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包红老师

中新网上海新闻3月12日电(徐银)春季气温波动较大，容易引起感冒、流感等呼吸道疾病。在第二十一届国际络病学大会上，上海市浦东医院呼吸与危重症医学科主任医师包红，针对公众关心的感冒防治等问题进行科普解读。

上海市浦东医院呼吸与危重症医学科主任医师包红

“很多人以为流感是病毒引起，普通感冒不是，其实这是误区。”包红主任指出，普通感冒同样由病毒引发，鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等都可能成为“元凶”，占比甚至高达50%以上。

针对“感冒是否需要抗病毒治疗”的疑问，包红表示：“普通感冒是自限性疾病，一般5-10天可自愈。多休息、多喝水、对症处理是关键。”

包红主任指出，不同的感冒症状可对症使用不同的药物，例如鼻塞可用减充血剂，头痛乏力可服用对乙酰氨基酚，中药方面则有连花清瘟等代表性药物。

市面上有很多种感冒药，但引起感冒的病毒种类繁多，是否有药物既能针对多种感冒病毒，又可以缓解感冒症状？包红主任以连花清瘟为例，详细解释了其组方原理。

连花清瘟包含连翘、金银花、板蓝根等13味中药，其组方遵循“清热解毒、宣肺泄热”的中医理论，不仅能抑制病毒复制、增殖，还能减轻炎症反应、缓解免疫损伤。方中连翘、金银花、炒苦杏仁、板蓝根、鱼腥草等药材具有多靶点抗病毒作用；麻黄可快速缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；石膏清热退烧；红景天调节免疫力，帮助机体抵御病毒侵袭；薄荷脑缓解咽喉不适；广藿香则起到调和肠胃的作用。

换季时节，建议公众日常勤洗手、戴口罩、保持室内通风，并适当运动、均衡饮食以提升免疫力，可酌情使用含红景天、黄芪等成分的中药调节体质。感冒虽常见，但科学应对才能避免小病拖大。对症治疗与适度调理双管齐下，才是快速康复的关键。(完)

包红东

潮新闻客户端 通讯员 吴夏璠 编辑 孙维佳

12月，是杭州红枫的最佳观赏期，“她们”藏在西湖周边的各个景区里，像一团团火焰般在阳光下绽放，演绎着只属于火热的交响曲。

本周末，杭州将会继续延续晴好天气。杭州美“枫”啦，本周末赏枫看这篇就够，包红的！

01 九溪线路

九溪—九溪烟树—理安寺—满觉陇

线路图 制图：吴夏璠

推荐理由：好玩 “不费腿” 路线，适合新手和休闲徒步，全程约 5 公里，游玩时间约 2 小时。

九溪烟树：要说杭城赏红叶第一名，当属九溪烟树。每年十二月，九溪的美怎么都藏不住，只要一踏入赤若晚霞般绚烂的红枫大道，整个人就沦入最热烈张扬的色彩陷阱里。

作为 “新西湖十景” 之一，以其浓密的枫叶和缭绕的晨雾闻名。在深秋阳光的映衬下，红叶如火，美景如画，适合拍摄和散步。

枫叶图

枫叶红到最浓烈时，眼睛根本无处安放，目光所及之处皆是层层叠叠，惊心动魄的红与黄，像上帝打翻的调色盘，还是精心搭配了色彩的那种。

理安寺：在九溪的深处，理安寺这座被红叶环绕的古刹，静静地坐落在其中。即使山下游客熙熙攘攘寺庙内依然能保持那份难得的宁静，让人远离尘嚣。拾级而上走上理安寺，寺门口的那树红枫尤为耀眼，半红半绿秋意浓，更显古韵雅致。

理安寺

满觉陇：离开理安寺，我们继续向满觉陇前行。作为著名的赏桂胜地，满觉陇沿途也分布着多处可以赏枫的打卡点。沿途还有“烟霞三洞”，即石屋洞、水乐洞、烟霞洞，不妨在赏枫的同时一并打卡吧。

