一、怎么样知道自己有没有诈骗
要判断自己是否存在诈骗行为，可从以下几方面考量。首先，看自身行为是否符合诈骗的构成要件。若通过虚构事实、隐瞒真相的手段，使对方产生错误认识并基于此处分财产，进而自己或第三人非法占有该财产，就可能构成诈骗。比如编造虚假项目诱使他人投资，却意图侵吞投资款。其次，审视与他人交往中的行为模式。若在交易、借贷等活动中，故意提供虚假信息、故意误导对方做出不利于其自身的决定，需警惕是否构成诈骗。再者，关注自己对所获利益的处置方式。若获取利益的途径不正当，且没有合理合法的依据，例如莫名获得巨额财物且无法说明正当来源，可能涉嫌诈骗。若对自身行为存疑，建议及时咨询专业法律人士，以便准确判断，避免因无知而触犯法律。若经判断确有诈骗行为，应立即停止并考虑主动向相关部门坦白，争取从轻处理。
二、被诈骗5000报警有用吗
被诈骗5000元报警是有用的。诈骗行为违反了治安管理处罚法甚至刑法，公安机关有责任依法进行侦查处理。
根据相关法律规定，诈骗公私财物价值三千元至一万元以上、三万元至十万元以上、五十万元以上的，应当分别认定为刑法规定的“数额较大”“数额巨大”“数额特别巨大”。5000元已达到“数额较大”标准。
报警后，公安机关会展开调查，尽力追回被骗财物。一方面会对犯罪嫌疑人采取相应措施，包括拘留、逮捕等，追究其刑事责任；另一方面会根据侦查情况，及时返还被骗款项。同时，报警还有助于阻止诈骗分子继续实施犯罪，保护更多人的财产安全。所以，遭遇5000元诈骗应尽快报警，积极配合警方工作，维护自身合法权益。
三、判断被诈骗的要点有哪些呢
判断被诈骗可从以下要点着手。一是看是否存在虚构事实或隐瞒真相的情况，比如诈骗者编造根本不存在的项目、夸大收益等。二是考察对方获取财物的手段是否具有欺骗性，若通过虚假承诺高额回报、假冒身份等方式诱使交付财物，需警惕。三是关注自身是否基于错误认识而处分财产，即因对方欺骗而误以为真实情况，从而交出财物。四是看诈骗者是否有非法占有目的，若其拿到财物后肆意挥霍、拒不归还或用于违法活动，很可能构成诈骗。五是留意交易过程是否异常，如要求通过非正规支付渠道转账、急于催促转账等。六是判断自身在整个事件中是否过于轻信他人、未进行合理核实。若符合上述部分或全部要点，就需谨慎审视，及时向公安机关报案，以维护自身合法权益。
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来源：临律-判断被诈骗的要点有哪些呢，如何确认是否被诈骗