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如果如果是如果歌词
青春
可以是条奔腾不息的河流
激昂澎湃 不畏艰险
可以是团熊熊燃烧的火焰
点燃满腔沸腾的热血
可以是面迎风飘扬的旗帜
召唤我们 勇往直前
也可以是一张未知的答卷
等你亲自填上答案
01
刑 警
青春是一道选择题——
不管选项是什么，永远勾选正义
瓦砾与血迹编织的迷宫里
他们俯身拾起真相的碎片
夜深人静的黑巷角落中
藏着他们布满血丝的双眼
斗智斗勇的审讯室战役
他们将事实从谎言中剥离
夜以继日追凶千里
无惧征程布满荆棘
数不清多少次与危险相遇
也从不看选项中的ABCD
如果青春是一道选择题
他们永远勾选 正义
02
交 警
青春是一道判断题——
守护平安必须轰轰烈烈 ？ 答案（×）
以“荧光”为墨
以“手势”为笔
他们把青春
写在车水马龙的晨昏里
风霜雨雪 寒暑更替
那抹“荧光” 就是让人心安的底气
闪烁的警灯 疾驰的铁骑
勾勒出紧急救助的轨迹
没有轰轰烈烈的惊天壮举
却总是默默的化险为夷
一条条平安之路
汇聚成他们坚守的意义
03
特 警
青春是一道简答题——
面对任何的艰难险阻
他们的回答总是“保证完成任务”
他们青春的足迹
遍布热闹的车站广场
他们坚毅的目光
足以驱散迷雾与寒霜
匍匐 突击 索降…
在他们身上刻下一枚枚“勋章”
留在沙地的弹壳与汗水
淬炼出一次次百步穿杨
面对任何的艰难险阻
他们的回答总是简单 却充满力量
“保证完成任务”
斩钉截铁 尽显锋芒
04
反 诈 民 警
青春是一道填空题——
填补防范的空缺，揭示骗局的谜底
黑暗中隐藏的对手
披着多重伪装的外衣
苦口婆心的劝阻
却时常招来质疑
挂在嘴边的典型案例
他们总是反复提起
恨不得把反诈秘籍
塞进每个人心里
他们的青春
是一道填空题
填补防范的空缺
揭示骗局的谜底
05
社 区 民 警
青春是一道作文题——
字里行间，写满了真情实意
密密麻麻的记事本
陪他们丈量社区每一寸土地
闪烁的红蓝肩灯
和人间烟火同频呼吸
那些家长里短 鸡毛蒜皮
凝结成警务室满墙的锦旗
花纹消失的鞋底
往返在服务群众的最后一公里
他们的青春
是一道作文题
字里行间
写满了真情实意
永远心怀热爱
永远挺膺担当
他们的答卷上
写满了青春滚烫
五四青年节
致敬所有的藏蓝青春
你们的答卷
熠熠闪光
@公安部@河南警方
如果如果是如果简普
在小王子的眼里，即使世界上有千千万万朵玫瑰，他也只独钟爱属于他的那一朵。
一开始，在他的世界里，只有那一朵玫瑰，来到更广阔的地球之后，小王子发现原来那朵玫瑰不是仅存的唯一，但确是独一无二，因为他对玫瑰无微不至的保护，和日复一日的遮风挡雨都使他的玫瑰与众不同。
在明白这件事情之后，小王子对那朵玫瑰的爱更加坚定，他的玫瑰在千千万万朵玫瑰里再一次被坚定的选择 ，坚定地说出那句“我要为我的玫瑰负责”。
所以，人们大多歌颂小王子的伟大和玫瑰的幸运，却忽视了是谁引领着小王子在光怪陆离的新世界里懂得了这一切——是那只从容着想要被驯服的小狐狸。
那场没有结局的心动，使小狐狸连靠近的身份都没有了，小狐狸说“你驯养了你的玫瑰，建立了关系，你就要为她负责。”狐狸教会了他成熟，稳重，责任，他也决定坚定执行，可是，小狐狸怎么办呢……
制造了羁绊，就要从一开始学会承担流泪的风险，虽然不是所有的结果都心甘情愿地接受。
会舍不得，会伤心，会意难平，也会时常想念，可是，不会揪着不放，因为太重要了，比起占有，成全也许会更胜一筹，所以，小王子离开了，他们，也走散了。