02 隐世线路

梅家坞—十里琅珰古道—真迹院【真迹寺遗址】—云栖竹径

线路图 制图：吴夏璠

推荐理由：完全免费亮点多，可感受茶海与枫景相伴的独特韵味，还能参观纪念馆和古寺遗址，体验丰富。

梅家坞：梅家坞以茶叶闻名，茶山周边种植有很多枫树。赏枫时节便能看到茶海枫叶红绿相互映衬，更具烟火气息。

枫叶图

真迹院【真迹寺遗址】：从十里琅珰古道“三岔口”徒步20分钟后，就可以抵达真迹寺。来真迹寺内有一棵1400多年的古银杏树，与古朴的寺庙建筑相映成趣，周边还有竹海和枫景，非常适合拍照打卡，寺内有“五王殿”等亮点可参观。

真迹院

云栖竹径：离开真迹院，选择从 “云栖竹径” 一端下山，下山约 25 分钟即可到达景区内。这里翠绿的竹林和火红的红枫形成极致的红绿对比，走在小径上，可听秋叶落地声、清脆鸟鸣声和潺潺流水声，令人赏心悦目 。

03 灵隐线路

杭州植物园—灵隐路—灵隐寺—永福寺—上天竺法喜寺

线路图 制图：吴夏璠

推荐理由：沿途红、黄、绿三色交织，如诗如画，既能欣赏到植物园的自然风光，又能感受到古寺的宁静与禅意，还可选择搭乘观光车，轻松游览。

杭州植物园：每年12月园内玉泉鱼跃景点处的红枫，最是摇曳生姿，古韵与自然相得益彰。还有一处比较小众的是在韩美林艺术馆前，巨大佛头雕塑静立，与红枫相互映衬，禅意流淌 。

枫叶

灵隐路：“九里云松十里枫，林下片片映山红”。从洪春桥一路往西南，深深浅浅的金黄，或浓或淡的艳红，虽说是叶，却比花开更浪漫更热烈。

走在灵隐路上，红枫在阳光照耀下熠熠发光，加上点缀在其中的青楹、苍柏、翠竹，组成了五彩缤纷的绚丽色彩。

永福寺：这里堪称是杭州赏枫的最火打卡地之一，寺门之前，“钱塘第一福地” 牌匾下，枫叶似火，福泽满溢 。

上天竺法喜寺：在最高处可俯瞰群山与枫林，壮阔美景尽收眼底，摸字祈福墙，圆形雕刻黄墙映着红叶，古朴而庄重，承载着无数祈愿与美好 。

04 西湖线路

曲院风荷-杨公堤-郭庄

推荐理由：西湖西线景点密集，风景优美，能欣赏到不同风格的枫叶景观，还可顺便游览西湖其他景点。

曲院风荷：这里的枫叶在每年11月末至12月最为壮观，此时枫叶逐渐转为深红，与园林建筑、湖水相映成趣，形成一幅幅美丽的画卷。从3号门进入，进门后左拐，步行100米即可找到拍摄点。

曲院风荷

院内蓼汀的红叶最为好看，游客可在此欣赏到枫叶与园林建筑的完美结合。还有波香亭对岸亭台水榭中的红枫倒影在水中，也是拍照的绝佳地点。

杨公堤：杨公堤是与白堤、苏堤齐名的 “西湖三堤” 之一。堤上枫色美轮美奂，两边的枫树与水杉等树木交织，色彩斑斓，堪称杭城的地标性打卡点之一。沿途风景也十分优美，有六桥，名为环璧、流金、卧龙、隐秀、景行、浚源，与苏堤的外六桥前后呼应，合为 “西湖十二桥” 。

杨公堤

郭庄：是一座古典园林，园内亭台楼阁错落有致，桥流水相映成趣，是赏枫的绝佳去处。园内有一棵被称为“枫树王”的红枫，高大挺拔，枝叶繁茂，12月枫叶逐渐变红，如火如荼，非常壮观。

枫叶与园内的绿水、古建筑等色彩搭配得非常和谐，形成独特的审美效果 。

（本文图片来源：视觉中国）

“转载请注明出处”

包红文

来源：央广网

5月13日至14日，国家感染性疾病临床医学研究中心2023年学术年会在北京举办。与会嘉宾在专场研讨会上讨论到，新冠肺炎病毒将在自然界长期存在。

近期，全国发热门诊监测结果呈现“部分地区疫情小幅上升”的情况。根据中疾控在5月9日发布的研究，披露新冠“二阳”率高达23%。国家联防联控机制提醒，新冠病毒仍在不断变异，国内疫情总体处于零星散发状态，建议持续关注疫情发展，保持良好卫生习惯，做到理性科学应对。

