一、如何找银行协商信用卡还款
1. 主动联系银行：尽快拨打银行信用卡客服电话，说明自身还款困难的情况，表达积极还款的意愿。
2. 了解还款政策：向银行咨询关于信用卡还款的相关政策，如还款期限调整、分期还款等细则，看是否符合自身情况。
3. 提供相关证明：如失业证明、疾病证明等，用以佐证还款能力下降的原因，让银行了解你的实际情况，增加协商的可信度。
4. 制定还款计划：与银行共同制定合理的还款计划，明确每月还款金额和还款期限，确保计划可执行。
5. 保留沟通记录：在协商过程中，要保留好与银行的通话记录、短信等沟通凭证，以备后续可能出现的纠纷。同时，按照协商好的还款计划按时还款，维护良好的信用记录。
二、如何正确区分夫妻共同债务和个人债务
夫妻共同债务是指为满足夫妻共同生活需要所负的债务。以下几种情况通常认定为夫妻共同债务：1. 夫妻双方共同签名所负的债务；2. 夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务；3. 夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务。
个人债务则是夫妻一方与共同生活无关或者依法约定为个人所负担的债务。比如：1. 夫妻一方的婚前债务；2. 夫妻一方未经对方同意，擅自资助与其没有抚养义务的人所负的债务；3. 夫妻一方未经对方同意，独自筹资从事生产或者经营活动所负债务，且其收入确未用于共同生活的；4. 其他应当由个人承担的债务。
在实际生活中，要根据债务的形成原因、用途等因素来正确区分夫妻共同债务和个人债务。如果对债务性质存在争议，可通过协商、诉讼等方式解决。
三、如何证明不是夫妻共同债务
要证明某债务不是夫妻共同债务，可从以下几方面着手：
1. 债务未用于夫妻共同生活。若该债务的用途明确仅为一方的个人消费、投资或其他与家庭无关的活动，且另一方对此不知情或未受益，可证明其非共同债务。
2. 债务产生未经另一方同意。若一方在另一方不知情的情况下，擅自对外举债，且未用于家庭共同生活，该债务应认定为个人债务。
3. 债务性质明确为个人债务。例如，借款合同明确约定该债务仅由一方承担，或债权人知晓该债务仅为一方的债务等情况，可作为证明该债务非共同债务的证据。需注意的是，在实际证明过程中，应提供充分的证据来支持上述主张，如相关交易记录、证人证言等。
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来源：中国法院网-如何证明不是夫妻共同债务，怎么证明夫妻债务没有用于共同生活