情况，在财产分割、子女抚养权判定等方面可能会对受暴者有一定的倾向性考虑。
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来源：头条-什么是家庭冷暴力婚姻，何谓家庭冷暴力