人生海海，我们把握不住的东西有很多很多，亲情爱情亦是如此，可是如果最后终将藏匿于人海，那我们为什么要相遇呢？
相遇的意义就在于被你改变的那部分我，将代替你永远留在了我身边。
从前，小狐狸日复一日过着无聊的生活，枯燥无比，可是，自从小王子出现后，狐狸的生活里就有了希望和期待，看到星空想起你，看到金黄色的麦子想起你，听到微风拂过麦田的声响也会想起你……
从此，我的世界里，无一是你，无一不是你，回忆比现实更撩人心扉，那些一起走过的路，一起吃的饭，一起淋的雨，现在看来都是美好的回忆。
在这个过程中，也会受伤，也会遗憾，但更重要地是又成长了，在这个过程中，能学到很多东西，体验别样的生活，无论好坏，这都是我们相遇的意义！
如果如果是如果原唱
前几日，在总台《爱看电影嘉年华》节目中，主持人倪萍和朱迅对谈，聊到电影之城青岛时说，“青岛有俩坡，正如人生路”——
“青岛只有两个坡，上坡和下坡，它是没有平地的，正如人生路。上坡如上半生，下坡像下半生。向上爬的过程中，要看你是否努力，是否尽力；你的前半生越是奋斗，下坡就越是从容，越游刃有余。”
确实，人生如登山。上坡这一程，必须咬紧牙关，才会拥有顶峰上值得驻足欣赏的风景，才会有下山时的从容不迫，脚步轻盈。上坡时，我们拼尽全力；下坡时，我们且行且赏。
这不仅是登山的智慧，更是人生的哲学。
人生如登山 起伏皆是风景
01 上坡要尽力
每个人的生命里，都有一段特别难走的上坡路。
或许是学生时代的奋力苦读，或许是初入职场时的手忙脚乱，或许是创业初期的举步维艰，或许是家庭与事业的双重压力……这些时刻，就如面对登山时最陡峭的那段坡道，需要咬紧牙关才能坚持。
一位登山爱好者说过：“在海拔8000米以上的‘死亡地带’，每走一步都要停下来喘气。但也正是这些艰难的脚步，才能把你带到别人看不到的风景。”《三国志》有云：“志行万里者，不中道而辍足。”其意思是说，有志行走万里的人，过程再难也不会中途停步。
人生何尝不是如此？那些让我们感到吃力的时刻背后，恰恰意味着是成长。而表面轻松的人生，下面往往潜藏着暗流。
每个远大志向的背后都是艰苦奋斗，所有的成功背后都藏着辛苦付出。只有耐得住寂寞，扛得起困难的人，才能到达人生的高峰。
02 下坡须尽兴
如果说上坡考验的是毅力，那下坡测试的则是心态。
下坡时，脚步变得轻快，呼吸逐渐均匀，视野也随之开阔。习惯了攀登的我们，此时最容易出现的问题是——要么惯性般埋头赶路，错过了路边的风景；要么因为松懈下来，而丧失对生活的热情。
长辈里有一位退休的医生，她把退休后的生活过得比工作时还精彩。学画画、练书法、周游世界，最近开始学习短视频制作。“年轻时忙着攀登，现在终于有时间欣赏沿途错过的风景了。”她在自己的短视频里这样说。
我们所说的人生“下坡期”，可能是孩子长大后的空巢期，也可能是退休后的闲暇时光。要知道，无论是晨光熹微的清晨，如日中天的正午，还是斜阳夕照的黄昏，所有的风景，都是生命赠予我们的礼物，没有任何一段日子没有风景。
风光时不得意，安逸时不大意，始终对生活怀有热情和敬畏，上得了高处，也下得去低处，这才是最好的人生。
03 学会登山
就是读懂生命的节奏
真正成熟的登山者，都懂得根据地形调整步伐。
人生也需要这样的智慧。该拼搏时全力以赴，该休憩时心安理得。《小窗幽记》中有句话：花繁柳密处，拨得开，才是手段；风狂雨急时，立得定，方见脚跟。
生命的艺术在于把握节奏。富贵荣华拨得开，艰难困苦立得住，这才是最好的心态。
今晚窗外有风。这让我想起曾在黄山遇到的一场雨。雨中的山路格外湿滑，但雨停后，整座山都泛着晶莹的光。