“保健康、防重症”是现阶段的防疫重点

在日常生活中，仍然可以通过一些简单的措施来预防新冠病毒感染，例如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等。新冠病毒感染的高危人群尤其要引起重视。高危人群包括：年龄大于65岁，尤其是未全程接种新冠病毒疫苗者；有心脑血管疾病（含高血压）、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病及肿瘤等基础疾病，以及维持性透析患者；免疫功能缺陷（如艾滋病患者、长期使用皮质类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能状态减退）者；以及其他特殊人群，包括肥胖（体质指数≥30）、晚期妊娠和围产期女性、重度吸烟者。

对于高危人群，合理用药可显著降低感染后重症几率。国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授表示，在常态化疫情防控阶段，要重视对高危因素患者覆盖抗病毒药物，有效降低具有高危因素人群的重症率，并且要重视抗病毒治疗的黄金72小时，在病程早期（起病3天内最佳）使用抗病毒药物。

结合患者病程病情，合理选用抗病毒药物

不同患者应依据自身情况，选择适合自己的抗病毒药物。

据了解，目前我国共附条件批准了6款口服小分子抗新冠病毒药物，包括氢溴酸氘瑞米德韦（VV116）、奈玛特韦/利托那韦、莫诺拉韦、阿兹夫定、以及先诺特韦/利托那韦、来瑞特韦。

上海市公共卫生临床中心副主任凌云此前在接受媒体采访时表示，这六款新冠口服药从机制来说是两大类，一类是3CL蛋白酶抑制剂，国产两款，进口一款；另一类是RDRP抑制剂，主要是VV116，莫诺拉韦和阿兹夫定。“目前来说，批准上市的3CL蛋白酶抑制剂大都含有利托那韦，有合并用药的情况下最好要做血药浓度监测，作相应药物剂量的调整，因此更适合在住院监测情况下使用。而RDRP类的药物合并用药的限制小，可以在门诊使用。去年针对收住在公卫中心的一些肾功能严重异常或有多种合并用药的患者，不适合服用Paxlovid的，我们以同情用药的方式给予其VV116抗病毒治疗，取得了预期的疗效，也没有观察到严重不良反应的发生。”

首都医科大学附属北京地坛医院感染临床与研究中心主任张福杰认为，目前，Paxlovid是全球临床使用量最大的抗病毒药物，人群使用基数大，应用数据是最全的，“但因为它是两个药，‘抗病毒药物奈玛特韦+扩增剂利托那韦’，其弊端在于可能会对高血压、糖尿病、高血脂等疾病的药物产生相抗，而且因生物利用度不好，必须加入扩增剂提高血压浓度，增加半衰期，对于患者来说用量也较麻烦”。

国际知名医学期刊《新英格兰医学杂志》发表的关于VV116对比Paxlovid的临床研究结果，也进一步印证了专家的观点。研究显示，VV116比Paxlovid的安全性顾虑更少，VV116组的不良事件发生率低于Paxlovid组（所有级别的不良事件发生率：67.4% vs. 77.3%，3或4级不良事件发生率：2.6% vs. 5.7%）。

复旦大学附属浦东医院呼吸与危重症学科兼感染科主任、上海市新冠肺炎重症专家组成员、浦东新区新冠肺炎重症专家组成员包红主任解释：“除了伴有重症高风险因素的患者，普通患者在服药后也可获益，像发热、头痛、咳嗽、咽喉痛等十多种症状的缓解和消失速度以及转阴速度会更快。民得维®（VV116）药物相互作用（DDI）可能性小，这意味着很多有合并用药的患者限制少了很多。”

2022年10月启动的一项针对轻中度患者的三期临床研究结果显示，接受VV116治疗的患者首次给药至持续临床症状消失所需的时间相较于接受安慰剂的患者缩短了2天，且接受VV116的患者体内新冠病毒数量下降得更快。

需要注意的是，药物不能完全替代防疫措施。日前，国家传染病医学中心、复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇在接受媒体采访时表示，要保持良好的卫生习惯，实现更好的自我防护。另外，根据相关部门规定，要完成新冠疫苗的全程接种和加强针接种。希望符合接种条件的市民，尤其是60岁及以上老年人，尽快完成相应的新冠病毒疫苗接种。

来源：央广网

包红英

来源:工人日报

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