人生就是这样，有晴有雨，有上坡有下坡。重要的不是避开风雨，而是学会在不同的路段，用合适的方式前行。
上坡时，请记住，这是你变得更强的机会；下坡时，别忘了，这是生活给你的礼物。
愿你的人生之旅，既有攀登的勇气，也有停驻的智慧。因为生命的美，既在登顶时的豪情，也在归途中的从容。
监制丨王元
主编丨马文佳
编辑丨李柯谕 高少卓
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责任编辑：赵汗青
如果如果是如果歌曲
这是5月1日在塞内加尔首都达喀尔的国家大剧院拍摄的纪录片首映活动现场。新华社记者 司源 摄
新华社达喀尔5月2日电 题：“我在义乌被看见”：一名塞内加尔商人的跨国故事
新华社记者司源
影片放映结束，灯光缓缓亮起，塞内加尔商人阿巴巴卡尔·尼昂望向观众席，难掩激动心情。5月1日晚，一部记录尼昂在中国义乌生活经历的影片在位于塞内加尔首都达喀尔的国家大剧院首映。
尼昂的故事是《义乌：奇迹之城》系列纪录片的第一集。这部纪录片由中国纪录片研究中心制作出品，于2021年启动拍摄，历时近4年，跨越全球10余个国家与地区，讲述了多位外国人在义乌的奋斗故事。
5月1日，塞内加尔商人阿巴巴卡尔·尼昂（左）在首都达喀尔国家大剧院举行的纪录片首映活动上讲话。新华社记者 司源 摄
2013年，尼昂初到中国，彼时他刚刚在家乡中标一项体育器材采购合同，怀揣着兴奋与期待前往浙江义乌寻找合适的供货商。谁料项目中途搁浅，资金链断裂，他陷入进退两难的境地，被迫留在义乌。
面对突如其来的挫折，尼昂没有选择放弃，而是咬紧牙关从头开始。他报读了国际贸易专业课程，努力提升语言能力，在中国企业实习，白天跑业务，晚上学中文和专业知识。他说，那段时间几乎每天都是“起早贪黑”，但他不觉得苦，因为“每迈出一步，心里就亮一点”。
随着经验积累与人脉拓展，尼昂逐渐站稳脚跟。他创办了自己的进出口公司，致力于帮助非洲商人更顺畅地对接中国供应链。他常年奔波于中国各城市之间，替客户找货、谈价格、验质量，甚至热心帮忙调解纠纷，逐渐在当地非洲商人圈子里赢得了信任。
事业稳定后，尼昂也在中国组建了家庭。在工作之余，他用视频和文字记录自己在中国的生活，希望让更多人了解真实的义乌和非洲人眼中的中国。
近几年，尼昂开始频繁回国，不只是为了看望家人，更想把自己在中国的所学所感带回塞内加尔，“这之中包括对市场规则的理解、对教育和劳动的尊重、对契约和效率的追求”。
正是在这样的背景下，中国纪录片团队找到了尼昂。起初他并未太在意，以为只是一次普通拍摄。但随着拍摄深入，他逐渐意识到，这不仅仅是简单的记录，更是一次来自不同文化之间的“看见”。拍摄团队拍他在仓库盘货、在工厂协调订单，也拍他凌晨与客户视频沟通的画面。那些看似平凡的日常，在镜头下被一一记录、呈现。
首映现场，这部纪录片的执行总导演张楠说，在义乌的拍摄经历，让自己对贸易、对世界的理解方式都发生了变化。“贸易不仅是货物的流动，更是一种跨越文化、语言、命运的连接。它让不同国家的人们在看似微小的交易中产生信任，在日复一日的合作中编织起彼此的未来。”张楠认为，这正是纪录片的意义，即让人们重新看见那些习以为常的生活，在镜头中发现属于普通人的非凡时刻。
对于尼昂而言，这部纪录片是对自己这些年奋斗的肯定。如今的尼昂依然奔波在义乌和达喀尔之间，继续着自己的跨国人生。他说，自己没有做过什么轰轰烈烈的大事，但如果这部纪录片能让年轻人少一点犹豫、多一点勇气，那它的意义就已经足够了。
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